Девочки, очень нужны идеи полезных полдников! Желательно без сложной выпечки) А то у нас что-то только фрукты да творог.

У нас творожная запеканка (на двоих детей делать сразу на два дня), сырники, ленивые вареники, омлет в духовке с брокколи, перцем, помидорами. Различные вафли, блины, оладьи

У меня в канале по поиску "перекус" есть много файлов с идеями полезных перекусов и даже конструктор перекусов в школу (но актуально на все возраста)

@linnasnnim в инсте советую и в ТГ есть канал с тарелочками ссылка