Убрать из жизни алкоголь и сахар, ежедневные занятия осанкой , йогой, ежедневный самомассаж лица. Это все , что мне помогает

И у меня начали появляться, как некрасиво (( я в печали

Худеть

@anita30 мышцы шеи и грудные мышцы растягивать , как на фото , ладонью придерживаем и поднимаем голову , по 30 сек по 3 подхода,ощутите во время отдыха как грудные мышцы горят*

Делала липоредукцию. У меня был подбородок,даже когда я 45кг весила. Ничего мне не помогло больше. Эффект конечно потрясающий.

Осанка и прикус. Следить за шеей, удлинять ее. Как только появилась компьютерная шея, так сразу второй подбородок тут же. Сейчас упражнения делаю, ставлю голову на место в прямом смысле😅

Если вы есть в инсте, то советую данный аккаунт) У меня пока этой проблемы нет, но там много упражнений, думаю для вас тоже что-то найдётся

ссылка

Мне косметолог показывала фото после нитей- это же просто класс! Фотки её мамы были, как она ей подтянула подбородок за один сеанс этими нитями! Одна нить 400 руб, нужна на зону в среднем 20-40 нитей, эффект больше года

Липолитики или липоредукция. Насчет брылей не знаю, по хорошему решить вопрос хирургически, т.к. это уже птоз тканей и все остальные процедуры дадут только временный эффект, поэтому лучше сразу не тратить на это силы и деньги
Те, кто рекомендует заниматься осанкой отчасти правы, но это смотря какого рода корень проблемы. Не всегда дело в осанке. Я худела с 68кг и подбородок остался, остальное ушло, при этом все хорошо было с осанкой

Мучалась с подросткового возраста. Сама, вроде, в нормальном весе. Но подбородок и нижняя треть всегда были при мне. Проколола биогель стройность. После первой процедуры через две недели уже виден эффект!) сходите к косметологу. Но это тоже в комплексе с правильным питанием и массаж на третий день после уколов лимфодреднажный

Похудеть сильно
Пп + не пить алкоголь

Уколы и прочее помогут на время.

Второй подбородок ушел , когда брикеты поставила , потому что челюсть выдвинулась вперед, были небольшие брыльи после беременности, я похудела, опять же брекеты и косметолог мне ботокс поставила в районе губ, чтоб уголки поднялись,теперь все четко. Нити и липолитики могут дать полочку в виде ямок, и контур коды будет выглядеть не очень выигрышно.
А вообще все зависит от исходников , то что подойдет одному, молот совсем не подойти другому. Лучше всего проконсультироваться с грамотным косметологом

В итоге - все пустое 🙈
Буду делать операцию.
Я уже и ортодонта лечусь - улучшения есть, но не до идеала (зато после липо будет красивая нижняя челюсть очерченая), массажи, гимнастики - все мимо.
Возможно поможет сильно похудеть, но для меня это нереально сейчас

Похудение, сильно до сухости, когда тело становится упругим без лишней воды и жира, они тоже уходят. Если прям лишнего веса нет, то бороться с отечностью, иногда дело в ней.
А еще при проблемах с шитовидкой, к примеру тиреотоксикоз.

Я тут видела пост про то что девушке поменяли прикус ,и это повлияло на то ,что ушёл подбородок
В общем сходите к ортононду ,может есть с чем работать ?

Криолиполиз делают в моем салоне. Нельзя на подбородок. Это оттягивание кожи вакуумом! Заморозка тоже может дать ожог в этой зоне!
Лучше просто проколоть липолитик несколько раз. и скинуть вес. Мне помогло