В четверг ходила к своему психотерапевту. Прошла обязательное тестирование на депрессию, дистресс,…

Поделитесь пожалуйста контактом?

Страйк 😅

Дальше даже не стала вникать

У меня тоже что-то по тестам тяжелая депрессия. Но я хз - как вообще найти себе специалиста. У меня за позапрошлый год было две попытки обращения к специалистам, за этот тоже две. Это были разные люди, повторно я ни к кому не вернулась. Потому что каждый раз было ощущение, что непонятно зачем мы вообще говорим, чем занимаемся, что за профанация… ну и что специалист тоже ждёт - когда уже этот час закончится

Ну, собственно, я так и предполагала....

У трех психологов была, и ни один не делал подобные тесты. Может просто не те специалисты

Ну, что 🫤 все логично и понятно. К кому можно с этим обратится? У меня был опыт , но не то 😢 двое онлайн проводили общение.

Может Вы , автор, посоветуете своего ? Я чувствую как тону.

Когда всё пофиг 🤣

О внезапно… но это все груз проблем навалившихся разом, отсутствие нормального сна и поведение моих родителей привело у этому думаю) но ничего) выплыву скоро) смириться и положить хер лучшее лекарство от таких родных

У меня везде лёгкая депрессия

Спасибо за ссылки

Дорогая моя Анастасия Владимировна?)

Я 3 теста прошла. Чет не хочу больше

Все таки мне пора к психотерапевту.. 🫠 ну я даже и не сомневалась. .

Кто нибудь мне объяснит , что такое соматизация?😁

Докатились ….

🥲хэлп 😄

Спасибо 🥰

В чём сомнений не было.

Не ожидала, что так много, кто в депрессии 🙄

Хм, как-то так. Интересно что это всё значит

Все эти тесты))) отвечай как нужно и всё) никакой депрессии)

Как раз на днях задумалась, что мне нужен психотерапевт. Интересно человек может сам выбраться из депрессивной ямы?

По двум тестам у меня уже тяжёлая и критическая депрессия. Дальше будет только хуже. И это при том что я и в терапии была и у психотерапевта на лечении.

Средняя депрессия, на трёх тестах 😑😑😑😑 я конечно знала, что это снова началось, но блин....

Проблемы и стресс хронический

Вот и депрессия )

Спасибо за ссылки🙏

Да ну бред какой-то ж , не?

Немного попроходила, вроде всё норм😁

Если бы не вопросы, которые совпадают с беременностью (сон, еда, настроение), то было бы по нулям наверное 🤣

П - пофигист (или оптимист).

Посмотрим как будет потом.

😔😔😔

Почти год на антидепрессантах и вот результат ❤️

Все же многое зависит от того, как ответить на вопросы. Я помню проходила тесты ранее (когда активно пыталась себе помочь) и отвечала на вопросы, как бы это объяснить, с упоением что ли, как-то широким жестом, вот это плохо, да и это, да да. Сейчас же решила подойти к тесту иначе и более вдумчиво На многие вопросы не могу ответить однозначно, можно так, а можно и так, от этого зависит результат.

От Легкой депрессии до Умеренной депрессии, критический уровень. А первый раз вообще даже выдал пограничный результат.

Между тем в моей жизни практически ничего не изменилось. В чем-то стало даже хуже.

Вот как это расценить?

Крутяк

Не удивлена ( я сама знаю о своем запущенном состоянии

Сегодня третья неделя, как я пью ад

Тревожно-депрессивное расстройство

А где он обязательно?)

Буквально была недавно у психиатра, хожу за рецептами на свои препараты. И стандартно прохожу эти тесты. Знаю что в депрессии в данный момент, а уровень моей тревоги не передать словами.

У меня БАР, поэтому знаем уже все, плавали так сказать.

Если не выровняю состояние за 2 недели хотя бы ближе к балансу своего комфорта, то иду на терапию, так решили с врачом. Я и не против, сейчас не ощущаю что вытащу себя наверх быстро.

Спасибо за пост. Результаты тау себе, но ожидаемо. Сон более менее хоть

Прошла 2 первых, если честно не согласна. Да, у меня рутина, я стала какая то отрешённая , нет кайфа от еды или чего то еще, но думаю это возраст, а не тяжелая депрессия

Я здоровый человек и сон отличный 😁😁😁😁все в порядке, как и всегда муж прав ,здоровая как конь🤣

Вот бы мне такую фигуру! Вы красотка👍

Когда организм еще не определился - в депрессии он или нет 😂

Я думала будет легкая депрессия 😬 а я в норме 👌🏼

Хватит на сегодня тестиков 🦦

А то они говорят «всё плохо»

Что-то все плохо (

Еще и бессонница последнюю неделю добивает .

К психологу даже не знаю с чем обратиться,как таковых прям «проблем» нет,но почти всегда чувствую себя так . Выглядит так будто надумываю проблемы себе и депрессии всякие ,стесняюсь даже такое психологу рассказывать .

Мне кажется мне уже нужны таблетки 😅

О, я в норме 😁

🙈

Тоже на днях проходила, жесть

Ну как бэ, после нормализации ттг уже лучше, если бы до этого заполняла, было бы всё гораздо хуже 🙈

Везде выходит депрессия средней тяжести. Я по своему состоянию сама уже понимаю что скорее всего столкнулась с этим, периодически накрывает, периодически бывает даже хорошее настроение и силы берутся на какие то дела. Думала после родов к психиатру сходить, не знаю чем поможет.. До этого делала парочку из этих тестов была тяжёлая депрессия

Мне пздц. Все-таки пора сходить к психотерапевту за терапией

Наверное надо что -то с этим делать.

Наверное дальше нет смысла проходить)) , но как будет время обязательно 🤗

А что означает шкала соматизации? 🤔и что с ней делать.

Я знаю о соматике, не совсем понимаю, что шкала измеряет.

Ох ничего себе

Без депрессий)

Что ж,все таки пора сходить на прием к врачу)))

Конечно,это не одним днем все,но по себе чувствую что уже очень устала,и постоянно в каком-то пассивно-агрессивном состоянии🫠

Ну я так и чувствую 😒

Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по похудению.

🔥Поддержка 24/7

🔥Доведение до результата 💯

🔥Контроль приемов пищи

🔥Контроль замеров

https://chat.whatsapp.com/IAL5w0C3tNHCXOnHlEz9B8

«Если вы решили самостоятельно пройти тест на депрессию, шкала Бека и ее результат не могут быть определяющими факторами наличия или отсутствия болезни.

Полученные данные врачи используют в комплексной диагностике, наряду с другими методами тестирования, такими как шкала Занга и опросник большой депрессии. Поэтому только специалисты в сфере душевного здоровья должны разбираться, что с пациентом — депрессия, депрессивный невроз, циклотимия (патологические перепады настроения) или апатия»

Так для информации. Тесты созданы в первую очередь для специалистов и читать их результат должен специалист. Пройти можно, но не стоит воспринимать это как диагноз.

Пора копать умиральную яму😁🙈

Думаю, дальше можно не проходить😅

Ммм догадывалась ..

Интересно, вот там есть такие вопросы, вроде "счастливы ли вы".

Ясен-красен, я выберу, что счастлива, ибо живу, существую, дети, муж, я в целом здоровы, финансы в норме.

А настроение то у меня постоянно гов*о, и ничего не радует.

Но ведь это не характеризует мое "глобальное" счастье, в сравнении, например, с какой-нибудь несчастной индуской и пр.?

Спасибо за пост🙏

Класс 🥴

Очень радует так как полтора года назад показатель был высокий.

Кстати ,именно ваши посты когда то сподвигли меня на терапию ,

СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТО БОЛЬШОЕ 🌷🌷🌷🌷

Я же воспитана так , что никаких депрессий не существует, это все лень твоя и прочая хрень. Моя мама по сей день не знает что я год была на антидепрессантах🙈

Как-то так

Нежданно

((

Очень Рада за вас! Мы тоже вчера подвели итоги работы, вывели меня в ноль и теперь задача наполнить!) ищу себя и радуюсь жизни 🤣🤣🤣

😟а я знала, что у меня депрессия

Спасибо за тест👌🤗

Всё 💯✨идеально

Но! Судя по тому, как прошла прошлая неделя, я псих, неадекватушка, особенно ярко я это показала в чатах детского сада, что немного стыдно, за то высказала от души Своё Личное мнение))) За что была буквально заклёвана некоторыми родителями 😂

Но, несмотря на это я спокойна, как удав. Читаю книгу по второму кругу "Практический курс Трансерфинга за 78 дней".

Возможно, это мне помогает держать себя в ежовых рукавицах, не унывать, не хандрить, не отчаиваться, и ещё много не....❗☝

Шкала Бека моя маленькая победа. Хожу к психиатру, принимаю медикаменты

Может буду немножко не права, но почему у всех депрессивное состояние, у кого дети маленькие, пролистала комментарии и в основном девочки, чьи дети до 3-4лет😅 сама вчера прошла тест один и у меня тоже тяжёлая депрессия оказалась...печальненько. теперь хожу и думаю об этом всё утро и такое ощущение что ещё больше начала загоняться🥲

Ну вот я понимаю, что это правда, давно задумываюсь и причину знаю. Мне к кому идти?

Проблема финансовая, это и причина то в принципе, и психолога с оплатой 3тыс 2 раза в неделю я не смогу потянуть(( да даже один раз в неделю 😑 Но все чаще задумываюсь, что дальше не вывожу уже

Вчера только прошла этот тест. Года 3-4 назад было 16 или чуть больше баллов.

@krutina, @ustina, я хотела бы, но даже не знаю есть ли у нас толковый. У меня знакомый хороший издавна увлекался психологией, сейчас он востребованный психолог, но к нему я не пойду, я не смогу со знакомым человеком работать

Мдяяяяяяя🫣😵‍💫

Ой-ой... Наверное, стоит сходить к психотерапевту.

Спасибо за тесты. Кстати один из таких давал наш педиатр проходить ребёнку для выявления уровня тревожности. Как лучше считать, как он выбрал ответ или как мне кажется? Иногда у нас не совпадало

В целом все хорошо ) не считая тревоги 🫠🥲

Мир

Труд

Ный

У меня лёгкая депрессия 😌

Как бы не хотелось этого признавать, но я должна себе в этом признаться 🥴

Нуууу в целом норм😂

Давно знаю что нужна помощь, но нет сил даже искать врача. 🤷‍♀️

Потом от мысли что терять крупные суммы денег, если врач не подойдет, еще больше угнетает)

Всегда в любой период жизни по всем тестам я в депрессии . Для меня эти тесты странные . Не отражают реальной картины , вопросы излишни стандартны

По всем тестам у меня депрессия, хотя я и так понимаю что со мной все в порядке .....

😓

У меня как и у большинства здесь тоже показатель умеренной депрессии. Я и сама ощущаю не привычное мне состояние. Но идти к психологу почему-то даже не хочется, столько внутри проработок и только появляются новые причины. Я больше верю в прием психотерапевта, думаю они больше и лучше помогут в депрессией. А вообще усталость и гормоны у большинства вызывают такое состояние☹️

Эх(((

Шкалы нужно верно интерпретировать. Иногда можно точечно по вопросам идти и смотреть что с человеком происходит. Я психолог, если кому то нужна помощь, пишите

Летом было хуже, но я понимаю триггер - декрет. Мне хочется развития, но сложно дается морально, находясь с двумя или одним ребенком, никакого расслабления не получаю.

Какой бы плохой результат тест не показал, зачастую, когда понимаешь, что консультация психолога от 3000 р. - всё излечивается само собой😂, лучше потратить на себя😁

я ни разу еще не прошла тест Бека нормально, он все время показывает что меня нужно лечить и сильно)

Можете порекомендовать своего психотерапевта?