Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама двоих (9 лет, 19 лет)

В четверг ходила к своему психотерапевту. Прошла обязательное тестирование на депрессию, дистресс, тревогу, соматизацию,…

1 из 7

В четверг ходила к своему психотерапевту.

Прошла обязательное тестирование на депрессию, дистресс, тревогу, соматизацию, сон. Всё идеально, в норме. Естественно много вопросов по учëбе, есть небольшие переживания насчёт экзаменов.

Говорили обо всём, у меня вообще нет тем, которые бы я побоялась озвучить или скрыть от врача. Прошлись по всем значимым и важным темам для меня. Это был разговор двух взрослых людей, практически коллег. Теперь я многое знаю и понимаю в работе психологии.

Решила снова вернуться в терапию, мне, как специалисту необходима личная терапия и супервизия. Выделила 3 запроса, будем работать.

Я нахожусь в гармонии с самой собой, мысли и чувства в основном позитивного характера. Спокойна, уверена, довольна и безгранично благодарна своему врачу за эти ощущения. Моё тело свободно, а разум чист ☺

#ustinaпсихотерапия

P. S в комментариях добавлю основные тесты, которые проходят при депрессии и тревоге.

249

Лучший комментарий

dzhumalika

Аля

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Боже ,у меня по всем фронтам депрессия .

tata_arshinskaya

💓Татьяна💓

Мама сына (6 лет)

спасибо🙏💕

malika_89

Малика

Спасибо

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

@mashacheburasha проходя тесты, отвечайте то, что было в течение 7 дней

mashacheburasha

Мария Соколова

Мама дочки (5 лет)

Спасибо 🙏 только хотела попросить ссылки))

iraemelka

Ирина

Мама дочки (6 лет)

Когда всё пофиг 🤣

tatylya

Татьяна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

У меня 8 баллов )))

iriskakosmetolog

Ирина

Мама двоих (младенец)

Тоже самое 😂

ekaterina170987

Катерина

Мама двоих (1 год, 8 лет)

👍🤣🤣🤣

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

😂😂

Комментарии

anna2780

Анна

Мама сына (6 лет)

Можете порекомендовать своего психотерапевта?

lvs

Лариса

Мама двоих (7 лет, 20 лет)

я ни разу еще не прошла тест Бека нормально, он все время показывает что меня нужно лечить и сильно)

ksensevna

Ксения

Мама двоих (младенец)

Какой бы плохой результат тест не показал, зачастую, когда понимаешь, что консультация психолога от 3000 р. - всё излечивается само собой😂, лучше потратить на себя😁

ksensevna

Ксения

Мама двоих (младенец)

@ustina, согласна, жалко что эта помощь недоступная, как, например, консультация терапевта и тп

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

да да, очень печально.

eh1817

МамаИра

Мама дочки-младенца

полностью согласна

lavandovaya

Фея

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Летом было хуже, но я понимаю триггер - декрет. Мне хочется развития, но сложно дается морально, находясь с двумя или одним ребенком, никакого расслабления не получаю.

pomelova_tanechka

Татьяна

Мама дочки (6 лет)

Шкалы нужно верно интерпретировать. Иногда можно точечно по вопросам идти и смотреть что с человеком происходит. Я психолог, если кому то нужна помощь, пишите

wintera

Это Я

Мама дочки (5 лет)

pers28

Anastasia

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Эх(((

matyna98

Соня

Мама двоих (1 год, 4 года)

У меня как и у большинства здесь тоже показатель умеренной депрессии. Я и сама ощущаю не привычное мне состояние. Но идти к психологу почему-то даже не хочется, столько внутри проработок и только появляются новые причины. Я больше верю в прием психотерапевта, думаю они больше и лучше помогут в депрессией. А вообще усталость и гормоны у большинства вызывают такое состояние☹️

kardiomama

Катерина

Мама дочки (5 лет)

😓

alyo9913

Алёна

Мама сына (2 года)

По всем тестам у меня депрессия, хотя я и так понимаю что со мной все в порядке .....

katerinashevchuk

Екатерина

Мама сына (8 лет)

Всегда в любой период жизни по всем тестам я в депрессии . Для меня эти тесты странные . Не отражают реальной картины , вопросы излишни стандартны

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Эти тесты небольшая диагностика перед психотерапией

kseniya_mama4

Ксения

Мама четверых детей

Значит вы всегда в депрессии и есть

k.nasty.a

Анастасия

Мама сына (2 года)

Давно знаю что нужна помощь, но нет сил даже искать врача. 🤷‍♀️

Потом от мысли что терять крупные суммы денег, если врач не подойдет, еще больше угнетает)

tarotkitchen

Лана

Мама двоих (младенец)

Ой я вас понимаю, у меня то и тревога по финансам в основном , представлять как тратятся деньги на психотерапевта невозможно , очень больно и страшно😄

У меня заклин по деньгам от моей мамы пошел, та вообще так экономит, что может днями ничего не есть, чтобы сэкономить. У меня не так все печально , но я замечаю подобную линию поведения и тревогу идентичную

k.nasty.a

Анастасия

Мама сына (2 года)

@mashicheva_taro, моя депрессия и тревога на фоне развития ребенка. Тут как раз и нужны деньги, много денег

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

@mashicheva_taro мы всегда перенимаем поведение от родителей, хотелось бы нам или нет.

li_na_26

LiаNa

Мама сына (6 лет)

Нуууу в целом норм😂

plyushka69

МАМА 3х

Мама троих детей

У меня лёгкая депрессия 😌

Как бы не хотелось этого признавать, но я должна себе в этом признаться 🥴

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Признание себе - это уже шаг к здоровью

ksuns

Ксения

Мама дочки (1 год)

Мир

Труд

Ный

veronika.kravtsova

Вероника Навроцкая

В целом все хорошо ) не считая тревоги 🫠🥲

zaza2015

Юлия

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Спасибо за тесты. Кстати один из таких давал наш педиатр проходить ребёнку для выявления уровня тревожности. Как лучше считать, как он выбрал ответ или как мне кажется? Иногда у нас не совпадало

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Как ребёнок думает

_lily_26_

Юлия

Мама двоих (4 года, 6 лет)

sinder

Екатерина

Мама сына (2 года)

Ой-ой... Наверное, стоит сходить к психотерапевту.

mor_alenka

mor_alenka

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Мдяяяяяяя🫣😵‍💫

juliarizaika

Юля

Мама двоих (3 года, 9 лет)

@krutina, @ustina, я хотела бы, но даже не знаю есть ли у нас толковый. У меня знакомый хороший издавна увлекался психологией, сейчас он востребованный психолог, но к нему я не пойду, я не смогу со знакомым человеком работать

krutina

olga

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Есть онлайн консультации

tarotkitchen

Лана

Мама двоих (младенец)

ааа поняла

juliarizaika

Юля

Мама двоих (3 года, 9 лет)

да, но я работаю онлайн и меня часто это угнетает. А если еще и консультации будут онлайн я вообще с ума сойду )))

anita198

Анна

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Вчера только прошла этот тест. Года 3-4 назад было 16 или чуть больше баллов.

olgayaa

Яяя

Мама дочки (5 лет)

Ну вот я понимаю, что это правда, давно задумываюсь и причину знаю. Мне к кому идти?

Проблема финансовая, это и причина то в принципе, и психолога с оплатой 3тыс 2 раза в неделю я не смогу потянуть(( да даже один раз в неделю 😑 Но все чаще задумываюсь, что дальше не вывожу уже

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Сходите один раз на консультацию, потом решите, как будете ходить, я сначала ходила раз в неделю, потом раз в 2 недели

olgayaa

Яяя

Мама дочки (5 лет)

к психологу? Или психотерапевт?

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

@olyalelyaa если нужны будут антидепрессанты, то к психотерапевту

nastyushka

Настя

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Может буду немножко не права, но почему у всех депрессивное состояние, у кого дети маленькие, пролистала комментарии и в основном девочки, чьи дети до 3-4лет😅 сама вчера прошла тест один и у меня тоже тяжёлая депрессия оказалась...печальненько. теперь хожу и думаю об этом всё утро и такое ощущение что ещё больше начала загоняться🥲

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Послеродовая депрессия, гормоны, усталость

kseniya_mama4

Ксения

Мама четверых детей

У меня нет, хотя я дико устаю, сын с подозрением на Рас, немного было в прошлом году после родов, но я адаптировалась, смирилась и стало легче!

Но мне проще, я верующая, хожу в церковь,читаю Библию, молюсь 🙏🏻

alisa555338

Алиса

Мама дочки (2 года), беременна (1 нед.)

Шкала Бека моя маленькая победа. Хожу к психиатру, принимаю медикаменты

alfia_x

Альфия

Мама троих детей

Спасибо за тест👌🤗

Всё 💯✨идеально

Но! Судя по тому, как прошла прошлая неделя, я псих, неадекватушка, особенно ярко я это показала в чатах детского сада, что немного стыдно, за то высказала от души Своё Личное мнение))) За что была буквально заклёвана некоторыми родителями 😂

Но, несмотря на это я спокойна, как удав. Читаю книгу по второму кругу "Практический курс Трансерфинга за 78 дней".

Возможно, это мне помогает держать себя в ежовых рукавицах, не унывать, не хандрить, не отчаиваться, и ещё много не....❗☝

lelaa

lelaa

Мама двоих (2 года, 8 лет)

😟а я знала, что у меня депрессия

momasita

м⁰масита

Мама троих детей

У меня тоже самое! Теперь депрессия от этих результатов 😂🙈

pupuru

Анастасия

@fafik поэтому нельзя такие тесты проходить без специалиста 🙈 Любой тест - это лишь укрупненный маркер и повод поговорить.

pikapull

Пикачу, Блеать

Мама сына (5 лет)

Очень Рада за вас! Мы тоже вчера подвели итоги работы, вывели меня в ноль и теперь задача наполнить!) ищу себя и радуюсь жизни 🤣🤣🤣

katyakaterina

Катя

Мама сына (10 лет)

((

fistashkann

🫶

Мама сына (3 года)

Нежданно

momasita

м⁰масита

Мама троих детей

Как-то так

krutina

olga

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Очень радует так как полтора года назад показатель был высокий.

Кстати ,именно ваши посты когда то сподвигли меня на терапию ,

СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТО БОЛЬШОЕ 🌷🌷🌷🌷

Я же воспитана так , что никаких депрессий не существует, это все лень твоя и прочая хрень. Моя мама по сей день не знает что я год была на антидепрессантах🙈

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Вы крутая! 👍

timoshka35

timoshka

Мама сына-младенца

Класс 🥴

plyushka69

МАМА 3х

Мама троих детей

🫣🤗

forostinakati

Екатерина

Мама двоих (1 год, 12 лет)

Спасибо за пост🙏

sandpiper

Алла

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Интересно, вот там есть такие вопросы, вроде "счастливы ли вы".

Ясен-красен, я выберу, что счастлива, ибо живу, существую, дети, муж, я в целом здоровы, финансы в норме.

А настроение то у меня постоянно гов*о, и ничего не радует.

Но ведь это не характеризует мое "глобальное" счастье, в сравнении, например, с какой-нибудь несчастной индуской и пр.?

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Счастье эфемерно, его невозможно оценить, просто такое состояние, когда хорошо внутри ☺

sandpiper

Алла

Мама двоих (2 года, 6 лет)

если всё хорошо, а мне не очень, складывается ощущение, что я просто бешусь с жиру ((

kat-gorska

Кэт

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Ммм догадывалась ..

yagodka2910

Ягодка

Мама троих детей

Думаю, дальше можно не проходить😅

alesyahamster

Олеся

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Пора копать умиральную яму😁🙈

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Нет, просто иметь в виду))

ksu_psy_31

Ксения психолог

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

«Если вы решили самостоятельно пройти тест на депрессию, шкала Бека и ее результат не могут быть определяющими факторами наличия или отсутствия болезни.

Полученные данные врачи используют в комплексной диагностике, наряду с другими методами тестирования, такими как шкала Занга и опросник большой депрессии. Поэтому только специалисты в сфере душевного здоровья должны разбираться, что с пациентом — депрессия, депрессивный невроз, циклотимия (патологические перепады настроения) или апатия»

Так для информации. Тесты созданы в первую очередь для специалистов и читать их результат должен специалист. Пройти можно, но не стоит воспринимать это как диагноз.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Тесты не есть диагноз, диагноз ставит врач, но если результаты высокие, стоит задуматься и обратиться к специалистам

lyudmilla89

Людмила

Мама сына (8 лет)

Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по похудению.

🔥Поддержка 24/7

🔥Доведение до результата 💯

🔥Контроль приемов пищи

🔥Контроль замеров

https://chat.whatsapp.com/IAL5w0C3tNHCXOnHlEz9B8

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Давайте без спама

kristinaraspopina529

Кристина

Мама дочки (8 лет)

Ну я так и чувствую 😒

e.shalimova99

Елизавета

Мама дочки (1 год)

Что ж,все таки пора сходить на прием к врачу)))

Конечно,это не одним днем все,но по себе чувствую что уже очень устала,и постоянно в каком-то пассивно-агрессивном состоянии🫠

moviel

Амина

Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)

juli140486

Юлия А

Мама дочки (1 год)

Без депрессий)

kras.anna

Анна

Мама двоих (1 год, 3 года)

Ох ничего себе

yulia72

Юлия

Мама троих детей

leranem03

Лера

Мама сына-младенца

valeriebyork

Valerie

Мама двоих (младенец)

А что означает шкала соматизации? 🤔и что с ней делать.

Я знаю о соматике, не совсем понимаю, что шкала измеряет.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Телесные ощущения, сома означает тело. Сердцебиение, нехватка воздуха, панические атаки, напряжение

grinya19

Юлия

Мама сына (4 года)

Наверное дальше нет смысла проходить)) , но как будет время обязательно 🤗

ohhhhh

Ольга

Мама двоих (2 года, 2 года)

Наверное надо что -то с этим делать.

aksinyakomiss

Ксения

Мама сына (1 год)

Мне пздц. Все-таки пора сходить к психотерапевту за терапией

tanuxados

Татьяна

Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

Везде выходит депрессия средней тяжести. Я по своему состоянию сама уже понимаю что скорее всего столкнулась с этим, периодически накрывает, периодически бывает даже хорошее настроение и силы берутся на какие то дела. Думала после родов к психиатру сходить, не знаю чем поможет.. До этого делала парочку из этих тестов была тяжёлая депрессия

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Сходите на консультацию

elenalexandrovna

Елена

Мама сына (9 лет), беременна (16 нед.)

Ну как бэ, после нормализации ттг уже лучше, если бы до этого заполняла, было бы всё гораздо хуже 🙈

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Всё верно, у кого тревожность или подозрение на депрессию, в первую очередь надо сдать гормоны щитовидной

elenalexandrovna

Елена

Мама сына (9 лет), беременна (16 нед.)

да так у меня и случилось, я была точно в глубокой депрессии мне жить не хотелось, а оказалось с щитовидкой проблемы, как препараты начала пить жить захотелось, сразу легче стало.

mosss

Мама

Мама сына (2 года)

Тоже на днях проходила, жесть

lyana0328

Ляна Маратовна

Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

🙈

alek-lida

Лида

Мама сына (4 года)

О, я в норме 😁

alisakisa_

Алиса

Мама дочки (4 года)

Что-то все плохо (

Еще и бессонница последнюю неделю добивает .

К психологу даже не знаю с чем обратиться,как таковых прям «проблем» нет,но почти всегда чувствую себя так . Выглядит так будто надумываю проблемы себе и депрессии всякие ,стесняюсь даже такое психологу рассказывать .

Мне кажется мне уже нужны таблетки 😅

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Не надо стесняться, сходите разок на консультацию

www.konfetku

Вероника

Мама сына (6 лет)

Хватит на сегодня тестиков 🦦

А то они говорят «всё плохо»

angelina__ne__jolie

Ангелина

Мама сына (1 год)

Я думала будет легкая депрессия 😬 а я в норме 👌🏼

__________lev__________

MamaSyna

Мама сына (8 лет)

Когда организм еще не определился - в депрессии он или нет 😂

nastasya-vostrikova

Слюсаренко Анастасия

Мама сына (6 лет), беременна (25 нед.)

Вот бы мне такую фигуру! Вы красотка👍

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Спасибо ☺

anvarbegova52

Alina Anvarbegova

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Я здоровый человек и сон отличный 😁😁😁😁все в порядке, как и всегда муж прав ,здоровая как конь🤣

anvarbegova52

Alina Anvarbegova

Мама троих детей, ждёт четвёртого

anvarbegova52

Alina Anvarbegova

Мама троих детей, ждёт четвёртого

да и к счастью ,никогда не прибегала к успокоительным,ад. психологам и тд ...спасибо за тесты🥰

del_1752458601_anastasia_angela

Удалён

Прошла 2 первых, если честно не согласна. Да, у меня рутина, я стала какая то отрешённая , нет кайфа от еды или чего то еще, но думаю это возраст, а не тяжелая депрессия

del_1752458601_anastasia_angela

Удалён

@krutina мне бы просто общение наладить. Новый город, ни друзей, ни подруг, не с кем поговорить или просто пройтись прогуляться. Да и 3 работы. С детьми помощи хватает

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Тесты не ставят диагнозы, это повод задуматься))

del_1752458601_anastasia_angela

Удалён

решила пройти остальные, действительно стоит задуматься

mir-ju

БосикомПоНебу

Мама троих детей

Спасибо за пост. Результаты тау себе, но ожидаемо. Сон более менее хоть

k.florenna.k

Ксения

Мама двоих (младенец)

Буквально была недавно у психиатра, хожу за рецептами на свои препараты. И стандартно прохожу эти тесты. Знаю что в депрессии в данный момент, а уровень моей тревоги не передать словами.

У меня БАР, поэтому знаем уже все, плавали так сказать.

Если не выровняю состояние за 2 недели хотя бы ближе к балансу своего комфорта, то иду на терапию, так решили с врачом. Я и не против, сейчас не ощущаю что вытащу себя наверх быстро.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Вы молодец, что осознано подходите к своему здоровью

ymnishka

Анастасия

Мама дочки (4 года)

А где он обязательно?)

praskovya.

Прасковья

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Сегодня третья неделя, как я пью ад

Тревожно-депрессивное расстройство

istominaje

Евгения

Мама двоих (3 года, 13 лет)

История моя похожа и длится уже 10 лет у сожалению (((

Мой минимально назначанмый курс медикаментов 2 года!!! Я ни разу не выдержала, всегда бросаю👎начинаю снова и опять бросаю.

praskovya.

Прасковья

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

вот мне сказали 6-12 месяцев, но хз

Я в этом состоянии тревоги уже 8 лет живу, началось, как сына родила

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Голова может болеть из-за напряжения или высокой тревожности, часто при головной боли выписывают ад

juliarizaika

Юля

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Не удивлена ( я сама знаю о своем запущенном состоянии

krutina

olga

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Не хотите за помощью обратиться?

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Попробуйте обратиться к специалисту

shigoleva.a

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Крутяк

volna

Анастасия

Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Все же многое зависит от того, как ответить на вопросы. Я помню проходила тесты ранее (когда активно пыталась себе помочь) и отвечала на вопросы, как бы это объяснить, с упоением что ли, как-то широким жестом, вот это плохо, да и это, да да. Сейчас же решила подойти к тесту иначе и более вдумчиво На многие вопросы не могу ответить однозначно, можно так, а можно и так, от этого зависит результат.

От Легкой депрессии до Умеренной депрессии, критический уровень. А первый раз вообще даже выдал пограничный результат.

Между тем в моей жизни практически ничего не изменилось. В чем-то стало даже хуже.

Вот как это расценить?

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Тесты интерпретирует врач, но пройдя их для себя, можно примерно понять, в каком состоянии сейчас

anastasia_ma

Анастасия

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Почти год на антидепрессантах и вот результат ❤️

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

💪💪

karina..

Карина

Мама двоих (3 года, 7 лет)

😔😔😔

karina..

Карина

Мама двоих (3 года, 7 лет)

krutina

olga

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Это все решаемо, я прошла этот путь и рада что решилась обратиться к врачу , за год в терапии у меня было столько изменений в жизни которые я все откладывала в долгий ящик тк не было сил на это , сегодня прошла тест и показатели минимальны , 🌷 Помню на первом сеансе когда врач уверенно сказал ,мы все решим , я прям испытала такое облегчение сразу , ведь казалось что это что то такое непреодолимое и безнадежное и света в конце туннеля нет

kate.ant

Екатерина

В ожидании первенца

Если бы не вопросы, которые совпадают с беременностью (сон, еда, настроение), то было бы по нулям наверное 🤣

П - пофигист (или оптимист).

Посмотрим как будет потом.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Благоприятная картинка)) лёгких родов ☺

kate.ant

Екатерина

В ожидании первенца

спасибо 💞

plushka86

Наталья

Мама дочки (8 лет)

Немного попроходила, вроде всё норм😁

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Клиент здоров 😄

plushka86

Наталья

Мама дочки (8 лет)

🥳

tarotkitchen

Лана

Мама двоих (младенец)

Да ну бред какой-то ж , не?

julia_travel

Юлия

Мама сына (5 лет)

У меня также🤝

krutina

olga

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Нет не бред на текущий момент ваше состояние не айс, но это не диагноз, диагноз ставит врач , тест лишь сигнал обратить на свое состояние внимание и возможно обратиться к врачу

tarotkitchen

Лана

Мама двоих (младенец)

да на самом деле просто прошла для любопытства

Удивилась конечно 😃 некогда собой заниматься ( одна с ними 24/7

yes_i_am

yes_i_am

Мама дочки (3 года)

Спасибо за ссылки🙏

izarozanova96

Изабель

Мама дочки (7 лет)

Проблемы и стресс хронический

Вот и депрессия )

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Постоянно стресс - большая нагрузка на психику, делитесь здесь или у специалиста

alexandra_iv...

Александра

Мама дочки (4 года)

Средняя депрессия, на трёх тестах 😑😑😑😑 я конечно знала, что это снова началось, но блин....

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Осенью это может быть актуально

fatima.dizain.

Фатима

Мама троих детей

По двум тестам у меня уже тяжёлая и критическая депрессия. Дальше будет только хуже. И это при том что я и в терапии была и у психотерапевта на лечении.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Почему думаете, что будет хуже?

zzzhelga

Лёлик

Мама дочки (3 года)

Может поискать еще своего специалиста?

У меня тоже все шкалит, год в терапии

Но есть большое но - сейчас лучше, чем тогда; да, много над чем надо работать, сил не хватает добить 🤪 но все же чувствую себя гораздо лучше, чем когда впервые пришла в кабинет психотерапевта

fatima.dizain.

Фатима

Мама троих детей

я пока нахожусь в терапии мне хорошо. Потом всё возвращается на свои места. Пока делала лечение психиатра, было супер. Теперь снова то же самое.

malifisenta

malifisenta

Как раз на днях задумалась, что мне нужен психотерапевт. Интересно человек может сам выбраться из депрессивной ямы?

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Может, но на это должны иметься силы, ресурсы, а их в депрессии очень мало. Нужен стимул, мотивация. Но и депрессия - это часто нарушение работы нейромедиаторов, в основном. А сам человек их не восстановит, это химическое, гормональное нарушение. Поэтому всегда советую психотерапия+антидепрессанты.

ulia.knopka

Юлия

Мама дочки (8 лет)

Все эти тесты))) отвечай как нужно и всё) никакой депрессии)

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Очень весело

ulia.knopka

Юлия

Мама дочки (8 лет)

@anna_voronchak вопросы там примитивные. Они не показывают скрытую депрессию

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

вопросы не примитивные, тут главное честность перед самим собой. А то, что вы хотите изменить или ответить не честно, не так, как вы чувствуете, это вопрос к вам, а не к тестам.

Почему вы хотите соврать или заглушить свои эмоции и чувства, опять же вопрос к вам, не к тестам.

anna_voronchak

Анна

Мама троих детей

Хм, как-то так. Интересно что это всё значит

ymnishka

Анастасия

Мама дочки (4 года)

спорю с мужем, рассказывает что многодетным платят

ymnishka

Анастасия

Мама дочки (4 года)

ужас

anna_voronchak

Анна

Мама троих детей

что платят?

ruzilya91

Рузиля

Мама двоих (1 год, 4 года)

Не ожидала, что так много, кто в депрессии 🙄

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Время не стабильное. Послеродовые депрессии, гормональные всплески, эндокринные изменения. Часто мамы остаются один на один с детьми без помощи, проблемы с мужем, когда рождается ребёнок, и мужья часто обижаются, что теперь жена не полностью его, и уделяет время не только ему. Это большая ответственность за жизнь другого человека, больше нет той беззаботности и лёгкости. Если есть помощь, то это прекрасно, но не у всех она есть. К сожалению.

juli140486

Юлия А

Мама дочки (1 год)

Я тоже не ожидала🤔

ruzilya91

Рузиля

Мама двоих (1 год, 4 года)

понимаю, тоже нет помощи... У меня обостренное чувство тревоги, недавно была у врача, головные боли появились

ksenko_ksenko

Ксения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

В чём сомнений не было.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Очень хорошо

mamavial

Ая

Спасибо 🥰

janka652233

яна

🥲хэлп 😄

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Стресс видимо сильный испытываете

janka652233

яна

нужно найти психолога хорошего , хотя я была у психиатра и психолога не особо помогло , видимо они не очень были или я не готова была 🤷‍♀️ . Сложно

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

ищите по отзывам, возможно не готовы или боитесь, тут замкнутый круг получается

no_rules_non_stop

Ilona

Мама троих детей

Докатились ….

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Сходи на консультацию, возможно стресс из-за детей

gvozdi

gvozd’

Кто нибудь мне объяснит , что такое соматизация?😁

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Психосоматика, неприятные ощущения в теле. Типа панических атак, сердцебиения, нехватки воздуха, головокружения, головные боли, такого плана

gvozdi

gvozd’

ааа! Благодарю 🙏🏼

anya_92

Анна

Мама дочки (5 лет)

Все таки мне пора к психотерапевту.. 🫠 ну я даже и не сомневалась. .

alenka2717

Алëна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

Я 3 теста прошла. Чет не хочу больше

alenka2717

Алëна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

@ustina да много всякого разного. Тут не расскажешь.

Но с этими красными шкалами прям страшно стало. Я подавлена, конечно, но не так🤔

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

попробуйте через неделю ещё раз пройти тесты, если баллы будут такие же, то стоит задуматься. В общем наблюдайте динамику

alenka2717

Алëна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

я 2 первых теста уже проходила. Ничего не меняется.

Их тут периодически скидывают.

Я как будто оправдаться пытаюсь сейчас, но мне норм😅

В петлю не лезу, из окна выпрыгнуть не хочу.

Есть раздражительность. Постоянная.

Но я все скидываю на усталость и одиночество. Дети вырастут, может быть и отпустит даже)

poisonred

ю

Мама дочки (5 лет)

Дорогая моя Анастасия Владимировна?)

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

ну, ситуационная тревога из-за болезни ребёнка обоснована, главное, чтоб она не была без повода и постоянно

poisonred

ю

Мама дочки (5 лет)

мне надо прям к ней,тяжело,слава богу депрессия не вернулась,но тревога по ситуации в мире,стране меня накрыла пушистым одеялком)

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

я собираюсь к ней, может через неделю

svetlank

Светлана

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо за ссылки

zxcvbnm79

Екатерина

Мама двоих (8 лет, 19 лет)

У меня везде лёгкая депрессия

blondezz

Blondezz

Мама четверых детей

О внезапно… но это все груз проблем навалившихся разом, отсутствие нормального сна и поведение моих родителей привело у этому думаю) но ничего) выплыву скоро) смириться и положить хер лучшее лекарство от таких родных

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Конечно, стресс такой

iraemelka

Ирина

Мама дочки (6 лет)

Когда всё пофиг 🤣

ekaterina170987

Катерина

Мама двоих (1 год, 8 лет)

👍🤣🤣🤣

iriskakosmetolog

Ирина

Мама двоих (младенец)

Тоже самое 😂

tatylya

Татьяна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

У меня 8 баллов )))

marynovy

Марина

Мама троих детей

Ну, что 🫤 все логично и понятно. К кому можно с этим обратится? У меня был опыт , но не то 😢 двое онлайн проводили общение.

Может Вы , автор, посоветуете своего ? Я чувствую как тону.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

😂

marynovy

Марина

Мама троих детей

знаете, я нашла 😱 в 2020 году спрашивала я , вот это у вас память 🎯

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

я просто зашла к вам в сообщения и увидела, так что это не память)) хотя память на самом деле хорошая))

tatiana_grishechkina

Татьяна

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Ну, собственно, я так и предполагала....

У трех психологов была, и ни один не делал подобные тесты. Может просто не те специалисты

tatiana_grishechkina

Татьяна

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@ustina опросы только были, про мысли, запросы, жалобы

tatyanafedorova3004

Татьяна

Мама четверых детей

@ustina, это действительно маст хэв. Потому что оценить онлайн физику и мимику чуть сложнее - тесты помогают картинку выстроить.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

👍

kins-y

Ольга

Мама двоих (4 года, 6 лет)

У меня тоже что-то по тестам тяжелая депрессия. Но я хз - как вообще найти себе специалиста. У меня за позапрошлый год было две попытки обращения к специалистам, за этот тоже две. Это были разные люди, повторно я ни к кому не вернулась. Потому что каждый раз было ощущение, что непонятно зачем мы вообще говорим, чем занимаемся, что за профанация… ну и что специалист тоже ждёт - когда уже этот час закончится

kins-y

Ольга

Мама двоих (4 года, 6 лет)

@dajsanova, ни разу не видела. А я по анкетам специалистов часто посматриваю, ибо не оставляю надежды все же найти своего человека. Везде все за полную стоимость.

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

в интернете есть отзывы

dajsanova

Райана

Мама дочки (4 года)

можете написать мне, познакомимся, пообщаемся)

Я могу скинуть вам ссылки на специалистов которых знаю я, и знаю что они сильные специалисты💪 с кем-то я училась, с кем то познакомилась уже будучи специалистом. Я прям сейчас посчитала, минимум, 3 специалистов которых я знаю проводят бесплатные сессии- знакомства.

Люди хотят знать за что будут платить деньги, и это нормально.

anastasialok

Анастасия

Мама сына (4 года)

Страйк 😅

Дальше даже не стала вникать

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Высокие показатели

aliya.fanisovna

Алия

Мама дочки (1 год)

Поделитесь пожалуйста контактом?

vobla2021

Anastasia

Мама дочки (3 года)

ma.lama

Мария

Мама двоих (младенец)

Круто. У меня тяжёлая депрессия (

ma.lama

Мария

Мама двоих (младенец)

@ustina увы и у большому сожалению, нет. Я и довериться не смогу

ma.lama

Мария

Мама двоих (младенец)

@tatyanafedorova3004 вот да, магний начала пить. Спасибо за совет.

tatyanafedorova3004

Татьяна

Мама четверых детей

🙏🙏🙏

manul.

Анастасия

Мама сына (2 года)

Внезапно, на самом деле.

Впрочем, не жалуюсь. Барахтаемся 😺

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Неплохо))

manul.

Анастасия

Мама сына (2 года)

меня смущает ноль на последнем скрине 🤣

Но отвечала честно

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Стресс присутствует, но видимо есть ресурсы с ним справляться

savina_ml

savina.e

Мама двоих (младенец)

😟

ustina

Наталья

Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Ого, необходимо обратиться к специалисту

malika_89

Малика

Спасибо

tata_arshinskaya

💓Татьяна💓

Мама сына (6 лет)

спасибо🙏💕

dzhumalika

Аля

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Боже ,у меня по всем фронтам депрессия .

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать…

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?