Mom.life
Irinka
irinkaostrinka
Irinka·Мама двоих (младенец)

Спорт при беременности: пилатес и йога, ваш опыт?

Девочки привет, скажите как обстоят у вас дела со спортом во время беременности? Я до беременности занималась пилатесом и иногда йогой. И сейчас хочу восстановить занятия, но боюсь что нагрузка плохо повлияет на беременность. Поделитесь опытом💕 каким видом спорта вы занимаетесь? #першийзапис
01.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

mariia.s_
mariia.s_·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я занималась во время беременности пилатесом для беременных,но это после разрешения врача
01.10.2024 Нравится Ответить
klimko1102
Анна·Мама сына-младенца
Это лучше обсудить с вашим гинекологом, если противопоказаний нет, то можно заниматься спортом только немного с меньшей нагрузкой
Я до беременности занималась что то типо аэробикой, но как только забеременела, врач запретила любую физическую нагрузку и даже с мужем. Поэтому это все индивидуально
01.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также