Как похудеть и убрать голод?
Доброй ночи, вопрос к женщинам кто смог похудеть. Меня буквально за несколько месяцев разбарабанило, но живот всегда был проблемной зоной. Я всегда хочу есть, постоянно чувство голода и плохой метаболизм. Как же убрать этот голод и скинуть пока совсем не запустила ?(((
Лучший комментарий
По фото мне кажется гормональное у вас. Я бы сходила к эндокринологу и анализы сдала, если финансы есть, тысяч 20 выйдет хорошее обследование. У вас отеки видны. Возможно сбой после родов.
Комментарии
Мой нутрициолог большой эксперт в области снижения веса. Если нужен будет контакт напишите поделюсь. Она очень грамотно подходит к этому вопросу без время для здоровья. При помощи правильного питания и нутрицевтиков. Если нужен будет контакт напишите поделюсь.
Ооо
Вступайте в мою группу в телеграмме
Будем поддерживать друг друга и делиться фотографиями тарелок
Разберу ваш рацион
ссылка
Я просто раскабанеоо после окончания гв резко и бесповоротно😁
Большое спасибо) я наверное сейчас от своего веса оставила бы ноги, а вот лицо и живот нужно исправить😄
Увлечься чем-то, работой/учебой/хобби, да хоть любовником 😁. Понять, что еда это просто топливо для организма, а не смысл счастья. Если это единственное счастье в жизни, то задуматься, что не так с твоей жизнью.
Если еда дико вредная, но вкусная, то это тоже не повод съедать килограмм. Кайфануть можно и от скромной тарелки, остальное уже чревоугодие😁.
Я убирала все мучное, даже хлеб, иногда был кусок черного. Молоко тоже убрала цельное, от него я отекаю. Сладкое туда же. Рис белый убирала, макароны 🥺. 100% работает. За месяца два минус 4 кг. Поехала в гости к бабуле и там два дня на пирогах жила🙈, как итог: отеки и +2кг.
Инсулин скорее всего высокий,поэтому постоянно есть охото
Мне помог подсчет калорий и белок. Поправилась сильно после завершения ГВ, сейчас удалось вернуть всё как было)
Быстрый набор много кг - это гормоны скорее всего. Коррекция питания тут не поможет
Узи щитовидной сделайте. И ттг, т3, т4 это бесплатно.
Не надо все гормоны сдавать.
А вы гв не сворачивали?
Не в тему поста. Вы очень красивая) На втором фото вам очень идет цвет волос)
Большое спасибо 🙏🏻 вот решила из многолетнего блонда выйти и волосы полечить
Да на ПП сядьте и все уйдет
Сами же пишите что всегда хотите кушать
По фото мне кажется гормональное у вас. Я бы сходила к эндокринологу и анализы сдала, если финансы есть, тысяч 20 выйдет хорошее обследование. У вас отеки видны. Возможно сбой после родов.
Сбалансированные приемы пищи, которые дают насыщение. Три раза в день, без перекусов. Налаживание водного баланса. Поддержание активности в течение дня
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Крик души.
Вот люди рожают детей и выкидывают своих животных, которые были с ними несколько лет..
я понимаю, что да, бывают момент, когда кошка царапает - защищается от ребенка, потому что он к ней лезет, например, но этот период проходит. Нужно просто следить постоянно, да, ПОСТОЯННО, какое то время.
Почему твой вид (человек) имеет право на жизнь в этом мире, а другие животные - это бесплатное приложение к твоей жизни просто? К ним надо относиться как к говну? Просто потому что они не челове...
Как справляетесь с ипотекой в кризис?
Девочки, у кого есть ипотека в семье, какой у вас ежемесячный платёж?
У нас вот 42 тысячи, и нужно отдать вначале месяца. И всё бы ничего, но у меня муж не работает до конца апреля и с его зп хз что, не знает, сколько выдадут и выдадут ли вообще! Зп белая в основном, но мало ли что придумает работадатель.
А вообще, к чему я всё это... Наше государство настолько нас за людей не считает, что даже не может по-человечески поступить, и перенести платежи по кредитам, отменить на месяц хотя-бы оплату з...
‼️‼️‼️‼️‼️Жива!!!!!!!!!! Нашли!!!!!!!!
Пост написан утром, нашли в 16ч.
Теперь я верю в чудеса❤️
Третий день обновляю ВК в надежде увидеть: найдена, жива.
Потерялась на границе Калужской и Смоленской области двухлетняя малышка. Ищут спасатели, волонтёры, собаки, вертолёт. Всё тщетно.
Родители не асоциальные личности, дом посреди густого леса.
Люда играла во дворе со старшей сестрой(4 года), а мама пошла к соседке. Старшая спустя время побежала к маме, ну и видимо малышка за ней. Босиком и в тр...
5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.
Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте:
1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта.
2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и соз...
Увлечься чем-то, работой/учебой/хобби, да хоть любовником 😁. Понять, что еда это просто топливо для организма, а не смысл счастья. Если это единственное счастье в жизни, то задуматься, что не так с твоей жизнью.
Если еда дико вредная, но вкусная, то это тоже не повод съедать килограмм. Кайфануть можно и от скромной тарелки, остальное уже чревоугодие😁.
Я убирала все мучное, даже хлеб, иногда был кусок черного. Молоко тоже убрала цельное, от него я отекаю. Сладкое туда же. Рис белый убирала, макароны 🥺. 100% работает. За месяца два минус 4 кг. Поехала в гости к бабуле и там два дня на пирогах жила🙈, как итог: отеки и +2кг.