До голода/ после голода. Без фильтров, фотошопа. Просто фото.

Да, была подготовка. Я сама с момента первого гв как чёрная яма. Все в себя мету. А здесь случай подвернулся и я организовалась.

Вегетарианство-веганство-сыроедение-голод-соки-смузи и тд.

Есть литература на эту тему. Лучше подскажет @lexus09lexus,

От rodibio.

А вы собрались?

@ledovizek, я один раз пробовала. В 12 дня пообедала, и завтрак быв в 12 часов следующего дня. Это Само собой получилось. Слово аутофагия первый раз слышу. Но, что меня удивило, я проспала тогда 2 часа ночью, и была необычайно выспаная и бодрая. Хочу подробнее изучить данную тему. Спасибо!🔥😉🌹

@lara-mini, я 6 дней готовилась к голоду и 4 дня буду выходить из него🙈

И перед выходом мне не очень было хорошо. Прошло 36ч.

Это невозможно.

Первое фото в гостях за пару дней до голода. Второе на второй день после голода.

Так уже не выйдет.

Спасибо )

@ledovizek, сама вирішила,тому що вага не знижувалась навіть при правильному харчуванні і спорту,і зрухалась тільки при голодуванні)

Читала літературу перед тим,якщо не помиляюсь Брег -Лікувальне голодування)

теж думала виходити важко але ні)в наступні 3 місяці я скинула ще 5 кг без спорту і харчувалась звичайно,правда порціями менші)

Головне почати)

@mtatusko, молодец!) решились сами на такое.

А Здоровье как-то улучшилось?

@ledovizek, дуже добре почистився кишечник,якось внутрішньо було відчутно легкість)а так то вже й не пам’ятаю що ще,напевно через те що я зосереджувалась на кг)

Я не могу. Это был марафон и правило было не распространять инфо.

Аутофагия- круто 👍

@ledovizek оу, понятно)

Погода ведь разная)

@lexus09lexus я долго держалась в стороне от вашего сектантства. Но блин. Надо познакомиться поближе.😁

@funduk, 😄

Да! Да! Да!

Супер!

Вы все равно молодец большой!

И мы голодаем, когда болеем.

Тоже кормлю 😅

@ledovizek с кормлением это точно подвиг👏👍

@de_lija, мне голодать было не сложно. Сложно правильно выходить.

@ledovizek, а я боюсь так голодать потому что потом в первые пол дня наем себе пару кг точно

@lexus09lexus, спасибо 🙏

@yaroslava.shvydenko,ну если кушать все в подоят, то конечно.

Ну и мне не страшны кг

@lolo4ka16, про пользу голода мне нет смысла говорить. Все равно не убедить. Если даже «на лицо» не убеждает.

@ledovizek, так , «на лицо» не переконує , бо справді фото зроблене під різним світлом . Чому ви так одразу негативно , зараз налетять експерти і тд , я не заперечую користь голодування , можливо теж колись до цього прийду , я кажу тільки за фото .

@lolo4ka16, я не негативно) и в целом, не про вас.

И пока результат только по лицу по ему и моей малышки. У неё щеки перестали сыпать и краснеть. Про остальное, думаю, рано говорить. Я только выхожу из голода.

@ledovizek, просто не удержалась. Главное, что Вы видете изменения, и они воодушевили.

Фото для меня тоже несопоставимы. На 1-й, как я вижу себя в зеркале ванной под лампочкой, а на 2-й как у окна))

@marusya_od, пойду в косметологи. Хоть Деньги начну зарабатывать )

@yulianick, кстати, во время голода мега спокойная тк тело и организм экономит энергию. И при выходе тоже.

Муж удивляется моему спокойствию тк обычно я не такая.

Голод 36 ч