Почему худые дети у худых родителей? Моя точка зрения: питание, калории и образ жизни, генетика и гормоны!

На одной страничке в инстаграмме был ролик где у девушки и мама худая и бабушка стройняшка) так вот скажу свою точку зрения (сразу говорю, это сугубо лично моя точка зрения и она вероятно и не правильная😂👌)

Мне всегда казалось, что худые дети худых родителей только за счет того, что правильная культура питания была выстроена. Т.е. дефицит калорий и активный образ жизни. Верю, в то что от гормонов можно поправиться, но опять таки я не думаю, что большинство людей в весе (например я, у меня лишних аш 8 кг) поправились именно из-за гормонов.

Раньше я не понимала почему , мой муж ест за троих и не толстеет?, хорошенько понаблюдав его, я поняла, что он питается 2 раза в день без перекусов. Т.е. в обед полтарелки, вечером 2 тарелки. Никогда не завтракает.

Я же наоборот на завтрак могу все 3000 калорий съесть😂 а потом еще каждые 4 часа кушать, и именно поэтому набрала жутко и расширила свой желудок.

В генетику верю на 20%, 10%-гормоны и 70% культура питания