Дело не в силе воли. Вам в жизни не хватает положительных эмоций и единственным источником удовольствия стала еда. По другому не бывает. Вам нужно менять жизнь в целом.
Разобраться, почему хочется жрать) Психологический голод не убрать ничем, никакими добавками, диетами и модными сейчас уколами, кроме как найти причину в 🧠 и постепенно устранять
Я пошла на антицеллюлитный массаж, через 3 сеанса, когда увидела первый результат малюсенький в голове как стоп прозвучал на еду. Я перестала есть булки, сладкое, майонез и другой мусор. До этого чай и кофе пить не могла без сахара, но меня как отрезало от него.
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Юлия·
Купите аминокислоты ВСАА, Триптофан и Карнеиин - пейте их по инструкции и удивляйтесь куда же пропал голод 👌🏽
Виктория·
Мама сына-младенца
Кето посмотрите, может понравиться
Юля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Дело не в силе воли. Вам в жизни не хватает положительных эмоций и единственным источником удовольствия стала еда. По другому не бывает. Вам нужно менять жизнь в целом.
Екатерина·
В ожидании первенца
Разобраться, почему хочется жрать) Психологический голод не убрать ничем, никакими добавками, диетами и модными сейчас уколами, кроме как найти причину в 🧠 и постепенно устранять
Ирина·
Я пошла на антицеллюлитный массаж, через 3 сеанса, когда увидела первый результат малюсенький в голове как стоп прозвучал на еду. Я перестала есть булки, сладкое, майонез и другой мусор. До этого чай и кофе пить не могла без сахара, но меня как отрезало от него.
Светлана··
Мама четверых детей
Я сахар не ем много лет. Набираю вес от обычной еды((. Не от булок и хлеба.
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Вам правильно сказали , обратить внимание что замещает Вам еда, какие эмоции, сила воли здесь вообще ни при чем
Светлана··
Мама четверых детей
Да, я знаю, что именно мне замещает еда. Но изменить что либо не в моих силах
Олеся··
Мама дочки (2 года)
значит обратится к тому, к в этом может помочь, а именно к психологу
Светлана··
Мама четверых детей
год работаю уже даде не с психологом, а с психотерапевтом. И поправилась именно в этот период)
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
В аптеке продаётся пиколинат ФЭТ в жидкой форме (усваивается лучше). Он как раз для снижения аппетита. Я пью, мне нравится