
-20 кг за 4 месяца 👌🏽
Веду дистанционно, в связи с выходом в декрет появилось немного новых мест🩵👋🏽
Итог работ за 4 месяца без физических нагрузок, только питание (имеются проблемы с гормонами)
Вес - 20,250кг
Живот -20см
Грудь - 9см
Талия - 19см
Нога - 9см
Бедра - 14см
Рука - 5см
Если тебе нужна помощь, приходи, будем работать вместе 🙌🏼
Ответила вам в личные сообщения)
Чувствуется, что худела без спорта. Как ни крути, какая-то физкультура нужна. Она большая молодец, но по виду нет ощущения , что там ушло 20кг. А почему кто-то отказывается физические нагрузки включать? Хоть минимальные? Легкие? Ведь при нагрузках скидываешь 5 кг, а ощущение, что все 10 ушли. А тут наоборот
Я не могу заставить насильно человека заниматься спортом. Кому-то легче только кушать, кто-то готов работать и видеть более лучший результат.
Все зависит от желания и целеустремленности человека
4 месяца чистого питания - это тоже большой успех 🙏🏼
Интересно. Но если это жесткое пп, то не подходит, срывы
@trainer_kot124, напишите условия вашей помощи пожалуйста

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Здравствуйте. Напишите мне пожалуйста ☺