Анастасия·Мама двоих (младенец)

Похудение за 4 месяца: результаты

-20 кг за 4 месяца 👌🏽
Веду дистанционно, в связи с выходом в декрет появилось немного новых мест🩵👋🏽
Итог работ за 4 месяца без физических нагрузок, только питание (имеются проблемы с гормонами)

Вес - 20,250кг
Живот -20см
Грудь - 9см
Талия - 19см
Нога - 9см
Бедра - 14см
Рука - 5см

Если тебе нужна помощь, приходи, будем работать вместе 🙌🏼

18.09.2024

похудение результаты дистанционно

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Чувствуется, что худела без спорта. Как ни крути, какая-то физкультура нужна. Она большая молодец, но по виду нет ощущения , что там ушло 20кг. А почему кто-то отказывается физические нагрузки включать? Хоть минимальные? Легкие? Ведь при нагрузках скидываешь 5 кг, а ощущение, что все 10 ушли. А тут наоборот

19.09.2024 Нравится Ответить

Анастасия·Мама двоих (младенец)

Я не могу заставить насильно человека заниматься спортом. Кому-то легче только кушать, кто-то готов работать и видеть более лучший результат.
Все зависит от желания и целеустремленности человека
4 месяца чистого питания - это тоже большой успех 🙏🏼

19.09.2024 Нравится Ответить

Софья·Мама двоих (1 год, 4 года)

Интересно. Но если это жесткое пп, то не подходит, срывы

18.09.2024 Нравится Ответить

Анастасия·Мама двоих (младенец)

18.09.2024 Нравится Ответить

Софья·Мама двоих (1 год, 4 года)

@trainer_kot124, напишите условия вашей помощи пожалуйста

18.09.2024 Нравится Ответить

Анастасия·Мама двоих (младенец)

@sofya.anikeeva, ответила вам 🤗

18.09.2024 Нравится Ответить

Галина·Мама дочки (2 года)

Интересно

18.09.2024 Нравится Ответить

Анастасия·Мама двоих (младенец)

Написала вам в личные сообщения

18.09.2024 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»

Смотрите все записи из канала в приложении

Похудение за 4 месяца: результаты

Лучший комментарий

Комментарии