Бессонница у ребенка: что делать, если ночные гуляния по 1.5-2 часа? Советы по режиму дня
Крик о помощи!! Помогите пожалуйста советом или может консультанты по сну дадут совет. На протяжении 2х недель ночные гуляния по 1,5-2 часа.
Я уже мне кажется все перепробовала. Неделю назад были 3 дневных сна, сейчас сделала 2.
Подъем 7:00
ДС 11:00-12:30
ДС 16:30-17:30 (18:00)
Отбой в 21:30-22:00
И понеслось просыпается с 3х ночи или в 4 ночи бодрствует, ложится и спит до 7 утра.
Пробуждается ночью без нытья. Принудительные укладывания не помогают.
До перехода на 2 ДС было 3 сна по 1 часу с ВБ 3,5 часа.
Что я делаю блин не так? Или это временно?
Комментарии
С 7 до 11 долго как-то
Обычно 1вб короткое 2-3ч максимум
У нас подъем с 7-8 потом через 2-2.5ч сон первый, 1-1.5ч
2 вб уже 4ч и к 15ч сон второй до 16:30 примерно, в ночь в 20ч (читала, что с 19:30 до 20:30 самое то 👌🏻)
Второй сон длинный и поздно заканчивается. Пусть спит 1 час второй сон.
Второй сон по классике короче первого.
Ну вот вчера она на улице второй сон спала 40 минут и все равно сегодня в 4 утра «доброеутро»🫨
@sveta.0112 скорее, это уже привычка, нужно хотя бы 5-10 дней подождать, пока перестроится.
У меня может не лучший подход, собственно выдуманный , но я в своем первом материнстве просто смотрела на ребенка сколько ей надо и никогда не билась над тем, что бы ее усыпить и соответствовать графикам . Для меня важно было что бы она спала ночью а не днем. Довольно рано мы оказались с одним сном. Меня это устраивало, ребенка тоже.
Вообще все эти укладывания спать если разобраться - от выгорания, от усталости, от отсутствия помощи. По крайней мере он случаи которые достались мне, были про это, после признания этого ситуация как то само все налаживалось 😄
Желаю вам поскорее найти способ спать ночью 🙏✨