Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Можно ли изменить режим сна годовалого ребенка? Я уже не могу , с 8 утра до пол 12 ночи с ребенком , эти два дневных сна вообще ни о чем, ничего не успеваю одна ((( наш режим сна сейчас : 08:00 подьем 11:00-12:00 1 дс 17:00-18:00 2 дс 23:30 отбой
Не знаю как выстроить режим ребенку. Просыпаемся в 7:30. Ходит в сад с 9 до 13. На дневной сон ложится в 15. И спит по 3 часа, потому что сильно устает в саду. Если проспит меньше, то дикая истерика после сна гарантирована. В ночь из-за этого уходит в 22:30 и даже позже. На выходных обычно не спит днем, отказывается. Раньше у нас был идеальный режим: подъем в 8:00, ДС 2 часа и в ночь в 22:00. Теперь же 2 часа сна ему мало.
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟 ♀ , спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улучшить сон, я так скоро "закончусь" 🥱🥱🥱🥱🥱
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Настя Синкевич (Берзова)·
Мама дочки (10 лет), беременна (9 нед.)
У меня может не лучший подход, собственно выдуманный , но я в своем первом материнстве просто смотрела на ребенка сколько ей надо и никогда не билась над тем, что бы ее усыпить и соответствовать графикам . Для меня важно было что бы она спала ночью а не днем. Довольно рано мы оказались с одним сном. Меня это устраивало, ребенка тоже.
Вообще все эти укладывания спать если разобраться - от выгорания, от усталости, от отсутствия помощи. По крайней мере он случаи которые достались мне, были про это, после признания этого ситуация как то само все налаживалось 😄
Желаю вам поскорее найти способ спать ночью 🙏✨
Алёна·
Мама сына-младенца
С 7 до 11 долго как-то
Обычно 1вб короткое 2-3ч максимум
У нас подъем с 7-8 потом через 2-2.5ч сон первый, 1-1.5ч
2 вб уже 4ч и к 15ч сон второй до 16:30 примерно, в ночь в 20ч (читала, что с 19:30 до 20:30 самое то 👌🏻)
Алёна··
Мама сына-младенца
Я так думаю у вас «перегул»
Ляля·
Второй сон длинный и поздно заканчивается. Пусть спит 1 час второй сон.
Второй сон по классике короче первого.
Света··
Мама дочки-младенца
Ну вот вчера она на улице второй сон спала 40 минут и все равно сегодня в 4 утра «доброеутро»🫨
Ляля··
скорее, это уже привычка, нужно хотя бы 5-10 дней подождать, пока перестроится.