Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Пашкова Алла Валерьевна
Пашкова Алла Валерьевна
Мама троих детей

Послеродовая депрессия: симптомы и отличия

Добрый день, друзья мои!

Сегодня мы начнём разбирать актуальную тему , касающуюся в целом настроения и психоэмоционального состояния мам.

🔴Поговорим о послеродовой депрессии.

Не забывайте про ❤ - это лучшая оценка моего труда.☺

Больше половины женщин в течение как минимум месяца после родов пребывают в состоянии стресса . Этому способствует изменение образа жизни, недосып, гормональный блюз ( падение после отделения последа уровня эстрогенов и прогестерона примерно в 10 раз), становление лактации и проблемы лактации.

Послеродовой беби - блюз или «синдром грустной мамы» наблюдается у

60-85% женщин, если при этом женщина не получает адекватную физическую и психологическую помощь, послеродовый блюз переходит в депрессию, которая наблюдается у 15% мам.

~ Для беби - блюза характерны : повышенная чувствительности и раздражительность, плаксивость, сниженное настроение, повышенная тревожность ❗❗ НО ❗❗ БЕЗ нарушений поведения, причём перечисленные симптомы то присутствуют, то проходят. И в целом, это состояние неопасно и у большинства самостоятельно проходит.

А послеродовая депрессия может перейти в послеродовый психоз, причём дифференциальный диагноз провести сложно, а он опасен суицидальными мыслями и действиями.

Послеродовая депрессия случается в течение первых 6⃣ недель после родов ( по американских источникам - в течение первых 4⃣ недель ).

Часто послеродовой беби - блюз, выражающийся в частых переменах настроения отождествляют с послеродовой депрессией, но это неверно.

Депрессия - это следующий этап послеродового блюза ( беби - блюза, психоэмоциональных качелей), когда в отсутствии адекватного отдыха и помощи, состояние женщины ухудшается и уже требуется помощь психотерапевта.

⚠Хотя беби -блюз вследствие недосыпа,

ГВ и гормональных изменений, проявляющийся у 80-85% женщин, он требует адекватного отдыха , физической и психологической помощи родственников и не лечится медикаментозно; в послеродовую депрессию он перейдёт только у 15% женщин.

Беби -блюз как правило возникает к конЦу

3⃣ недели после родов, послеродовая депрессия , являясь в отличие от беби - блюза, ЗАБОЛЕВАНИЕМ, у большинства женщин проявляется в течение 6⃣ недель после родов, но бывают случае, что и спустя 2⃣-3⃣ месяца.

Беби -блюз решается адекватной помощью со стороны близких ( полноценный сон, достаточное питание, физическая помощь в уходе за малышом), послеродовая депрессия , являясь заболеванием, требует ЛЕЧЕНИЯ специалистом, иначе легко пропустить переход в послеродовой психоз.

Симптомы послеродовой депрессии соответствуют классической депрессии, отличие в том, что развивается она как правило в первые 4⃣- 6⃣ недель после родов. Из-за того, что многим женщинам с послеродовой депрессией просто некогда и неудобно обратиться за помощью к специалисту , до половины всех случаев депрессии не регистрируется.

⚠Основным диагностическим критерием отличия беби -блюза от послеродовой депрессии, является то появление жалоб, то их отсутствие в первом варианте и ПОСТОЯННО плохое настроение , апатия, отсутствие сил, нежелание заниматься ребёнком- во втором.

👉🏻Основные симптомы послеродовой депрессии ( наблюдаются ПОСТОЯННО):

▪апатия , плохое настроение, утрата интереса к жизни и к ребёнку

▪плаксивость

▪бессонница ночью, постоянное желание поспать в течение дня

▪нарушение аппетита

▪чувство вины

▪психомоторная заторможенность, замкнутость

▪отсутствие сил

▪сниженная самооценка, постоянная смена настроения без явных причин

▪возбужденное состояние, необычайная гиперактивность , вплоть до раздражительности и умеренной агрессии

Наличие хотя бы 5 из перечисленных жалоб на протяжении как минимум недель , позволяет поставить диагноз :послеродовая депрессия.

Продолжение - следует...

Дамы, а вам знакомо понятие бэби-блюз? Это англоязычное название, в России нет названия этому состоянию. Ответьте в…

Дамы, а вам знакомо понятие бэби-блюз? Это англоязычное название, в России нет названия этому состоянию. Ответьте в комментариях, пожалуйста, после того как прочтёте, только честно. И было ли у вас подобное. Что такое бэби-блюз? Послеродовая депрессия в современном мире всё же на слуху, а про это мало кто знает. Бэби-блюз: подавленное состояние духа, которое возникает вскоре после родов. Это вообще нормально? Конечно. Это не стыдно. Не от того, что вы не любите своего ребёнка или плохая мать. Сколько мам испытывают? Почти все: как пишет BabyCenter, от 40 до 80 процентов женщин в той или иной степени оказываются жертвами бэби-блюза вскоре после родов. Почему возникает бэби-блюз? Механизмы возникновения не до конца понятны. Считается, что за запуск послеродовой подавленности отвечает резкая смена гормонального фона после родов (из-за чего происходят изменения в химии мозга, вызывающие депрессивные симптомы) и сам по себе опыт деторождения. Кроме того, скачки настроения могут быть вызваны нарушением привычного ритма жизни и рваный график сна. Бэби-блюз – это мини-депрессия, поэтому его симптомы сходны с признаками этого расстройством. Они таковы: Плаксивость Раздражительность Бессонница Потеря (или повышение) аппетита Беспокойство Опустошенность Плохая концентрация и заторможенность Резкая смена настроения Усталость Сомнения в себе Грусть и тоска. Может быть как один симптом, так и несколько. Когда бэби-блюз возникает и сколько длится? В большинстве случаев бэби-блюз возникает на 3-5 день после родов и длится от двух дней до месяца. Симптомы послеродовой подавленности женщина может испытывать от нескольких минут до пары часов в день. Лечение? Его нет. Есть приёмы, что б было легче и не затянулось: —Найти того кто будет слушать и слышать. Мама, муж, подруга, девочки в приложении. —Вкусно и разнообразно питаться. Диета на гв не нужна! —Водный баланс. —Одиночество, хоть иногда. —Помощь. Просите и принимайте. —К чёрту перфекционизм. —Сон во время сна ребёнка. Все дела на бодрствование. —Тело восстановится. Дайте время. —Плачьте. Это нормально. Мы женщины. Мы героини. Позвольте себе быть слабыми. Не забудьте ответить знали ли об этом понятии. Посты о начале материнства, #этонормально, послеродовая депрессия и как её обнаружить с помощью теста, телефоны и ссылки: https://mom.life/bookmarks/collection/5c7e6d69d3d8004cc3693c39

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать…

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻…

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻 Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми. 🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально https://mom.life/post/5d7609ab0bdf0024591092e7 🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: http://www.psychologies.ru/tests/test/592/ Шкала депрессии Бэка: https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka/ 🟩Для тех кому необходима помощь: https://m.facebook.com/groups/poslerodov/ ⭕ В закладке Инкогнито истории девочек о ПРД.