Как выстроить режим дня для дочки? Подробный план с подъемом в 7:30, дневными снами и отбоем в 20:30. Советы!

История построения режима.

День первый. План:

Подъем - 7.30

1 ВБ - 3 часа 15 минут

1 ДС - 1 час 30 минут (10.45-12.15)

2 ВБ - 3 часа 15 минут

2 ДС - 1 час (15.30-16.30)

Отбой - 20.30

У меня с дочерью раздельный сон, муж тоже спит отдельно, потому что именно он утром забирает нашу принцессу и идёт её развлекать. Обычно муж приходит так сказать на зов малышки, но завтра ему придётся встать по будильнику. Надеюсь, не проспит.

По итогу дня обновлю пост.