История изменения режима. Итоги трех дней.

Третья ночь. Дочь спала в своей кровати. Просыпалась 6 раз до подъёма. Все разы на "подсос" и с хныканьем. Самый долгий это первый сон - 2.30. Далее час-полтора. Все просыпания пропукивалась.

Итоги дня.
Дневные сны у нас не получились - оба короткие: 1 час и 45 минут. Так что в ночь решила уложить по раньше на полчаса, но дочь ушла спать в 20.50, то есть не смотря на короткие дневные сны отбой был по часам. Хотя вереом она брдростью не отличалась.

Промежуточные выводы:
- всё ещё не вижу влияния увеличенного ВБ на ночной сон моего ребёнка. Возможно сокращу дневные сны: сделаю их по часу.
- подразумеваю, что ночные просыпания связаны с работой жкт, так как часто просыпается чтобы пропускаться. Буду общаться с педиатром и гастроэнтерологом. Возможно изменю подход к прикорму.
- возможно нас настиг кризис сепарации, дочь порой не отходит на меня ни на шаг.
- нужно убрать ассоциацию грудь-сон, но для этого нужны силы. Буду их искать)

Пока эксперимент прекращаю, так как завтра мы заканчиваем дачный сезон и перебираемся в квартиру. Там продолжу соблюдать установленный режим. Периодически буду писать сюда по поводу наших ночей. Надеюсь, что уже совсем скоро я смогу спать всю ночь.

Всем мамам с похожей проблемой желаю терпения, скорейшего решения проблемы и позитивного мышления.

История изменения режима. Итоги второй ночи и третьего дня.

Вторая ночь. Дочь спала в своей кровати. Просыпалась 4 раза до подъёма. Все разы на "подсос" и с хныканьем. Продолжительность каждого сна: 2.46, 1.53, 1.10, 1.38 и 1.15 с прдьемом по будильнику.

Итоги треььего дня (план/факт):
Подъем - 7.30. Получилось.
1 ВБ - 3 часа 30 минут. Получилось. Выдержала спокойно.
1 ДС - 1 час 30 минут. Получилось 1.26. Разбудила по будильнику, встала довольная.
2 ВБ - 3 часа 30 минут. Получилось.
2 ДС - 1 час. Получилось. Опять будила по будильнику. Встала довольная.
3 ВБ - 4 часа. Получилось, но последние 1-1,5 часа куда-то пропало настроение, поэтому укладывала дольше обычного. Связываю с газиками, которые всё никак нас не покинут.
Отбой - 21.00. Получилось позже на 15 минут. После кормления дочь пыталась уснуть сама в кровати, но у неё не получилось. Вернула на грудь и она уснула.

Промежуточные выводы: пока не вижу влияния увеличенного ВБ на ночной сон моего ребёнка, но вижу на дневном - днем просыпаний нет.

Продолжаем наблюдение. Итоги ночи и мои выводы в завтрашнем посте. План на завтра такой же как и на сегодня.

История изменения режима. Итоги первой ночи и второго дня.

Первая ночь после начала изменения режима: просыпалась пять раз, первый сон - 1.30, второй - 1.10, потом пришлось забрать её к себе, чтобы хоть немного поспать. Давно я её не забирала к себе в первой половине ночи. Если и приходится забирать, то это происходит где-то в 4-5 утра. Всего просыпаний - 5. Самый длинный сон без просыпаний за ночь - 3 часа. Склоняюсь к тому, что её всё же бодрит ванна, а не успокаивает.

Итоги второго дня (план/факт):
Подъем - 7.30. Получилось.
1 ВБ - 3 часа 20 минут. Получилось. Выдержала спокойно.
1 ДС - 1 час 30 минут. Получилось, но через 17 минут проснулась, хотя в сон уходила легко. Пришлось забрать к себе под бок. Там и досыпала. Проснулась спокойно, довольная и счастливая.
2 ВБ - 3 часа 30 минут. Получилось.
2 ДС - 1 час. Получилось.
3 ВБ - 4 часа. Получилось.
Отбой - 20.50. Получилось. Ушла почти спокойно. Сегодня без ванны.

P. S. Прошлую ночь и прерывистый утренний сон связываю с двумя вещами:
1. Дентация ещё довольно активная: лезут 4 верхних зуба. Первый уже хорошо виден, второй - виден небольшой кусочек. Два остальных пока не показываются.
2. Во время третьего ВБ дочь сделала примерно семь самостоятельный шагов. Для неё это большое достижение. До этого делала максимум 2-3 аккуратно, а сегодня, можно сказать, побежала.

Продолжаем наблюдение.

План на завтра:
Подъем - 7.30
1 ВБ - 3 часа 30 минут
1 ДС - 1 час 30 минут
2 ВБ - 3 часа 30 минут
2 ДС - 1 час
3 ВБ - 4 часа
Отбой - 21.00

Итоги ночи в завтрашнем посте.

Вот решила тут оставить на память и для тех, кому интересно почитать.
История построения режима с целью обрести наконец-то спокойный и полноценный ночной сон что для меня, что для дочери.

Что мы имеем вначале?
Возраст: 9,5 мес
Подъем 7.30-8.00
1 ДС 11.00-12.00
2 ДС 15.00-16.30
Отбой 20.00
Проблемы:
Частые ночные просыпания к груди, уход в ночь со скандалами либо ооочень долго.

Какой план:
Увеличить общее ВБ и сократить продолжительность ночного сна. По моим прикидкам сильно режим нам менять не нужно, лишь откорректировпть, поэтому планирую управиться дня за 3-4. А там видно будет.

Откуда родился план?
Благодаря советам мам из mom.life. Спасибо вам большое.

Почему я решила прислушаться? Потому что я уже много что прочитала и посмотрела, поизучала вопрос и пыталась всё сделать сама, но либо я что-то делаю не так, либо у меня сил нет уже. Так что перехожу в разряд родителей-экспериментаторов. Посмотрим вместе, что из этого выйдет.

P.S. В нашей семье помощников нет, только я, муж и дочь, так что рассчитывать, что придет бабушка или волшебная Мэри Поппинс не приходится.

Девочки, добрый день!

Кто на гв, подскажите, сколько у вас ночных кормлений в 8-9 месяцев и как часто малыши просыпаются по ночам? #первыйпост