Почему я не вижу изменений, хотя похудела на 8 кг?
Муж говорит , что я сильно похудела
И выгляжу бомба. (Я сейчас на даче в купальнике хожу).
‼️Я почти месяц бегаю каждый день. Слежу за питанием. До всего этого весила, о мой бог страшная цифра 82. Это было 25 мая. С 25 мая слежу строго за питанием.
(больше никогда на все включено не поеду!)
А я смотрел на себя в зеркало и ничего не вижу. Не вижу изменений. Разве , что на фото я стала лучше получаться.
Сказала ему , что ты мне просто льстишь
Почему я не могу поверить, и думаю, что он меня не обманывает.
А все потому что на весах 74. 😢
Лучший комментарий
Когда я поправляюсь, никогда не замечаю этого в зеркале. Пока не встану на весы,не смогу застегнуть джинсы или не увижу себя на фото-не верю. Мне кажется глаза защищают меня и не дают уйти в депрессию😁
А 82 и 74 - визуально очень большая разница, я была и там, и там множество раз🫢 🌷
Комментарии
Я тоже худею, скинула 17 кг, сейчас 83 вешу при росте 174, все говорят оч похудела а я не вижу, даже как то расстроилась что бюстгальтер в объеме тот же купила 😬
Как знакомо))
Я тоже в себе не вижу изменений
Была 78, стала 67, впереди еще кг 15 🙅🏽♀️🙈
Но, я правда не чувствую изменений, так странно)
Вообще цифры не показатель же. Тип фигуры и рост ещё играют свои злые шутки( кто-то о 53 мечтает, а кому-то хотя бы 63…
Вот мне б 63. Хотя б бы)
Так это отличный результат!! Успехов! Вы умничка!!
Подскажи пожалуйста по своему питанию, что и как)
Да все банально
Отказ от сахара и хлеба
Ну и порции меньше
А есть фото в полный рост со стороны ?
@marigx, аааа
Это давно просто было 😊😇 это помню!
Я не давно еще фото в примерочной прикрепляла
На все включено всегда можно выбирать только полезное, я беру много рыбы и всякие зеленые листья салата и овощи))
Тоже пару месяцев слежу за питанием . На весах неплохой результат, а в зеркале особых изменений тоже не вижу (((
Я похудела с мая с 74 до 65, мне заметно и по одежде и комфортней себя чувствую, НО ни один человек, не сказал мне, что я похудела, наверное не очень и заметно🥲 Но зато как потолстеешь, сразу все замечают😂
У меня за этот год -17кг. И мне тоже кажется чтотразницы почти нет,потому что цифра на весах еще не нравится🤧
@ksushasv_ можете мне пожалуйста про питание написать 🥰
@ksushasv_, не смогла Вам в личку написать, закрытый профиль) интересно личный отзыв на тренера и контакт, напишите пожалуйста мне 💝
@ksushasv_ здравствуйте, можно мне насчёт питания написать?
Я стала худеть с 11 августа от стресса перестала жрать
Уже -4 кг
Отеки ушли хорошо
Тошнит 🤢 болит живот постоянно
Честно говоря я не увидела сильно разницы между 82 и 74 (точно такие же цифры). По одежде есть конечно разница, но и то не сказать что огромная
@lonlisa, в том году я весила 50 кг, помню как себе нравилась, худышка. А в этом году вес 46-48, и разница на фото заметна. Смотрю сейчас прошлогодние фотки, где я вешу 50, и думаю «пухляш» 🙈😄
@pandadzen, ты очень хорошо выглядишь
Для меня эти цифры не реальны конечно , 46-48.
Я никогда такой не была
@lonlisa, спасибо) я тоже, сколько себя помню, никогда такой не была, и даже мечтать не смела о таких цифрах
Вы огромная молодец ♥️
У вас адекватно сбрасывание веса идет
Я в начале лета весила 63, сейчас 56
Ну как бы 7 кг, не дурно, да?
НО, я также как и вы ничего не вижу в зеркале, никакой разницы абсолютно
Хотя все вокруг говорят, что я похудела
Так что это нормально 🙂
Может стоит реже в зеркало смотреть? 😄
Спасибо !
Я вам завидую 😂
Вес моей мечты 😛🩷🩷🩷
Наверно правда , надо перестать смотреть в зеркало 🤣
Мне мама кстати тоже сказала , ты так похудела !
А я все думаю , да просто я встала удачно 😂 платье удачно подобрала 🫥
Лишь бы отговорки найти (
@lonlisa, а я завидую тем, кто имеет вес 56 с моим же ростом, но при этом это подтянутое красивое тело 🥹
Всегда есть к чему стремиться 🥰
Я вот в зеркале не всегда вижу свои изменения. А вот по одежде и весам- дааа. Когда похудела на 10кг, все вокруг говорили, как я хорошо стала выглядеть, а я эти изменения ощущала только по одежде🙄
Продолжайте идти к своей цели🤗
А я наоборот очень люблю все включено за доступность собрать здоровую тарелку) никогда не набираю в отелях, максимум 0,5 кг от перелета отек.
Вес весом, а мышцы весят тяжелее жира. Мышечная масса заменяет жировую, качество тела меняется, а вес может длительное время не сильно меняться.
За месяц можно разве от бега набрать мышцу?
Я начинала сперва по 1 км
Сейчас бегаю от 4х до 10. Зависит от того,, устала я или нет. Выспались ли. Смогла себя заставить столько пробежать
Я не могу на отдыхе набирать здоровые тарелки. Там столько сладостей ((( и я не могу пройти мимо
@lonlisa конечно можно) ну, это не простая и не быстрая работа с пищевым поведением, Я тоже ем десерты, но после еды.
@innes, я тоже после еды
Просто могу много съесть 🙄😵💫🙈😄
По одежде должно быть очень заметно, все таки 10 кг это прилично очень, а не видите потом что помните себя в 58.
Отличный результат на самом деле!
Спасибо 🥰
Хочется проснуться и снова быть 58-60 😄😄
Я похудела на 4 кг и то вижу разницу. Но я смотрю ещё на объёмы, не только на вес
Не смотри на весы, смотри на одежду, на фото. Обмеры делала? На них смотри.
Я мужу тоже не верю, вечно лезет ой ты такая рассякая прекрасно выглядишь так похудела, а мне кажется он мне льстит так как секса хочет. Хотя зачем тогда льстить, он и так все получает, когда хочет, абсолютно бесплатно и без лишних комплиментов 😂
Когда я поправляюсь, никогда не замечаю этого в зеркале. Пока не встану на весы,не смогу застегнуть джинсы или не увижу себя на фото-не верю. Мне кажется глаза защищают меня и не дают уйти в депрессию😁
А 82 и 74 - визуально очень большая разница, я была и там, и там множество раз🫢 🌷
Ага это точно 🤣
Я долго не вставала на весы , а когда не влезала в штаны , думала да это все сушильная машина 😂 я здесь не причем
Потом меня в купальнике на отдых сфоткал муж и мы переругались едва не до развода
Я ему сказала , ты зачем меня так фотка ешь! Я же тетка!
А Оказалось , что я Правда тетка , домой прилетела, встала на весы и едва не упала в обморок
Какая вы молодец! Может просто боитесь верить? Почти 10кг тяжело не заметить
Даже не знаю (((( может для меня эти цифры все еще страшны 😁
Когда была 58 сложно на весах видеть 74…
@lonlisa блин, во мне 85 и я так хочу обратно хоть 70-75..но силы воли пока мало;( так что да, по сравнению с 58 ещё много впереди, но вы на правильном пути!
Я на ощупь чувствую , что уши будто стали меньше (на бедрах😂)
Руки вроде , а может и нет 🫠
Если Вы высокая и фигура пропорциональна, то разница будет очень заметна.
Я не высокая
166
Но фигура такая : круглые обьемные бедра , узкая талия , не широкие плечи и большая грудь