Как вы бегаете зимой?
ДевАчки, кто бегает на улице , а зимой вы , как бегаете ?))
Чет теперь себя не представляю на беговой дорожке 😢
На улице так классно бегать 😍
И это при том, что я не любила бегать никогда. Прям вообще. Прям совсем.
Лучший комментарий
АннаМама дочки (8 лет)
VitZhen Разминочный лыжный костюм
ссылка
Купила такой костюм, вниз термобелье, только его надо прям подбирать, обязательно шапочку, шарф, балаклаву тоже можно, когда совсем ветер. Но я все равно чаще на дорожке зимой, простываю во время пробежек, как ни крути🤷♀️
Комментарии
АлинаМама дочки (7 лет)
На улице конечно же лучше бегать .
АлинаМама дочки (7 лет)
Зимой только в зале.
ИринаМама двоих (младенец)
Бегаю, для меня самое главное это обувь.
Я бегаю в Asics gel pulse gtx. Не скользят, не промокают.
Из одежды могу куртку накинуть, но чаще в кофте. Лосины и шапка.
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
А летом в каких кроссах ?
ИринаМама двоих (младенец)
@lonlisa, тоже асикс гель пульс, но без gtx. Бегаю по асфальту и в этих кроссовках мне прям норм. Но, кстати, летом я прям редко спортом занимаюсь. Не люблю в жару. Если на улице больше 18 градусов, то я не бегаю. А в холод и дождь моя тема.
dashik14Мама двоих (2 года, 8 лет)
Так же, на улице 😀
dashik14Мама двоих (2 года, 8 лет)
Главное хорошее термо и правильное дыхание
AlexМама сына (5 лет)
Да, термо верх них, кроссы трековые, штаны с начесом, куртка у меня теплея для бега типа софтшеоа детского. Снуд. Перчатки
ИннаМама двоих (3 года, 9 лет)
Я люблю бег, но не зимой. Не понимаю. Только зал в это время.
АннаМама дочки (8 лет)
VitZhen Разминочный лыжный костюм
ссылка
Купила такой костюм, вниз термобелье, только его надо прям подбирать, обязательно шапочку, шарф, балаклаву тоже можно, когда совсем ветер. Но я все равно чаще на дорожке зимой, простываю во время пробежек, как ни крути🤷♀️
МарияМама двоих (3 года, 7 лет)
Могу видео в инсте поискать, нравится мне одна бегунья) у нее рекомендации по экипировке зимней беговой, мне запомнились кроссовки с мембраной гортекс, накладные шипы на обувь и гамаши чтобы снег не попадал в кроссовки. На шею бафф или снуд. Я только планирую бегать зимой, у меня цель-регулярность, а не темп) поэтому прям не посоветую, но почитаю комментарии. Тоже интересно
Ирина КМама дочки (6 лет)
Бегала зимой. Многослойная одежда: термо + мембрана, кроссовки с гортексом. Дышать мне проще через бафф, когда совсем холодно было :)
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Спасибо !
МамочкаМама двоих (6 лет, 8 лет)
Как полюбили бегать? Я и 100 метров не пробегу
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Просто начать бегать 🙂
По чуть чуть
Я так начала , помирала сразу , думала сейчас муж меня обратно на плечах понесет (мы вместе бегаем). Но потом с каждым разом становится все легче и легче
Сейчас 3 км пробегаю почти легко и за 20 мин. Чуть отдыхаю и еще два бегу.
А еще найдите место , где вам понравилось бы бегать и партнера )))
Мы в парке бегаем , но сегодня был дождь и я пошла на стадион , тоже здорово было
АнастасияМама дочки (3 года)
Бегаю до -5 примерно, на морозе иначе нос не дышит совсем, кроссовки с протектором и гортексом, правильно подобранная одежда👍🏻
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Спасибо !
ПолинаМама дочки (6 лет)
Я зимой не бегала) знакомый бегает круглый год, купил спец экипировку и норм
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Я даже не знала , не думала об этом
Verbena_lilaМама дочки (5 лет)
Тонкое термобелье и шорты с жилеткой или костюм просто с начесом на тонкое термо,но не очень.. есть в продаже леггинчы утепленные, ветровки, худи с дышащими вставками , они для бега зимой
Зайдите на сайт спортмарафон
Подешевле есть в спортмастере
И кроссы мембрана+краги от снега
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Спасибо
Я даже не думала об этом
SpraitМама двоих (младенец)
Давноооо бегала зимой и летом, отлично 👍 одеться легко и дышать правильно
АнастасияМама дочки (3 года)
@lonlisa, недавно где то попалась статья на этот счет, и там писали, что не принципиально как, главное чтоб достаточно воздуха вдыхать, чтоб кислорода хватало, зимой ртом просто опасно дышать, простудиться можно, я пробовала в балаклаве бегать, но тогда она от дыхания мокнет и замерзает😏
SpraitМама двоих (младенец)
@lonlisa, через нос, выдыхая через рот
lonlisaМама двоих (6 лет, 8 лет)
@nastikov, во, у меня такое бывает , что мне не хватает кислорода
Я бегу и не могу вздохнуть полной грудью. 🫠
Читайте также
Выходить ли на улицу?
Вы выходите на улицу, если утром у ребенка была температура 38.5, вы ее сбили, сейчас ее нет и на улице тепло (как сейчас)? Я никогда не выходила, но мне его так жалко(( он активный, прыгает, бегает и просится на улицу. Я в замешательстве.
Гуляли с дочкой сейчас. Пока бегали забыли мяч, отошли , вспомнили , вернулись . Мяча уже нет .... неужели у людей все…
Гуляли с дочкой сейчас. Пока бегали забыли мяч, отошли , вспомнили , вернулись . Мяча уже нет .... неужели у людей все так плохо , чтоб собирать на улице мячи ???? При том , что на улице уже темень😡😡😡😡😡
Как одеть ребенка при +15°C? Советы мамочек
Кто в чем бегает? Прям лучше поподробнее, плиз Если на улице +10+15?
Блин, ну это уже пипец Гуляя по парку час - увидеть 9 человек, которые сажают писать детей на газон 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀…
Блин, ну это уже пипец Гуляя по парку час - увидеть 9 человек, которые сажают писать детей на газон 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ Многие бегают с детками по лужайке около детской площадки и прям сука там же сажают детей справлять нужду, прям вдоль дорожки из плитки, как бл**ь ещё на ноги людям не попадают. Так ещё и детки некоторые падали прям в эти пописы, фи 🤬 Ps - мамсы, не надо так, это уже напрягает дико многих гуляющих
Куда девать телефон и ключи при беге на улице - советы мам
Мамы делятся опытом: где хранить вещи во время пробежек и до какого срока можно бегать. Узнайте проверенные решения и присоединяйтесь к обсуждению!
Verbena_lila·Мама дочки (5 лет)
Тонкое термобелье и шорты с жилеткой или костюм просто с начесом на тонкое термо,но не очень.. есть в продаже леггинчы утепленные, ветровки, худи с дышащими вставками , они для бега зимой
Зайдите на сайт спортмарафон
Подешевле есть в спортмастере
И кроссы мембрана+краги от снега
·2 отметок «Нравится»2·Ответить