Как вы бегаете зимой?
ДевАчки, кто бегает на улице , а зимой вы , как бегаете ?))
Чет теперь себя не представляю на беговой дорожке 😢
На улице так классно бегать 😍
И это при том, что я не любила бегать никогда. Прям вообще. Прям совсем.
Лучший комментарий
VitZhen Разминочный лыжный костюм
ссылка
Купила такой костюм, вниз термобелье, только его надо прям подбирать, обязательно шапочку, шарф, балаклаву тоже можно, когда совсем ветер. Но я все равно чаще на дорожке зимой, простываю во время пробежек, как ни крути🤷♀️
Комментарии
Бегаю, для меня самое главное это обувь.
Я бегаю в Asics gel pulse gtx. Не скользят, не промокают.
Из одежды могу куртку накинуть, но чаще в кофте. Лосины и шапка.
@lonlisa, тоже асикс гель пульс, но без gtx. Бегаю по асфальту и в этих кроссовках мне прям норм. Но, кстати, летом я прям редко спортом занимаюсь. Не люблю в жару. Если на улице больше 18 градусов, то я не бегаю. А в холод и дождь моя тема.
Да, термо верх них, кроссы трековые, штаны с начесом, куртка у меня теплея для бега типа софтшеоа детского. Снуд. Перчатки
Я люблю бег, но не зимой. Не понимаю. Только зал в это время.
VitZhen Разминочный лыжный костюм
ссылка
Купила такой костюм, вниз термобелье, только его надо прям подбирать, обязательно шапочку, шарф, балаклаву тоже можно, когда совсем ветер. Но я все равно чаще на дорожке зимой, простываю во время пробежек, как ни крути🤷♀️
Могу видео в инсте поискать, нравится мне одна бегунья) у нее рекомендации по экипировке зимней беговой, мне запомнились кроссовки с мембраной гортекс, накладные шипы на обувь и гамаши чтобы снег не попадал в кроссовки. На шею бафф или снуд. Я только планирую бегать зимой, у меня цель-регулярность, а не темп) поэтому прям не посоветую, но почитаю комментарии. Тоже интересно
Бегала зимой. Многослойная одежда: термо + мембрана, кроссовки с гортексом. Дышать мне проще через бафф, когда совсем холодно было :)
Просто начать бегать 🙂
По чуть чуть
Я так начала , помирала сразу , думала сейчас муж меня обратно на плечах понесет (мы вместе бегаем). Но потом с каждым разом становится все легче и легче
Сейчас 3 км пробегаю почти легко и за 20 мин. Чуть отдыхаю и еще два бегу.
А еще найдите место , где вам понравилось бы бегать и партнера )))
Мы в парке бегаем , но сегодня был дождь и я пошла на стадион , тоже здорово было
Бегаю до -5 примерно, на морозе иначе нос не дышит совсем, кроссовки с протектором и гортексом, правильно подобранная одежда👍🏻
Я зимой не бегала) знакомый бегает круглый год, купил спец экипировку и норм
Тонкое термобелье и шорты с жилеткой или костюм просто с начесом на тонкое термо,но не очень.. есть в продаже леггинчы утепленные, ветровки, худи с дышащими вставками , они для бега зимой
Зайдите на сайт спортмарафон
Подешевле есть в спортмастере
И кроссы мембрана+краги от снега
Давноооо бегала зимой и летом, отлично 👍 одеться легко и дышать правильно
@lonlisa, недавно где то попалась статья на этот счет, и там писали, что не принципиально как, главное чтоб достаточно воздуха вдыхать, чтоб кислорода хватало, зимой ртом просто опасно дышать, простудиться можно, я пробовала в балаклаве бегать, но тогда она от дыхания мокнет и замерзает😏
@nastikov, во, у меня такое бывает , что мне не хватает кислорода
Я бегу и не могу вздохнуть полной грудью. 🫠
Выходить ли на улицу?
Вы выходите на улицу, если утром у ребенка была температура 38.5, вы ее сбили, сейчас ее нет и на улице тепло (как сейчас)? Я никогда не выходила, но мне его так жалко(( он активный, прыгает, бегает и просится на улицу. Я в замешательстве.
Гуляли с дочкой сейчас. Пока бегали забыли мяч, отошли , вспомнили , вернулись . Мяча уже нет .... неужели у людей все так плохо , чтоб собирать на улице мячи ???? При том , что на улице уже темень😡😡😡😡😡
Как одеть ребенка при +15°C? Советы мамочек
Кто в чем бегает? Прям лучше поподробнее, плиз
Если на улице +10+15?
Блин, ну это уже пипец
Гуляя по парку час - увидеть 9 человек, которые сажают писать детей на газон 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Многие бегают с детками по лужайке около детской площадки и прям сука там же сажают детей справлять нужду, прям вдоль дорожки из плитки, как бл**ь ещё на ноги людям не попадают. Так ещё и детки некоторые падали прям в эти пописы, фи 🤬
Ps - мамсы, не надо так, это уже напрягает дико многих гуляющих
Куда девать телефон и ключи при беге на улице - советы мам
Девы, кто бегает (на улице) , куда делаете телефон и ключи? И до какого месяца бегаете
Тонкое термобелье и шорты с жилеткой или костюм просто с начесом на тонкое термо,но не очень.. есть в продаже леггинчы утепленные, ветровки, худи с дышащими вставками , они для бега зимой
Зайдите на сайт спортмарафон
Подешевле есть в спортмастере
И кроссы мембрана+краги от снега