Как вы бегаете зимой?
ДевАчки, кто бегает на улице , а зимой вы , как бегаете ?))
Чет теперь себя не представляю на беговой дорожке 😢
На улице так классно бегать 😍
И это при том, что я не любила бегать никогда. Прям вообще. Прям совсем.
Лучший комментарий
Комментарии
Бегаю, для меня самое главное это обувь.
Я бегаю в Asics gel pulse gtx. Не скользят, не промокают.
Из одежды могу куртку накинуть, но чаще в кофте. Лосины и шапка.
Отметок «Нравится»: 0
тоже асикс гель пульс, но без gtx. Бегаю по асфальту и в этих кроссовках мне прям норм. Но, кстати, летом я прям редко спортом занимаюсь. Не люблю в жару. Если на улице больше 18 градусов, то я не бегаю. А в холод и дождь моя тема.
Отметок «Нравится»: 0
Да, термо верх них, кроссы трековые, штаны с начесом, куртка у меня теплея для бега типа софтшеоа детского. Снуд. Перчатки
Отметок «Нравится»: 1
VitZhen Разминочный лыжный костюм
https://www.wildberries.ru/catalog/16632485/detail.aspx?targetUrl=MS
Купила такой костюм, вниз термобелье, только его надо прям подбирать, обязательно шапочку, шарф, балаклаву тоже можно, когда совсем ветер. Но я все равно чаще на дорожке зимой, простываю во время пробежек, как ни крути🤷♀️
Отметок «Нравится»: 1
Могу видео в инсте поискать, нравится мне одна бегунья) у нее рекомендации по экипировке зимней беговой, мне запомнились кроссовки с мембраной гортекс, накладные шипы на обувь и гамаши чтобы снег не попадал в кроссовки. На шею бафф или снуд. Я только планирую бегать зимой, у меня цель-регулярность, а не темп) поэтому прям не посоветую, но почитаю комментарии. Тоже интересно
Отметок «Нравится»: 0
Бегала зимой. Многослойная одежда: термо + мембрана, кроссовки с гортексом. Дышать мне проще через бафф, когда совсем холодно было :)
Отметок «Нравится»: 1
Просто начать бегать 🙂
По чуть чуть
Я так начала , помирала сразу , думала сейчас муж меня обратно на плечах понесет (мы вместе бегаем). Но потом с каждым разом становится все легче и легче
Сейчас 3 км пробегаю почти легко и за 20 мин. Чуть отдыхаю и еще два бегу.
А еще найдите место , где вам понравилось бы бегать и партнера )))
Мы в парке бегаем , но сегодня был дождь и я пошла на стадион , тоже здорово было
Отметок «Нравится»: 1
Бегаю до -5 примерно, на морозе иначе нос не дышит совсем, кроссовки с протектором и гортексом, правильно подобранная одежда👍🏻
Отметок «Нравится»: 1
Я зимой не бегала) знакомый бегает круглый год, купил спец экипировку и норм
Отметок «Нравится»: 1
Тонкое термобелье и шорты с жилеткой или костюм просто с начесом на тонкое термо,но не очень.. есть в продаже леггинчы утепленные, ветровки, худи с дышащими вставками , они для бега зимой
Зайдите на сайт спортмарафон
Подешевле есть в спортмастере
И кроссы мембрана+краги от снега
Отметок «Нравится»: 2
Давноооо бегала зимой и летом, отлично 👍 одеться легко и дышать правильно
Отметок «Нравится»: 0
@lonlisa, недавно где то попалась статья на этот счет, и там писали, что не принципиально как, главное чтоб достаточно воздуха вдыхать, чтоб кислорода хватало, зимой ртом просто опасно дышать, простудиться можно, я пробовала в балаклаве бегать, но тогда она от дыхания мокнет и замерзает😏
Отметок «Нравится»: 1
во, у меня такое бывает , что мне не хватает кислорода
Я бегу и не могу вздохнуть полной грудью. 🫠
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Выходить ли на улицу?
Вы выходите на улицу, если утром у ребенка была температура 38.5, вы ее сбили, сейчас ее нет и на улице тепло (как сейчас)? Я никогда не выходила, но мне его так жалко(( он активный, прыгает, бегает и просится на улицу. Я в замешательстве.
Гуляли с дочкой сейчас. Пока бегали забыли мяч, отошли , вспомнили , вернулись . Мяча уже нет .... неужели у людей все…
Гуляли с дочкой сейчас. Пока бегали забыли мяч, отошли , вспомнили , вернулись . Мяча уже нет .... неужели у людей все так плохо , чтоб собирать на улице мячи ???? При том , что на улице уже темень😡😡😡😡😡
Как одеть ребенка при +15°C? Советы мамочек
Кто в чем бегает? Прям лучше поподробнее, плиз Если на улице +10+15?
Блин, ну это уже пипец Гуляя по парку час - увидеть 9 человек, которые сажают писать детей на газон 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀…
Блин, ну это уже пипец Гуляя по парку час - увидеть 9 человек, которые сажают писать детей на газон 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ Многие бегают с детками по лужайке около детской площадки и прям сука там же сажают детей справлять нужду, прям вдоль дорожки из плитки, как бл**ь ещё на ноги людям не попадают. Так ещё и детки некоторые падали прям в эти пописы, фи 🤬 Ps - мамсы, не надо так, это уже напрягает дико многих гуляющих
Куда девать телефон и ключи при беге на улице - советы мам
Мамы делятся опытом: где хранить вещи во время пробежек и до какого срока можно бегать. Узнайте проверенные решения и присоединяйтесь к обсуждению!
Verbena_lila·
Мама дочки (5 лет)
Тонкое термобелье и шорты с жилеткой или костюм просто с начесом на тонкое термо,но не очень.. есть в продаже леггинчы утепленные, ветровки, худи с дышащими вставками , они для бега зимой
Зайдите на сайт спортмарафон
Подешевле есть в спортмастере
И кроссы мембрана+краги от снега
lonlisa··
Спасибо
Я даже не думала об этом
Анна·
VitZhen Разминочный лыжный костюм
https://www.wildberries.ru/catalog/16632485/detail.aspx?targetUrl=MS
Купила такой костюм, вниз термобелье, только его надо прям подбирать, обязательно шапочку, шарф, балаклаву тоже можно, когда совсем ветер. Но я все равно чаще на дорожке зимой, простываю во время пробежек, как ни крути🤷♀️