Какой препарат помог от тревоги?

Длевочки какой противотревожный препарат вам помог? Фенибут хотела пропить , начала по пол таблетки, но меня будто штормило с него как то, а может просто совпало так с состоянием , афобазол тоже начинала , вроде как подошел, но я его только 8 дней пропила, а его надо курсом, думаю мож к нему вернуться , но только тут начиталась отзывов негативных, что якобы он не изучен и несет вред и тд. Посоветуйте что вам помогло? А я уже у врача рецепт попрошу. Состояние тревожности раз в месяц стабильно кроет как родила. С психологом занимаюсь, он мне нравиться, но хочу медикаментозно себя поддержать