График снов ребёнка
Мамочки деток 1.9м примерно. Какой у вас график снов? Как поишли к такому графику?
Мы просыпаемся в11-12часов, днем спит 2 часа гдето в 17:00, а на ночь засыпаем только 1:30. Так бесит меня это. Охота чтобы просыпалась рано и так же пораньше засыпала. Я ее и 8 часов бужу и в 10 пробовала один фиг засыпает очень позно. Я незнаю что делать уже
Комментарии
В вашем возрасте, да и сейчас тоже, утром спит до 8.30-9.30, по разному просыпается, днем сон примерно с 14.00-14.30 часа полтора. В ночь уходит примерно в 23, но это потому, что укладывается целый час
Нам 1,7 встаёт в 8-9
Дневной сон в 13 до 16
Отбой в 23.00
Нам 1,9
Подъем 8-9 утра
Дневной сон с 12-15:00
Отбой 21-22 вечера
Метод садика, строго соблюдаю в 12 отбой
1.9, подъем в 8, дневной сон в 13 примерно на часа 2, но бывают сбои(эмоции, уехали куда-то и тп, но в большинстве случаев всё стабильно), отбой в 22,иногда раньше, зависит от дневного сна. У меня старшая, стараюсь соблюдать садовско-школьный режим, плюс иногда сама утром работаю. И очень люблб, когда четко в 22 "мамамамамамама" перетекает в тишину.
Просыпается с 7 до 9, всегда по разному, чаще 7-8, дневной сон с 11:30 до 14:30-15:00, в ночь уходит в 21-21:30
Всегда укладывала сына на ночной сон в 22:00 - 22:30 или в 23ч
Вставал утром часов в 9-10, на сон дневной ложился ну когда как мог 15ч, мог 16ч, иногда даже в 17ч ложился на часик!
Дочке почти 2 года.Просыпается в 7-8,дневной сон с 13-14,в этот промежуток.Просыпается в 15-16.Ночной сон с 22-23.
Встает в 7 утра
Сон дневной 13-14:30
В ночь уходит с 21 до 22
Сдвигать постепенно. По 15 минут. И настойчиво. С осенью дело должно легче пойти. Биоритмы, все дела
У вас слишком поздний подъем, будите в 7-8 и делайте полноценный дневной сон
Встает в 9-9:30. Дс с 13 до 15 (иногда с 14 до 16).
В ночь в 21:00-21:30
Наш идеальный режим - это подъем в 8-9, дневной сон с 12-13 до 15, ночной сон с 22
Просыпается или в 7 или в 8.Сон первый с 13 или 14 и аж 2.5-3 часа спит. В ночь уходит до 22.После спокойной ночи малыши.К графику такому не приучала.
Очень поздно просыпаетесь, будите раньше и по-тихоньку все наладится
Моя встает в 7-8 дневной сон 13-14 примерно
Позже 15 не даю уже спать, иначе очень поздно уснёт
В ночь засыпает в 21-22
Сразу, конечно, это не исправить. Нужно постоянно будить в одно и то же время, каждое утро, не один-два раза. И укладывать в одно и то же время ежедневно.
Придумайте ритуал на сон, например, зашторить окна, выключить свет, прочитать сказку. И так каждый раз, одинаковые действия перед сном.
И начинайте не резко в 8, а постепенно. Сначала в 10, через пару дней в 9, ещё через пару дней до 8 часов дойти. Укладывать спать также постепенно уменьшая время.
Только постепенно уходить. Нам чуть меньше но мы тоже с месяцев 6 вставали в 9 к году в 10 а потом и к 11 а куда обед то ляпать то в 3 то в 5 и ложиться стал к 12, я поняла что мне это не удобно сейчас идем к обратному если сразу будить в 8 то он через 30 минут мучений засыпает. Стала будить в 9 часов обед в 12:30 днем спит 1,5 часа, спит в ночь в 22:30, но я планирую сдвинуть на 8 вставать ну и в 10 ложиться, но пока он не готов
С начало у нас всё норм было. Засыпала в 10вечера . Потом потихоньку время передвинулась
Каждый день класть рано и будить рано, вы просто сами не заморачиваетесь
Встаём в 6.30 утра всей семьёй) летом, зимой чуть позже вставали дети.
Примерно к 13.00 на дневной сон ложимся. Спим до 15.30. сын часа 3 может спать, но стараюсь разбудить до 16.
В ночь в 21.30.
Встает в 7:30, дс с 12 до 13, на ночь в 21:30.
Просто разбудите ребенка хотя бы в 9:00 утра и она отрубится к 12, так как легла в 1:30, так и наладите режим постепенно
Моей почти 1,8, просыпается сейчас в 6.30-7.30, через 4-5 часов дневной сон, потом бодрствует ещё 7-8 часов и в ночь
Я б один день не стала на дневной укладывать и создала условия, чтобы в ночь ушла. На следующий день возможно встанет часов в 5 утра. И постепенно сдвинете.
У нас подьем в 7-7.30,дневной сон с 13 до 15, отбой в 22. Не даю днем спать больше 2х часов. И если встаёт позже 8 утра на дневной сон не кладу.
У нас такой график давно, с 10 мес.
Подъем в 7-8)
Дневной сон с 12-13 часов на 2-3 часа.
В ночь уходит в 21:30-22.30.
Хвала всем, кому можно!) С вторым ребёнком у нас существует график 😁
С первым мы гуляли по ночам
Просыпаемся в 8-9. Дневной сон в 12-14-15-16, как получится ( от часа до трёх) , в ночь в 22-23.
Такой график с мая
Встает в 9. Дневной сон в 13/14 часа на 1,5. А вот в ночь уходит как придется или как мы не спим. Может в 22, в может и в полночь. Вчера вообще дневного не было.
Так вы каждый день будите раньше и выстроится новый режим. К слову, он у вас отличный и подходящий, но для другого часового пояса.
У нас подъем 7-8, уход в ночь 21-22, бывает позже, во 5,5-6,5 часов
В 9 подъём, с 12 до 14-14:30 сон, в 9 подъем. Чаше всего так. Сон в 12 не меняется.
Подъем был 7:00-8:00.
В обед спать к часу. И потом в ночь в 21:00-21:30
У нас уже почти год режим. Подъем 7.00-8.30
Дс 12.00-13.00 до 15.00-15.30
И в ночь в 21.00-22.00
Меня устраивает, и в сад успеваем.
Но у нас они никогда до поздна не спали. Раньше вставали в 5.00-6.00😵💫 сами постепенно к такому графику пришли.
С самого рождения просыпается рано утром. Так и держу этот режим( в дальнейшем удобно и для сада, школы)
Подъём в 7.30
Дневной сон 12.30-15.00
Ночь в 22.00
Хотя бы неделю начать вставать в 9, потом ещё неделю в 8, потом как Вам надо, сначала может засыпать поздно, потом рантше начнет и ну плюс в дневной надо раньше укладывать, но если у Вас такой же энергеджайзер как у меня, то раньше 10-11 в любом случае не уснет 😁
Встаёт в 9 и ложится в 21 час, от дневного уже неделю отказывается, поросёнок такой.
Встает в 8. С 13 до 16 дневной сон. В ночь ложится в 22-23. Раньше вечером никак не засыпает
В год начала ломатьстроить режим для сада... Подъем в 6.30 - 7.00, дневной в 12.00-14.00 (+-30 минут)
В ночь в 20.00. Пару месяце ближе к 21.00..
Как перешли на один сон с тех пор одинаковый режим. Просыпаемся в 9-9:30, если не просыпается бужу сама иначе такой же как у вас режим получается. Первое время тяжело ей было в 9 вставать, потом вроде привыкла и сейчас часто сама в это время просыпается. Дневной сон с 14:30 или 15:00, на ночь уходим в 00:00. На дневной сон в любом случае уходит даже если уснула в 5 вечера, в таком случае не даю спать больше часа.
Не фига себе в 12 дня😅
Самое позднее вставали в 8 утра.Отбой в 22 максимум.
Будите утром,и будет она раньше ложиться.
Терпения вашим соседям,если не в частном доме живёте конечно😃
В 6-6.30 встаёт, 12-14, 14.30 сон, в ночь 21-21.30
Нам 1.7 ,встаём в 10-11,днём спать с 14.00 до 16.00-17.00,и в ночь уходим в 22.00-23.00
Выстраивайте режим сейчас, пока малышка ещё. Потом тяжелее будет. Дети любят режим. И маме удобно .
Так вы просыпаетесь в 12 дня, конеш так и будет. В целом у вас по времени самого сна и бодрствования все хорошо. Начинайте потихоньку будить каждый раз пораньше - сначала в 11 утра, потом ещё раньше. Дочь в этом возрасте просыпалась в 8:30-9, на дневной сон в 13:00-13:30, в ночь в 22
Дело в том если она встаёт рано она днём спит 2 раза и один фиг засыпает в 2 часа ночи
Мои встают в 6-7 утра сами, старший спокойно собирается в сад муж уводит и не работу сам, младший, до 10 утра я варю обед и убираюсь, потом с 10-12 с младшим спим первый сон, потом второй сон у него в 15:00 примерно час +-.
Жёстко. Это как бы не нормальный режим... Ребенок должен ложится спать до 9 максимум до 10 вечера эта вам любой скажет. И уж тем более спать до обеда в этом возрасте...
Ребёнок никому ничего не должен,есть дети ,которые вот так спят не просыпаясь,их просто нужно будить. У меня такой ребёнок,дай волю - он будет спать до 12-13,но бужу в 10, дневной сон тоже может спать хоть 4часа. Это такая особенность просто,с рождения у меня ребёнок такой. А вообще ребёнок живет по графику семьи,нет правил укладывать до столько-то ,поднимать во стольки-то,главное - это то как он спит и сколько он спит,высыпает норму,во время бодрствования активный,хорошо кушает - значит все норм
@nkrkvnst моя ошибка была наверное в том, что я сама начала подстраиваться под неё. А надо было быть по настойчивее. Вчера встали в 11 уснули 23:30.думаю это уже хороший прогресс. Будем каждый день менять её сон
В 9-9.30 подъем, дс 13.-13.30 и до 16.00 примерно
Отбой в 22-22.30
Двигайте график. В прошлом году младший тоже спал до 10. Отбой в 00:00. Потом старший в школу пошёл и график стал 8-9, Отбой 22-23
Отбой в 8, подъём 7.
Будить надо понемногу раньше каждый день, а не парк дней резко раньше разбудить. И это дело не одной недели
С 1г7мес подъем в 8.00, ночной сон в 20.00-21.00.
Дневного сна нет
Моя очень плохо спит ночами, так что сама к 14 часам спать хочет.Плюс в 11 выходим на площадку, она там от души набегается и напрыгается.До лета отбой на ночной сон был в 21 час, так как просто сама уставала безумно. Ну а летом на час сон сдвинулся, в 22 ч отбой.
Спит днем с 12 до 15, с 13 до 15-16, встаёт в 6:40, на выходных в 7:30-8:30. В ночь уходит в 22-23 часа.
Привык к режиму сада с 1,4
У нас тоже стал поздно спать, почти как у вас график был.
Мы тоже к садику готовимся. Я во-первых убрала мультики за 4 часа до ночного сна и хотя бы за час до дневного.
Начала будить на 2 часа раньше (это хорошо помогает, но я редко использую, сама чаще просыпаюсь вместе с ребенком).
Один день мы сдвинули сон наоборот максимально вперед, чтобы в ночь ушел позже. Когда мой позже ложится, он наоборот раньше встаёт (и у многих почему-то так работает), плюс на дневной сон уходит раньше, т к раньше устает. И со следующего дня после того, как поздно уложила, на 2 часа вперед сдвинулся режим.
И дальше пока к этому режиму стремлюсь, хотя он тоже не идеальный для садика, но уже получше. Стараюсь чаще и активнее гулять, чтобы больше шевелился.
Сейчас просыпается в 8 +-, дс 13:00-15:00, в ночь уходит в 23:00
Встаёт в 10-11, часа в 3-3:30 на дневной сон, где-то до 17. В ночь около 22:30-23. И то это очень поздно считаю, но пока лето не парюсь, как в школу старшие пойдут в сентябре, буду всё сдвигать на пораньше
Сокращайте время подъёма каждый день на 10-15 мин, то есть нужно это делать плавно.
Сегодня в 11:50 разбудили, завтра в 11:40 и т д
И соответственно дневной сон и вечерний также отодвигается на это время
Очень очень поздно встает конечно. Я такого еще ни разу среди детей не видела 😅
Конечно будет до часу ночи веселиться )
Постепенно поднимаете пораньше.
Всё мечтают чуть дольше поспать а я наоборот пораньше встать 😄
Просыпается 8.30 или 8.00 Спать в 12.00 или 12.30 спит примерно 3 часа может и 4 И на ночь ложится в 21.30
@nigmalla, и у меня😅 максимум 12 часов может поспать, но потом обязательно догуляет свое)
Поздно просыпается! Будите пораньше, на пол часа постепенно уменьшайте, доведите до 8 утра. Дневной будет в 13-14 т в ночь соответственно раньше. Так к садику и наладите режим
Иногда я незнаю как будить даже 😄спит как убитая
@diana1095, представьте, что вам нужно на работу, а ребенка отвезти в сад. Хочешь-не хочешь разбудите)
@diana1095 постепенно перестройтесь на строгий график и будет вам счастье))
@myworldtim вот сегодня я ушла в магазин она проснулась. А муж просто поднял её и всё. Я бы её может укачала обратно
Как перешел на один сон так практически в одно время и засыпает, просыпается
Тоже самое. Только очень позно у нас всё это происходит
Нет, это капец просто. Проснулись, кормлю, засыпает на титьке, тормошу, пытаюсь выдержать вб, начинаю баюкать, не засыпает по 40.50 мин, потом если уснёт, то на руках, перекладываю-просыпается орёт и так ходим и плачем два часа до следующего кормления.... Как уложить то, что не так..
Вопрос к знатокам😀Ребёнок полгода жил по графику: засыпал в 20:00-20:30, просыпался в 6 утра. Было два сна дневных. Три дня начал просыпаться в 6:30-7:00. Засыпает в 20:30. Но вчера был только один дневной сон. Сегодня, на часах 13:15, а я никак не могу уложить….
Это какой-то очередной скачок роста или что?
Девочки, наши ровесники, какой у вас режим? Когда просыпаетесь, когда кушаете,гуляете,засыпаете? Мы начали засыпать в 24 часа или в час ночи( хочу как-нибудь перестроить режим. Просыпаемся в 8-30,хотя будить начинаю в 7-30,бесполезно(
Девочки, как наладить график ребёнка ? Засыпает в 3 ночи и спит до 12-13 часов дня 🤦🏼♀️у кого так было и как справились ?
Когда грудное вскармливание станет удобным? Советы мам
В чём смысл гв? В чем его удобство? Или оно когда то позже станет удобным? На какой день?😅🫠 скажите, что это только вначале такая жесть а дальше кайф??? Просто мы просыпаемся каждый час на кормление и едим по часу ( постоянно засыпает на груди и только я кладу просыпается, поэтому приходится это делать раз 5-7)… Плюс иногда всё равно не досасывает и я молокососом досцеживаюсь или просто массаж груди делаю, что тоже занимает ну минут 15-20. Итог сон за ночь это 2-3 часа у меня😭😭
Вот сейчас малыш...
Столько ответов. Спасибо девочки