Как худели после родов и ГВ?

Спасибо))

Спасибо))

Это что такое, расскажите, пожалуйста)

уколы для похудения. Очень здорово аппетит снижают и есть меньше хочется.

@lazarevakatia1991 вообще до 5000, но смотря какой тариф. Там есть рассрочка, долями, что удобно очень. Стоит хотя бы раз попробовать меню от неё. Учитывает всё, что вы едите, что не едите, болезни и т. д😊

@dietolog_prof

Ева есть здесь, но в инсте удобнее, она всегда анонсирует наборы на новый курс. Наборы проходят часто😊 это не реклама. С ней голодной не останетесь 😊

хорошо, спасибочки🙂

Как говорит моя прдруга "Раз, два, три, больше бегай, меньше жри"😅

@lazarevakatia1991 не гемморно, поверьте. Диетолог составляла меню прям под меня, ничего считать не нужно. Только бери и готовь, ну и весы кухонные иметь нужно 😊 я вам сейчас покажу свои дни готового меню, как пример

давайте, с удовольствием посмотрю)) я просто за диетолога сама все делала, каждое блюдо вносила в программу и соблюдала БЖУ, дифицит калорий делала, может поэтому я и думаю, что геморно😇

такие заморочки точно не для меня 😅

@cghrc54 понятно...в общем, пока не страдаете особо) у меня первый звоночек был когда я в летние вещи не влезла, а второй-когда колени начали болеть. Третьего звоночка не хочу))

@cghrc54 ого, класс крутой результат!!! Поздравляю!!!👏👏👏👏👏

гв вообще не помеха, а только стимул к чистому полноценному питанию