Девочки быстрый способ похудеть скажите 😩🤪 знаю что диеты это плохо и лучше на пп похудеть, но хочу послушать кто как…

@elizzzzzzzzaaaaaaaa, 🤣🤣🤣👍🏻

@romaw, до конца не продержалась я, точно не помню сколько дней, но результат был хорошим Альхамдулиллах

@romaw, ты сначала спроси продержалась ли я до конца 😂

@elizzzzzzzzaaaaaaaa, и на сколько ты похудела на гречке и кефире?)

@privetik6030, да если кормишь не получится

@romaw это же не реально когда кормишь грудью 🤔

@elizik95, скажи пожалуйста - питьевой- это что значит ? Типа весь день только пить, из еды вообще нельзя ничего есть?

@lady_lass1991 меня добавьте 😌

@privetik6030 онлайн на программу

@lady_lass1991 куда? Где это?😁

Приглашаю к себе стройнеть))) открыт набор на индивидуальное сопровождение на ноябрь

@elizik95 потому что я толстая

@sergutina17, почему?😂

Надо опять взяться за себя 🤦

@elizik95 спасибо 😙🌷

@elizik95 ты меня убила 😭 пойду вешаться.

@sergutina17 😊🌷

@sergutina17, я такая же😂ростом

@privetik6030, умница ты😘😍😍😍😍😍после диеты тоже не буду после 6 есть

@privetik6030 вам простительно, вы 5 месяцев назад родили 😊

@sergutina17 но сейчас я тоже колобок снова 🤧

@privetik6030 рост 160, значит я колобок 😂😭😭😭

Я 74 была когда похудела а рост у меня 171см а нормальная была и не хотела больше худеть

@sergutina17 ну это же ещё от роста зависит

У скоро стартует марафон СТРОЙНОСТИ! Присоединяйтесь и худейте с удовольствием

@elizik95 😲😲😲 хоспаде 😂 я неужели такая толстая 😂😂😂 (извини пожалуйста ) но я сбросила 11 кг и вешу 70 и чувствую себя миниатюрной 😂 если ты на фото 70 😕 неужели я такая. Год уже не фоткалась, боюсь на себя смотреть 😂 А тебе респект, молодец 👍👏

Короче как то так 😌

Обруч крутила присыдание делала 50 с грузом 50 просто

Эти 2 года я хлеб не ела вообще после 6 не ела место черного чай пила зелёный

Но я за 2 года

@elizik95 я тоже после третьих родах сбросила почти 19кг

@privetik6030, спасибо😘

@elizik95 вы молодец 👍

@romaw, Любимая называется.Да сила воли большая была,мужа с армии ждала😌

@elizzzzzzzzaaaaaaaa, аха😂надо кстати удалить его😂просто самый первый и вредный😂😂😂😂😂

@elizik95, ну ты красотка 👍🏻😍 это какая сила воли должна быть , молодец👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 а что за диета?

@elizik95, снова и снова читаю сколько у вас детей. Ванах 29 шо долш к1ант ву теш кхун бохш😂. Это типа муж первый ребёнок?😂

Вот такой обруч

Помню в августе в сезон овощей чисто на овощах за месяц на 12 кг похудела .

Я сижу на диете сейчас,но она жесткая,я сидела на ней после того как дочке 1год был,сидела три недели подряд,хотя она длиться только неделю,в итоге похудела на20 кг.потом через год забеременела,и т.д.короче,сейчас снова села на неё сегодня 4 день.тяжело но держусь.ПП не могу,точнее не умею,в спортзал муж не пускает,поэтому диета,обруч,скакалка.Вот фото,когда самый первый раз села на диету😂до 70 кг,после 53.это 2012 год

Гречка и кефир

Послушаю

Гоняйте вес как спортсмены 😀 быстрый способ