Девушки , добрый вечер
Нам 1,2 бодрствуем 12 часов , 2 сна либо по 50-1 час либо второй короткий. Вб 4 часа . Начал отказываться от второго сна вообще не уложить . Два дня пробовала один сон 1 вб 4:40-5:30 , второе 6-7 , сон спал до 2 часов , но укладывать на сны очень тяжело было и ночи ужасные . Не пойму то ли перегулял , сегодня тоже отказался еле уснул
Как вы переходи ли на один сон ?
В вашем возрасте уже был один сон. В 8:00 подъем, с 12:00 до 14:30 (15:00) сон, в 21:00 отбой. Я всегда сама делаю ребенку режим. Если я знаю, что нужно в обед будить в 14:00, то поднимаю дочь, даже если она сладко спит, иначе потом в ночь не уложить. Мне кажется, у вас слишком большое ВБ для вашего возраста. Попробуйте подвигать время, первое ВБ даже сейчас у нас 4:30, ну максимум 5 часов, и то если ночью хорошо спала
Вб большое получается перед ночью