Как изменилась моя фигура за год?
Чуть больше года назад я тут впервые разделась:
https://mom.life/post/64aa3ae3afffbf21406c739f
Ну что, сравним? 😂
По мне так разница очевидна, правда я там на килограмма 3-4 потяжелее🙄
Ну и купальник решает, конечно. В том году на такое бикини я бы даже не посмотрела, а тут настойчиво выбирала, перемерила кучу всего. И осталась вполне довольна результатом, понятно, что миссис бикини мне не стать, без скальпеля так точно🤣 Говорят, что нужно делать то, чего боишься, это сделает тебя сильнее. А у меня такое ощущение, что я вообще мало чего боюсь, если не брать в расчет совсем очевидные вещи. Если бы этой тете 32-ух летней, лет эдак 10 назад сказали, что она полюбит себя со всеми своими недостатками, она бы звонко смеялась и возможно крутила пальцем у виска.
Надеюсь, что еще через десяток лет мне еще лучше станет, ну чтобы прям совсем как Севиль поет: гармооооониииииияяяя😂
Пы.сы. Заслуги Сергея тоже не стоит недооценивать, поэтому подкармливаю в ночи. Смешной, спрашивает: ты что в гастробаре еду взяла? 😂❤️ А я ж это, и швец, и жнец, и на дуде игрец🤭🗿
Купальник тут: By Aly.S Купальник бикини раздельный с высокой посадкой
https://www.wildberries.ru/catalog/224129311/detail.aspx?targetUrl=MS
Оленька Чередова·
Мама троих детей
Красивая, я тоже на пути к переменам.... Для меня погодки и 2 кс подряд удар по телу психике здоровью.... Но я начала, правда начала
Не идеально, но уже вижу изменения и одежда решает и уверенность. Мы женщины Такие сильные 🤗🤗🤗🤗
Анна··
Мама троих детей
Все получится❤️❤️❤️🙏
Анастасия··
Очень красивая!
Я с вами тоже в пути к желаемому телу 😁
Оленька Чередова··
Мама троих детей
надеюсь ❤️
Оленька Чередова··
Мама троих детей
Спасибо большое, думаю мы справимся
Оленька Чередова··
Мама троих детей
@zhureksvn как держитесь? Мне кажется я стала той ебо бо, которой боялась стать
Александра··
Мама троих детей
Главное настрой... У меня 3 почти погодки и 3 кс. И это трэш😭
Только недавно взялась за себя
Оленька Чередова··
Мама троих детей
с ума сойти, но ребенок 8 лет, это вообще свои приколы, я от неё больше устаю
Оленька Чередова··
Мама троих детей
@zhureksvn я выдернула из бюджета 2000 на 4 занятия в бассейне аквааэробику.... Раз в неделю свалить на 2 часа кайф. И ещё обёртывания делаю, потею как сука и лишняя вода наверно выходит и на весах наконец то увидела 69
Александра··
Мама троих детей
@zhureksvn с моими тоже. Я дома занимаюсь
Оленька Чередова··
Мама троих детей
@zhureksvn 162/69 кг обёртывание миксит. С моими не охотно сидит их отец 😂😂😂 потому что я сказала иначе развод и дети с ним 😂😂😂
Мама Чоли··
У меня похожая фигура.
Дарина··
Такая киса!😍
Живот и бочка чуть подтянуть и шик блеск, еще красивее чем сейчас 🔥
Елена··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
ахринеть! Как вы с тремя кс подряд? Врачи вас не съели? Ну в смысле не задолбали?
anne93··
Дайте ссылку на комплект белья 😀, у нас похожие фигуры, только я все равно чуть-жирнее 😆
Оленька Чередова··
Мама троих детей
Нижнее белье комплект бесшовный Soie Soie
https://wildberries.ru/catalog/40899994/detail.aspx
Оленька Чередова··
Мама троих детей
@sernova 😍😍🤗🤗🤗
Александра··
Мама троих детей
@zhureksvn на начальном этапе вполне достаточно. Когда нужно будет увеличивать нагрузку, тогда да
Александра··
Мама троих детей
да. Нет, вполне нормально. Но больше не рекомендуют. Тем более, что есть ещё рубец помимо кс
Юлия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
И я и я тоже молодец🤣🤣 теперь вешу меньше чем до двух родов 49кг🫡
Дарья··
Питание и спорт?
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
да,все дома,в спорт зал пока нет времени ходить😄
Елена··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Ведьма 🔥
Удалён··
по каким видео занимаетесь?😻
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@iness.va07, да особо нет каких то опрелеленных,просто делаю одни и те же упражнения с усиленной резинкой,планка 2 мин, «стульчик» поднятие ног «прихлопывание комаров»😂 ну и так по мелочи все что вижу в пинтерест то и делаю но обязательно кааааждый каждый день без пропусков
Удалён··
умничка🤍
МамаМа··
по сколько минут?
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
даже я б сказала не минут,а подходов и раз,обычно всегда три подхода по 15-20 раз с перерывом примерно пол минуты минута
оксана··
Офигенно. Ноги вообще топ. У меня сейчас фигура - как у вас на первой. Сколько по времени заняло.
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
разница в 4 месяца,это я повторюсь каждый божий день тренировка и питание
оксана··
спасибо. Стимульнули. Думала ноги ни как не сделать дома. Теперь прям горю 😀😀😀😀
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
обязательно все получится если быть к себе строгой😁
Анна··
Мама троих детей
Каааайф😍😍😍
Я вот такой стройной никогда не была, но хотела бы))
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
На первой тоже фигурка отличная, но какая стала 🤩🤩🤩🤩 это ж какая сила воли блин 🌼 поделитесь а?🙈