Как помочь себе побыстрее адаптироваться при смене часовых поясов? Или хотя бы облегчить состояние. Без мелатонина. Мне плохо, очень плохо. И было плохо, когда мы в отпуск приехали и сейчас плохо, когда вернулись. Я прошу о помощи.
Потому что я считаю, что рано или поздно все платят цену за употребление гормонов. И чаще всего высокую цену.
Мы тоже сейчас прилетели из +9 часов🫠 состояние ужас, кофе и марально-вооевые 🫠🫠🫠
Требуется сутки на каждые 1,5 часа пояса, чтобы вернуться в ному. В целом сложно первые дня 3, потом лучше уже.
там и правда классно. Очень красиво. Но чертовски далеко))
Я не знаю почему у нас с ними разн ца в 14 часов. Я думала может быть только 12 в одну или другую сторону. Но видимо, из-за геополитических условий.
А нельзя лечь подремать немного?!Зато легче станет)Я когда перестраиваюсь по времени, то стараюсь поспать, так хоть силы появляются 😅
А меня не тянет поспать, просто чувствую себя разбито. Но сегодня уснула днём с детьми и еле собрала себя потом😂
5-HTP эваларовский всегда пропиваю, чтобы быстрее адаптироваться к изменениям в часовых поясах. Это аминокислота, кстати)
Какую фразу, сказанную в вашу сторону, вы запомнили на всю жизнь? Хорошую или плохую, но так, чтоб отпечаталась где-то внутри.
Ставить ëлку с ребенком 1,6 сильно плохая идея? Каждый год ставим, хочется и в этот раз, но мне кажется она будет снесена сразу же. Поделитесь, кто что делал 🙌
Если бы вам коллеги сказали , что начальнику плохо от запаха ваших духов , прекратили бы пользоваться ? Меня так это взбесило , если честно . Мы сидим не в одном помещении !!!! Мне вообще насрать кому плохо , кому хорошо , кто сдох -тот лох называется )))
Первый этаж в новом доме это плохая идея? Я так хочу первый этаж, но 1 страшно все таки, и мне кажется 1 эт плохо продается вторичка.
Девочки, вот вижу все частные платные школы ищут для своих деток. Неужели настолько плохо в гос.школах?🤔 всё равно от образования даже 50% не зависит ваша будущая жизнь, так плохо в гос школах? Просто нам отдавать старшую через два года и вот часто посты попадаются про поиск школ, что всё так плохо и т.д.🙁
Antonina·
Прохладный душ) кофе, что-нибудь сладенькое :)
🌌☯️🌌·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Триптофан! Это не гормоны)
anna_meow··
Почитаю!