Как похудеть при инсулинорезистентности? История успеха

Честно говоря, я уже и не думала, что получится похудеть. С тех пор, как у меня нашли инсулинорезистентность, я успела поправиться с 73 кг до 93 кг. 😱 Примерно за год. По принципу "горит сарай - гори и хата". 🤦🙈

В июле 2022 г инсулин у меня был 19 и вес 72 кг. В феврале 2024 г, когда я пришла к Юле @dietolog_yuliya на сопровождение, инсулин у меня стал 42 и вес уже был 93 кг. 😱😢 И все мои попытки похудеть оканчивались сокрушительным провалом и набором ещё большего веса.

С февраля по май 2024 г держала строгую диету, пила витамины, которые Юля мне назначила на консультации (на основе моих анализов), а также принимала препараты, которые прописали эндокринолог и гастроэнтеролог.

После мая 2024 г стараюсь питаться соответственно прописанной диете, но бывают и нарушения. Если что-то очень хочу, то ем. Да, вес уходит медленнее, но уходит! ☺️

Анализы ещё не сдавала. В планах сдать этим летом.

Это промежуточный результат. Но он достоин того, чтобы сделать коллаж.🙂

Юля, @dietolog_yuliya , СПАСИБИЩЕ!!!😘