Похудение на марафонах: есть толк?

Худела у Лерчек на марафоне. Довольна

Чекалина супер
Если интересно подробнее напишите в лс

Заманчиво не только когда просто высылают меню, а с тобой на связи 24/7)
Отвела девушку, за 4 месяца распрощались с ней с 20,5кг просто на одном «готовом посчитанном» питании, бери и готовь))
Приходите🔥

Я худела с Чекалиными
Меня устраивает, самодисциплина это не про меня
А вот если я отдала за это деньги- знаете ли, жалко бросать😂 иду до конца😄

Мой телеграмм канал ссылка
Худею на кето)
Если интересно, заходите 🫶

Я не худела, а наоборот — набирала вес (и продолжаю работать в этом направлении, кстати). Просто хотелось сказать свои ощущения по поводу работы в рамках марафона.

Мне кажется, это «perfect». У меня есть личный куратор, который со мной на связи практически 24/7. Она меня и словом поддержит, и направит, и посоветует, и подскажет.

Плюс для меня формат марафона — это система. Мне легче работать в системе, зная чёткие шаги. Ещё — мне очень нравятся прямые эфиры с экспертами по утрам. Я сама как нутрициолог очень много для себя беру в них новых знаний. Мне кажется, они будут не лишними для каждого из нас. (Нутрициологом я решила стать тоже благодаря работе с куратором и всему процессу. Меня прямо покорила эта тема! 🤩)

При этом — я говорю про свои марафоны, в рамках которых работала лично я над собой. Может быть, у вас другие — и это важно учитывать. 🙏🏻