Mom.life
Вера
veraorazaeva
Вера·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Похудела после родов: бег 5 км, зал, бассейн. Как вернуть форму?

post image
1 апреля этого года я вышла на пробежку спустя год (2ое фото), было мега тяжело бежать с лишним весом и после большого перерыва. За эту беременность я набрала 23 кг, легко ушли всего 10. Я бегаю 3ий месяц утром через день по 5 км, раз в неделю удается сходить в зал+бассейн. Сейчас (1ое и 3е фото) осталось скинуть 2 кг до добеременного веса и вернуть коже упругость на сколько это возможно)) Спасибо мужу, который сидит с детьми и отпускает меня на свободу😅который пьет со мной смузи с сельдереем и шпинатом и тоже старается вести здоровый образ жизни🥰 очень я этому рада! И спасибо моему телу, что поддается восстановлению.
25.06.2024
17

Лучший комментарий

Комментарии

liana.liana07
Liana T·Мама троих детей
Рецепт смузи в студию
26.06.2024 Нравится Ответить
veraorazaeva
Вера·Мама двоих (1 год, 5 лет)
стикер
26.06.2024 Нравится Ответить
liana.liana07
Liana T·Мама троих детей
@veraorazaeva, какой эффект подскажите плиз ?)
27.06.2024 Нравится Ответить
veraorazaeva
Вера·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@liana.liana07, я чувствую насыщение, вместо него могла бы съесть больше всего, улучшилась работа жкт и как будто бы кожа на лице)) а так наверное все стандартно как и у остальных смузи
28.06.2024 Нравится Ответить
zavyalova_d_n
Дарья·Мама дочки (1 год)
Супер 🙌🏻🔥🥳 мужу респект ✊🏻 Вы умнички ❤️
25.06.2024 Нравится Ответить
veraorazaeva
Вера·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо🥹🥰
25.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также