Как похудеть дома после родов?
Девочки, как похудеть в домашних условиях? Всю жизнь была худая, пока не родила первого ребёнка, потом резко потолстела, потом родила второго и такое ощущение что стала еще больше, ходить в спортзал нет возможности
Комментарии
Мне нравится интервалка,с 9 до 16 ем все что обычно. Вкусняшки я беру без сахара в составе, рекомендую попробовать вот такие пирожные ссылка
Тренировки дома, питания, много ходить, домашний массаж, скрабы, обертывания
можно делать тренировки дома, поправить питание и все получится. приходите на марафон, как раз сегодня уже добавляю в чаты)
@irina_inozemtseva и её марафон может быть будут для вас палочкой-выручалочкой ☺
Никак врачи ходила, диета пп не помогает, это все до родов действовало, сейчас все бесполезно, пошла в зал, но вы же понимаете что питание, а не зал основа, выписывали мне прпараты, не стала пить, а второго нет в россии , вроде как после осени, ну дорогущий
Умеренный дефицит колорий, питьевой режим и больше активности. Я после вторых родов так похудела на 17 кг
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим ..
В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете?
Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Я похудела на марафоне после 4 родов !!!
Правильно питалась и пила драйн с коктейлями!!!
Ещё есть чат единомышленников по похудению в ватсапе !