Как справиться с паническими атаками, если причина неизвестна?

" ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРИЧИНА ПАНИЧЕСКИХ АТАК НЕИЗВЕСТНА?"😭

Добрый день! Хочу поделиться с вами историей Алины, которая однажды обратилась ко мне за консультацией, стоматолога, мамы 3 - х детей, молодой и с виду вполне успешной женщины.
Делюсь фрагментом её рассказа:
"ПЕРВЫЙ РАЗ ПРИСТУП ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ произошёл со мной на работе, я ожидала пациента.... Ни с того, ни с сего, у меня резко застукало сердце, а потом, следом за этим, практически мгновенно, страх ударил в голову, руки и ноги.
Закружилась голова и стадо трудно дышать. Мне стало так плохо что пришлось отменить запись и отпроситься с работы.

С тех пор уже прошёл год, я живу в постоянном напряжении и ожидании нового приступа панической атаки. Моя жизнь превратилась в ад."
Я предложила Алине взять блокнот и с помощью цветных фломастеров нарисовать свою проблему,
- В начале сессии описать образ паники и нарисовать его в блокноте.
Алина нарисовала черную кляксу. Я решила уточнить, какой женщина чувствует себя, когда у нее внутри появляются эта клякса:
- я чувствую себя беспомощной
- я боюсь что мне никто не поможет
А когда вы в жизни испытывали подобные ощущения?- уточнила я.
- Все детство. У меня часто болел живот, а мамы не было рядом и я не знала, что мне делать.
- В эти моменты вы чувсьвовали себя беспомощной?
- Да...

Так, с помощью специальных вопросов, мы с Алиной вышли на первопричину ее панических атак и когда их отработали, они стихли и ...исчезли..

Как вы думаете, почему это произошло? Благодаря чему ее психика успокоилась?