Как быстро подтянуть живот и бедра после кесарева сечения? Советы для лета и возвращения в форму, делимся опытом!

Бандаж регулярно носить + похудение.

Никак

Отстаньте от живота и бедер

Дайте организму восстановиться

А тесная одежда будет нарушать кровоток, что после кс противопоказано

Я в два дочкиных месяца начала ходить на мягкую растяжку, просто немного расслабить мышцы, запрета от врача не было на это. Сейчас дочке 7, пойду в зал уже

Быстро только если мышечная память отработает

А так никак, только время и бережное отношение к себе

Тот же вопрос интересует 😵‍💫

Стараюсь питаться правильно но толку нет🤷‍♀️ хотела спорт но мне сказали пол года нельзя 😔

Если узнаете этот секрет дайте мне знать 🤣