Как быстро подтянуть живот и бедра после кесарева сечения? Советы для лета и возвращения в форму, делимся опытом!

Бандаж регулярно носить + похудение.

Никак
Отстаньте от живота и бедер
Дайте организму восстановиться
А тесная одежда будет нарушать кровоток, что после кс противопоказано

Я в два дочкиных месяца начала ходить на мягкую растяжку, просто немного расслабить мышцы, запрета от врача не было на это. Сейчас дочке 7, пойду в зал уже

Быстро только если мышечная память отработает
А так никак, только время и бережное отношение к себе

Тот же вопрос интересует 😵‍💫
Стараюсь питаться правильно но толку нет🤷‍♀️ хотела спорт но мне сказали пол года нельзя 😔
Если узнаете этот секрет дайте мне знать 🤣