Почему, когда поработаешь с психологом, догоняет после консультации? Мы работали касаемо темы моей тревоги, тревожности. Я вообще сидела в ауте, в полном ауте!!! Я прям тупила как валенок. Я потом только догнала взаимосвязь. Я одна так туплю, когда мне психолог задает вопросы? Или я пребываю в трансе? Поделитесь пожалуйста опытом/мнением, реально интересно
Я тоже дико туплю и ничего не могу ответить, он наверное думает что я даун
Так всегда) поэтому встречи раз в неделю, за это время догоняют процессы😌
Я ужасно туплю. Мне каждый раз стыдно и каждый раз надеюсь, что в новый созвон все будет ок. Но я все так же тупая, как пробка 😂😂😂
Мпз - механизм психологической защиты. Это так называется. Нашей психике опасно и она пытается нас отключить 😂. Это норм. Так практически у всех
Это нормально, вы ж не робот, надо дать время информацию переварить и осознать)
Я до сих пор не смогла ответить на вопрос психолога касаемо моего раздражения на ребенка, нас спросила на кого оно направлено? А прошло уже больше месяца 🤷🏻♀️ так что может до меня когда-нибудь дойдет 😄
Лучше заранее записать все, что хочется выяснить. А во время разговора могут вылетать вопросы из памяти
Это нормально) Если бы психолог задавала только вопросы, на которые вы можете легко и сходу ответить, то грош цена такому психологу) Это и есть его работа - показать человеку трудные для него моменты, чтоб он посмотрел под новым углом
Я туплю когда меня спрашивают про эмоции, у меня включается (или всегда вклбчена) много логики и разума, и я все объясняю через эту самую логику
Хорошая мысля пришла один апосля)
Нормально! Просто запишите себе, что поняли и обсудите в следующий раз
Я психолог. Туплю каждую сессию у своего психолога. Иногда даже нечего сказать и замираю, как в ступоре. Это нормально, особенно когда 28 лет ты жил по одному, а тут тебе что-то новое предлагают 😄
@olyaaa26, знаете, иногда и гинеколог не может вылечить , а назначает всякую хрень)
Советую почитать какие бывают методы в психотерапии и хотя бы оттолкнуться от этого. Потому что чаще сразу понятно: в какой метод вы бы пошли, а в какой нет :)
@victoria_las мне помог гештальт подход,психолог мужчина,если нужно могу дать контакт
Мне вообще психотерапия давалась тяжело. Я и на сеансе тупила и после сеанса чувствовала себя как после двух суток на работе. Но, удивительное дело, постепенно мне в целом становилось легче. Я ходила с послеродовой депрессией
Пришла уже в тяжелой стадии (один специалист говорил, что тут уже только госпитализация, но я отказалась, пошла к другому; то есть состояние у меня было очень и очень хреновое) и она смогла меня из этого вывести, несмотря на то, что после сеанса мне нужно было долго приходить в себя
Это нормально, психика блокируется. У меня было состояние что настолько пустая голова, что даже не знаю что сказать
Потому, что психолог концентрирует психику на изменении эмоции/мысли и та начинает трансформацию.
А сидеть на консультации в трансе - это просто замечательно! В таком состоянии как раз происходит переработка психического материала.
бывало подобное, когда меня что-то отвлекало: например мысли о работе которую надо срочно сделать к следующему дню, прям вот мешало это сосредоточиться на работе с психологом, пребывая в этих мыслях могла что-то невпопад ответить психологу, а признаться в этом было стыдно. Я тоже тревожная, и сегодня как раз иду к психологу, по новой прорабатывать (года 4 назад бросила терапию). Но и истории других интересно послушать. Что вам посоветовал психолог?
Это нормально
Поэтому терапии рекомендуют проводить не чаще 1-2 раз в неделю, а иногда и реже, чтобы сначала понять, осознать, применить на практике, сделать выводы и поделиться результатом.
Не знаю, я не тупила и в транс не впадала. Отвечала, что у меня спрашивали. Было еще так, что некоторые вопросы переводила на психолога и зависал в итоге он 🤔
Я тоже начинаю догонять только немного после. Сначала сижу и думаю, что ничего нового мне не говорят, я все это знаю и так
Как психолог скажу, что это нормально ) частое явление. Мозг не любит перемен, не любит вспоминать болезненное, особенно то, что подлежало до этого вытеснению в глубины подсознания, поэтому всячески саботирует процесс
Самая главная работа происходит за дверями кабинета после сеанса , все с вами норм
Да, бывает 🤣
Что нибудь спросит и я выпадаю в прострацию, как то даже спрашивали, это связь лагает или я задумалась 🤣
Я не туплю, у меня другая проблема. Я могу сидеть плакать, а через 5 минут, когда созваниваюсь с психологом, и ситуацию нужно обсудить, мне резко начинает казаться, что ситуация - пустяк, и мои слезы из-за нее - смешны. Потом консультация заканчивается, и я могу снова начать плакать по той же причине, которую постеснялась обсудить 🤦🏻♀️
О, у меня такое не только психологии касается. Даже к обычному врачу я долго тяну с записью, потому что кажется, что я все преувеличиваю и страдаю херней. А к психотерапевту я пошла только, когда совсем пиздец настал и то думала, что меня пошлют и скажут "женщина, ко мне люди с проблемами приходят, а тут вы со своей ерундой"
@anastaaodin на этом месте психологи обычно задают вопрос, а кто в вашей жизни считал ваши проблемы ерундой.
Это нормально😁как говорится основная работа между сессий.
Всё идёт по плану.
В этом смысл, вы же не для психолога отвечаете а себе.
С тревогой лучше к психиатру, пол года ходила к психологу, толка 0, психиатр быстрее разбирается и назначает препараты, за раз мне все назначили и сейчас если встречаюсь со своими страхами - не обращаю особо на них внимание
Как психолог и как клиент скажу, что тупить - нормально. Что именно срабатывает не знаю, у каждого своё, но такое бывает часто))
Иногда туплю, иногда нет. Но всегда в процессе терапии рожлаются мысли, которые потом обдумываю и вынашиваю в голове, взвешиваю и ищу ответы сама для себя.
Мысли в процессе обдумывания пишу психологу , чтобы потом обсудить. Прям в моменте.
@oleoleoleo ну можем обсуждать тему, психолог задаёт вопрос о чем-то, о чем я вообще никогда даже не думала. Иди думала, но не в том ключе, в каком она вопрос задала. Я отвечаю. Или говорю, что сейчас не могу ответить. Но точно начинаю думать.
Это нормально. Терапия работает на перспективу. В процессе может быть сопротивление.
Это один из вариантов.
Любому новому процессу важно дать время, что бы голова к нему привыкла, поняла и приняла.
Я тоже туплю ,не могу сосредоточиться
Мозг сопротивляется словно
Не вся информация запоминается
Вы потом догоняете взаимосвязь ,к я и после не всегда .
Если не секрет ,у вас нашли проблему высокой тревожности ? Я тоже работаю по этой теме с психологом . У меня вроде нашли причину
@oleoleoleo, у меня прям сильно сильно было . Вообщем не одна я такая ,значит .
А то мне все время кажется ,что я ненормальная
@lera2509, еще как был, и до сих пор есть) и я не с психолога, а сразу с психиатра начала. Еще когда беременная второй пошла к психологу в жк (его почему-то в обходной лист добавили в этом году), я очень боялась, что меня на учет в пнд поставят и опека заберет детей. Я специально ничего ей не рассказывала, она дала какие-то тестики, я отвечать старалась как нормальный человек, а она такая «бегом к психиатру»😂
Начиналось все с тревожного расстройства тоже , с психиатром медикаментозно купировали немного, чтобы выровнять эмоциональный фон, была как оголенный нерв, потом уже с психологом параллельно начинала, раньше тупила очень и очень сильно, но чем дальше идешь, тем становится проще, мысли формулируются точнее, научаешься отслеживать эмоцию, ну как я поняла, у троих была психологов, все как один очень рекомендуют дневник СМЭР вести, чтобы потом понимать откуда ноги растут
Обычно мысль появилась, забылась, а состояние тревоги не ушло, и кажется, ну вот все нормально же, а фоном тряска внутренняя
Из головы идет короче, а так записали, не забыли, потом перечитали, можно даже с психологом, обсудили и вот уже вроде как и легче и с ракурса рассмотрели другого
Я тоже дико туплю и ничего не могу ответить, он наверное думает что я даун
😂 ага, у меня женщина психолог. Она наверное думает, что я даже школу не смогла закончить😂😂😂😂😂😂😂❤️
🤣 привет 🤝 у меня такие же мысли на каждой сессии))) я тоже ни на один вопрос толком не могу ответить, мой максимум: я не знаю 😅
Это нормально. Терапия работает на перспективу. В процессе может быть сопротивление.
Это один из вариантов.
Любому новому процессу важно дать время, что бы голова к нему привыкла, поняла и приняла.