Как восстановиться после КС и скинуть вес?
Как быстро восстановится после кс?
Прийти в форму и скинуть 10кг если сказали что два месяца в зал нельзя
Может па или диетолога ?
Девочки очень нужны советы
Я с отеками и лишними 15 кг
Комментарии
За 3 месяца ушли почти 10кг, это при том, что из активности только ходьба с коляской, если бы еще не ела сладкое, как не в себя, давно бы уже вернула добеременный вес)
у меня была прибавка 20кг, отеки, давление. Все уйдет, сейчас главное отдыхать и по возможности спать, если есть сила воли, то просто не есть булки и прочий белый сахар 😊
Сейчас действительно не стоит нагружать организм диетами и пр стрессами. Дайте себе, своему телу немного времени на восстановление, больше гуляйте, по возможности больше спите и всё само наладится (если нет проблем с жкт и эндокрин системой). Успеете ещё загнать себя в стресс и физ активность.
Вы хотя бы 1-2 месяца подождите)
У меня после первых родов за первый месяц ушло 16 кг (набрала всего 20), в основном отеки
Сейчас за 2 недели уже -11 кг, но и набрала в этот раз 25 🥲
После КС главное не быстро, а бережно и качественно) Не спешите) Я вас очень понимаю, первые роды ЕР и я уже через 2 недели занималась, и быстро очень пришла в форму, вторые - ЭКС, живот не сходил месяц, отеки(( Отстала от себя и дала телу время. От отёков прекрасно помогает Лимфомиозот, капли, ещё массаж сухой щёткой для разгона лимфы, душ Алексеева (специальная насадка на душ) вообще чудо - думаю благодаря ему у меня нет фартук над швом
@ekaterinademchyk96 мне врач давал добро, т.к препарат гомеопатический и применяется у деток с рождения. Я принимала, все было хорошо. В инструкции у него прописано "недостаточно клинических исследований", значит компания не тратила деньги на них и поэтому пишут что запрещено. Уточните у своего врача, уверена, он даст зелёный свет
Подскажите пожалуйста. А когда начали щеткой пользоваться?
И шов вы не трогали ?🙈
@yana.tsiripova.94, мне кажется месяц подождать лучше , потом можно
Но шов лучше не трогать
Только через 3 мес у меня восстановился организм и это после ЕР. И сами скинулись 11кг, без диет и усилий. Сейчас вес встал. Чтобы похудеть надо меньше есть, физ активность пока не рассматриваю)