Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ven.V.
Ven.V.
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)

Какие техники дыхания использовать при схватках и потугах?

Девочки, покидайте, пожалуйста, техники дыхания при схватках и потугах, уже всё забыла, особенно актуальное для Медгородка, потому что помню только, что собачкой при потугах не надо дышать

16
техники дыханиясхватки и потугиМедгородок

Комментарии

villemy

Виктория

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Когда я бегу, то дышу три рада вдох носом, три раза выдыхом ртом. И на схватках также дышала, не думая, автоматически.

valeriya_photo

Валерия

Мама дочки-младенца

Мне на схватках помогало такое: глубокий вдох носом в начале схватки и мееедленный выдох ртом пока схватка идет. Можно при выдохе мычать, уууууу говорить, типа как медитация

nastyabel95

Анастасия

Мама дочки-младенца

Глубокий вдох носом и медленный выдох ртом (как через узкую трубочку), воздух выдувать до самой последней капли. Что на схватках, что на потугах так дышала. В потугах представлять, что выдыхаешь в «попу» Не раздувать щеки и лицо, а именно дуть в губы трубочкой + сворачиваться креветкой вперед к животу, не выгибаться. Мне помогло относительно быстро опустить и вытолкнуть ребёнка. Остальные «техники» из моей головы испарились 🙈

92ven.ven

Ven.V.

Мама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)

Я помню, самое страшное потуги, когда там надо терпеть или наоборот тужиться, а когда терпеть вроде надо как раз глубоко дышать?

nastyabel95

Анастасия

Мама дочки-младенца

мне не говорили терпеть, говорили наоборот отдаться желанию…🤪

starletolga

Ольга

Мама дочки-младенца

На потугах "задувание свечи" на живот дула. Врач палец на пуп положил и говорил дуй на палец, сдувай его 🤗😊

ulakudlay

Юлия

Мама двоих (1 год, 11 лет)

Главное каждую схватку продышать !

svetlaya.mama.2

Светлана

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Блин, я в схватках забыла нахрен и Кобаса, и Ковбаса, и всех остальных😂😂 хотя очень готовилась дышать

sofya_712

Софья

Мама сына-младенца

Дыхание методом Ковбасы 🙏 мне помогло

sofya_712

Софья

Мама сына-младенца

@klg.zhukova, 😂 а, ой 🫣 хоть не колбаса! И то радует! Пока кормила, одним глазом мамлайф листала

klg.zhukova

Наталья

Мама двоих (младенец)

я кстати прочитала «матодом колбасы»😂😂 с хотя видела там В,а не Л,но чисто по инерции 😂

elvira12345

эльвира

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Плюсую за Кобаса

Что легче: схватки или потуги?

Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были? Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻 ♀ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке