Я около месяца назад перестала есть мучное и сладкое.

Результатом очень довольна, прошла отечность, кожа стала гладкой и равномерной, сбросила 3 кг🎉💥.

Я сладкоежка, не могла прожить дня без сладкого. Мне тяжело было вначале, переборола а потом уже привыкла.

Вместо сладкого ем фрукты, вместо хлеба иногда хлебцы.

Раньше наедалась, сейчас встаю со стола с лёгким чувством голода.

Пью много воды.

Оказывается надо отказаться от чая, тогда и вкусняшек не захочется. Вместо чая пить воду💥

И еще стараюсь ходить пешком подольше. Спорт я не ненавижу, не люблю потеть и напрягаться😄

Короче я себе нравлюсь в зеркале. Как будто помолодела.😄

Но надо еще 3 кг сбросить.

А и еще я стала спать хорошо, я не могла заснуть долго, сейчас прям вырубаюсь, аж телефон роняю на лицо 😂.

И утром как огурчик хотя ребенок плохо спит из за зубов.