yanakoltunova
Yana
У меня в жизни никогда не было такого пресса, даже когда я годами ходила на фитнес 😱😱😱 это нечто, руки, ноги приобретают спортивный вид, наконец мне вместо 3 кг, остался 1-1,5 кг сбросить, только только начинают появляться последние нижние кубики, и это за 4 месяца! я когда сбросила 25 кг, я и мечтать не мечтала о спортивном теле, думаю просто буду худенькой и так сойдёт 😄но сейчас это наркотик, я не могу остановится☺️я горда собой 💪💪💪 и кстати, сисяндры чуть подтянулись, хотя висели тряпочки я даже не думала что такое возможно)
3.5 года
204 10
Лучший комментарий
за карантин, скинула -15 кг)
тоже взяла волю в кулак, хочу пресс пока неи
Комментарии
Кае вы похудели и какие упражнения делаете?))
Похудела на правильном питании без спорта, только когда скинула практически всё лишнее, включила тренировки ссылка/
Ну так , а чем вы занимаетесь?
Занимаюсь по этой программе
ссылка/
Какая вы умничка❤️спасибо за мотивацию,это знак пора завязывать со сладеньким🤞😊
Вам просто заплатили за рекламу сайта 🙈😁. Самой дома такой результат? 🤔
Да, самой дома)
Ну наверное же и питание соответствующее) я после родов за 5 месяцев скинула -24 кг только на одном питании ) всё возможно)
Шикарно выглядишь 👍😀
Спасибо 😉
@uliyaaleksandrovna, @annasi21, просто открываете и выбираете любую программу которая вам нравится)
Какая вам программа Хлои понравилась с резинками?
@juli2009pl, мне все ее программы нравятся) даже там где у неё упражнения без резинок, я занимаюсь с резинками)
Афигеть😍👍
Чем вы занимаетсь ?
ссылка/
за карантин, скинула -15 кг)
тоже взяла волю в кулак, хочу пресс пока неи
@syvkakristina, у меня есть к чему стремиться,я не считаю себя идеальной и не скрываю это
@alina__p, ну удачи вам)
@syvkakristina, спасибо😁
Как разобратся с этим приложением?
Тоже не пойму 🤷
Дома сама тоже занимаюсь и результат лучше чем когда в зал ходила💪🏼 пресс вау 🤩
Вот вот))) мне кажется им в зале не выгодно что бы был такой результат 😂
@yanakoltunova, 😂 это точно
Спасибо,вы меня очень вдохновили 😍
Всегда была худой,48-50 кг. За год до беременности поправилась до 60 кг,перед беременностью похудела до 55кг. За беременность набрала 30 кг,хотя много не ела. Просто болели кости на ногах при ходьбе,витамины не помогали. Из-за этого много времени сидела дома,выходила не надолго. И вот дочке почти,а я все никак не похудела,начинала пару раз,но каждый раз бросала 🥺
И эти ненавистные 25 кг,со мной до сих пор. Но посмотрев на вас,теперь точно начну заниматься,спасибо 💪🤗
Вы обязательно добьётесь своей цели 💪 тут важно не бросать это дело если начали, а как увидите результат, появится стимул😉
Я с вами, - 20 кг после вторых родов. Тренировки правда начала только месяц назад
Вы красотка 😍
@yanakoltunova спасибо) взаимно 🌷
Какая вы молодец ✊
Спасибо 😉