Я около месяца назад перестала есть мучное и сладкое.
Результатом очень довольна, прошла отечность, кожа стала гладкой и равномерной, сбросила 3 кг🎉💥.
Я сладкоежка, не могла прожить дня без сладкого. Мне тяжело было вначале, переборола а потом уже привыкла.
Вместо сладкого ем фрукты, вместо хлеба иногда хлебцы.
Раньше наедалась, сейчас встаю со стола с лёгким чувством голода.
Пью много воды.
Оказывается надо отказаться от чая, тогда и вкусняшек не захочется. Вместо чая пить воду💥
И еще стараюсь ходить пешком подольше. Спорт я не ненавижу, не люблю потеть и напрягаться😄
Короче я себе нравлюсь в зеркале. Как будто помолодела.😄
Но надо еще 3 кг сбросить.
А и еще я стала спать хорошо, я не могла заснуть долго, сейчас прям вырубаюсь, аж телефон роняю на лицо 😂.
И утром как огурчик хотя ребенок плохо спит из за зубов.
Комментарии
Я вас так понимаю. В моей жизни спорта очень много. Я 6 часов пашу в зале с детьми, надо же от них не отставать😉иначе у них мотивации не будет. Далее шагаю дофига шагов, но питание отвратительное. Чувство голода почти не испытываю. Сладкое, мучное и опять на чипсы подсела🧐. В итоге свои 6 кг снова вернула. Сейчас хочу взяться за себя😂надоело жрать как не в себя))))
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как реагировать на грубость после извинений за ребенка?
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Круто, вы прям меня описали🤣 всё собираюсь отказаться от мучного и сладкого😁