Как справиться со страхом перед родами?

Самые хорошие роды те которые естественные. Я бы посоветовала не ложится в больницу, не давать смотреть себя с пристрастием, не вызывать роды (без острой необходимости конечно), ждать начало родовой деятельности, не мчаться в роддом с первой схваткой, дождаться схваток раз в 5 минут, минимум час и время уменьшается, даже можно раз в 4 минуты.
Договорится с врачом который будет давать вам сидеть на фитболе на схватках, даст сходить в душ, будет сторонником родов с минимум вмешательств и не положит с КТГ на все схватки, вот это реально ад.
Последние недели ходите ходите и ходите по максимуму, нахаживайте роды.
По статистике первородки рожают на 41 неделе )
Вам сейчас сложно поверить, но после родов будете жалеть что торопили время, так что наслаждайтесь последними недельками.
Советую канал олант на ютубе, много полезной информации и помогает настраиваться на роды и снимает многие страхи.
Да и схватки с водами и без вод это две большие разницы, поэтому советую вам до последнего не давать колоть пузырь. Опять же без острой необходимости, мне во вторые роды прокололи на 9см потому что у ребенку повысилось сердцебиение и не давал опускаться. А многим колят в начале без показаний или просто чтоб все было побыстрее. Без вод схватки сложно переносить, с пузырем все совсем терпимо.

Эти страхи из-за неизвестности. По опыту, страшно только сразу. Когда попадаете туда, вам постоянно говорят что делать. Вы делаете. Потом, в родах, вот это тревожная думалка отключается, у тела на нее ресурса не хватает )))

Так что бойтесь сейчас, а то там не получится 🤣

Если вы доверяете врачу- все будет хорошо. Не понимаю советы - не езжайте пока родовая деятельность не началась. Врач берет за ваше здоровье и вашего ребёнка ответственность. Поэтому настройтесь на положительный лад, посоветуйтесь что делать со своим врачом не на форуме это нужно решать. Чем больше вы знаете информации тем меньше страхов.

30 лет. Вторй в 34. Главное понимать что все заканчивается. И взять с собой кого то в поддержку. Я доулу брала

Настраивайтесь только на позитив
Когда уже будете в родах забудете про страх, будете жить в моменте так скажем

Ну у тебя нет других вариантов😁меня постоянно спрашивали подруги: «боишься?» а я вот не боялась, т.к. у меня и у ребенка только один вариант😁че себя накручивать. И вот с такой вот легкой головой я проснулась, начали воды отходить, была у родителей, спокойно встала, помылась, приготовила всем завтрак, чай, потом уже все проснулись на панике, а я спокойная как удав, вообще никаких намеков на панику, ну надо так надо. Главное потом слушать акушерку, я пока своего «пунктуального» отца ребенка в родзале ждала, успела с акушеркой потренироваться как дышать, даже поржали. И вуа-ля дождалась, 3 потуги и родила. В конце концов, ты рожала, когда -нибудь до этого?? Это же прикольно, новые впечатления)) к примеру, с парашютом прыгнуть или по горной реке спуститься. Так что не паникуй, а наоборот-это же новый жизненный опыт. И еще раз, слушай акушерку, не паникуй, а лучше прикалывайся и смейся.

Не бойтесь😄все рожают, и вы родите. Наша женская доля такая☺️
Лёгких родов
Я обоих родила без единого писка😄
Терпимо, а боль быстро забудется. Поверьте. Когда малышочек будет на груди лежать, то и пофиг уже будет, что и где болит😊😉

Во время первой беременности меня такой страх охватывал, я так боялась, что могу умереть. А под самый конец беременности уже просто не могла дождаться, когда уже рожу, так устала от неё, ноги, спина, внутренние органы все болело. Ну и схватки думаю ни с чем не спутать. У меня было ощущение, что мне засунула руку между ног и выдернули органы))) после этого я позвонила акушерке своей описала все симптомы, вызвала скорую и пошла в душ)). Как только родила сразу все забыла)

Я на 35 неделе мужу заявила, что рожать передумала)
А когда уже реально понеслось, там не осталось места страху в голове, все мысли были лишь о самих родах. Главное - в потугах слушать акушерку, тогда всё будет гуд

Схватки я вообще нормально пережила, последние только больновато уже было, а вот потуги 🤪
Но это быстро закончилось в принципе, сразу после родов думала "нууу, не так все плохо, можно как-нибудь и еще за одним сходить"

Столько советуют 🙈😳🙈
Просто слушайте врача и главное акушерку!

Помню как сильно боялась первый раз. Очень.
Второй уже не так.

Сидела ночью (уже где-то перед родами) ела бутерброды и смотрела вокзал для двоих.

Мысли в моей голове мешали спать. Я не могла не думать и не бояться. Накрывало меня знатно.

Неизбежность того, что будет сводила с ума.
Я ходила и понимала не рассосётся. Деваться некуда.
Металась по квартире туда-сюда. И ничего не сделать.
Только сдаваться.
Я была как мышка, которую загнали в угол.
До сих пор помню свои эти эмоции страха, безысходности, тревоги за себя и за ребёнка.

Вы справитесь. Выхода то нет.
🤣😁 Ток один сценарий.
Бояться тоже нормально.
Этот период надо пережить.

Я в 27 родила, что собственно страшного? Или типа сам возраст

Мне 32 и тоже очень переживаю, т к не знаю точно, что меня ждёт. Но успокаиваюсь мыслью о том, как долго мы с мужем ждали этого малыша🙏 хотелось бы ЕР, но пока врач молчит, ничего не говорит вообще 😬 надеюсь, что сынок не засидится дольше 40 неделек и роды пройдут без осложнений и мы наконец-то встретимся❤️

Возьмите себе хорошие курсы по подготовке к родам, и все свои вопросы закроете. Страхи лечатся только информацией и подготовленностью.

Не бойтесь, первый раз не так страшно, как второй 😂

Главное слушать, то, что вам говорят и всё будет хорошо, не забывайте ребёнку сложнее, чем вам😉А в целом, не всё так страшно, легких вам родов👌

Ну так 28 лет ооочень молодой возраст) у меня все знакомые и подруги рожают как раз ближе к 30 первого)все отлично будет ) настраивайтесь на хорошее

Родила дочь в 32 года на 40,4 неделе, было пкс. Все прошло отлично, самое болезненное было это массаж матки практически сразу после операции. Сейчас спустя 7 месяцев не помню ничего кроме того как впервые увидела дочь 🥲🥰

Все у вас будет хорошо, не переживайте 😊

Вот вот. Я не ценила дни. Не отсыпалась. 35 недель. А по итогу отошли воды в 4 утра. А легла я за час до этого. От страха и боли я не смогла поспать в больнице. И на ногах была почти 2 суток , такая уставшая, уже на кресле засыпала в родах. Поэтому спите и ждите.

Да я после 30 недели уже была готова на ВСЁ! Ждала, когда же уже рожу. Очень тяжело было быть беременной. Физически и морально устала.
Страха не было 😂

Блин, я в 36 лет была первородящая и старо-мамонтородящая😅😂.
Наоборот, я не боялась. Потому что насмотрелись позитивных роликов и уроков про роды, как дышать, как думать и т.д.
И в роддом ложилась как на праздник.
А вот после осмотра с пристрастием моя уверенность пошатнулась, и я готова была собрать монатки и свалить со словами:"как нибудь без меня".
Так что дышим маткой и настраиваемся на лучшее.

а что у вас за врач?
он за ер без стимуляций?
просто странно, что говорит, будто вы не доходите, обычно так говорят те, кто спешат…
в родах очень важен настрой и акушерка, действительно, все из головы)))
посмотрите видео по дыханию в родах ларисы чепрасовой🩷
у меня роды были легкими, я с огромным удовольствием вспоминаю эти моменты, чего и вам желаю)
но я изначально искала врача и акушерку, ориентированных на ер

Первые роды в 37 недель. Заранее переживала, но когда воды отошли, было уже не страшно, а любопытно и волнительно. Как дойдет до дела, следуйте инструкции, прислушивайтесь к себе. Помните, что это все природой предусмотрено, и рядом профессионалы.

Спросите у своей мамы, как рожала она. С большей вероятностью ваши роды будут похожи на ее. А не на тех, кто вам что-либо посоветует.

Там некогда будет боятся, все прошло как в тумане

Не бойтесь😂 была клизма с ведро наверно, был катетер, и было эпизио, и было вакуум экстракция , все прелести пережила, аааа ещё схватки 16 часов. Мне не больно было рожать, а схватки даже понравилось проживать🥶🤪

Советую вам слушать врачей! Некоторые мамы знают лучше, чем врачи, но никто не возьмет на себя ответственность, если что.
Если у вас маловодье и есть какие-то причины для той же стимуляции, то слушайте врачей. Конечно, разные мнения важны, но иногда борьба за естественность может сделать только хуже.

Схватки точно не пропустите, там как катком едут по тебе) это больно)

В первый раз не должно быть страшно, вы же не знаете чего конкретно бояться, какие ощущения и тд, вы не знаете что конкретно вас ждёт, может роды будут безболезненные и быстрые) зачем накручивать себя заранее) успокойтесь, и наслаждайтесь тишиной и спокойствием, а в родах всё пойдёт своим чередом..

Некоторые пишут подождите то ли ещё будет после родов. Спасибо,бл*ть,поддержали
Мне ещё ходить и ходить,но уже начинаю переживать

Примите тот факт, что в процессе вам не скажут: «Ну раз ты боишься, то иди домой, спать ложись». Посмотрите про техники дыхания в родах.

Первые роды в 32. Мимо проходил в предродовой чужой врач. Спросил сколько мне, покачал головой: ну всё, нормальных родов не жди. И в итоге родила через 1,5 часа. Вот надо было ему совать нос во всех смыслах. Всё будет хорошо🫶

не факт что будут схватки сразу, почему никто про это не написал? У меня всё началось с того что отошли воды, пошла в туалет и там всё вытекло, и потом озноб начался сразу после этого, тресло всё тело сильно как будто от холода, схватки стали начинаться после часа, полтора где-то, после отхода вод, постепенно нарастали

О, мне с 36 недель говорили, что все готово к родам
Шейка мягкая, рыхлая, открытие 1 палец, голова малыша опустилась
Все говорили, что рожу со дня на день
В итоге родила в 40.1
После родов все шутили, что малыш просто красивую дату ждал (22.10.22)

Госпитализируйтесь досрочно и ни о чем переживать не придется.
Я так и сделала. Очень этому рада потому что пришлось делать кс и мне не хочется думать о том что б было если б зарожала сама.

Первый раз вообще не боялась рожать. Я настолько устала ходить беременной, что когда отошли воды, радовалась. Позвонила своему врачу, поехала в РД. Правда схватки были слабые и пришлось ставить окситоцин. Но в целом все прошло хорошо. Родила в 40,4

Всё будет хорошо 😊
Настраивайтесь , можно почитать литературу 👍

Роды вообще не самое страшное по сравнению с тем, что будет дальше.

Врач прям подбодрил 😂
Рожала дочь в 28. Схватки узнала сразу. Родила в 40 недель и 1 день .
И ещё - бояться - это нормально. Боятся все - и кто первый раз рожает и кто третий и пятый.

Все будет хорошо. Тоже боялась, мне вообще 31 было 😂 думала, ну почему природа придумала это именно так болезненно 😂 в итоге все прошло хорошо, насколько это слово применимо к ситуации. И у вас все будет хорошо! Схватки не пропустите, не волнуйтесь. У всех по-разному, конечно, но многие говорят, что нет там ничего такого, чего нельзя вытерпеть. Здоровья вам и малышу ☺️

Второй раз было намного страшнее,чем в первый

Схватки не пропустите))

Всё будет хорошо.
Рожала первый раз в 27.
Доулу не рассматриваете?

Боялась до самих родов. 2 дня в патологии отлежала, так как приехала с трениками, а я вообще не знаю что жто такое 😅 в 41 неделю домой не выпустили 😅
И вот вечер понедельника, я доползаю до регистратуры, потом меня осматривает врач и говорит началось, я от радости попрыгала за сумками в палату ну и на клизму 😅
Родила почти в 30)

Могу сказать только что в первый раз еще не так страшно, как во второй… когда уже знаешь как это😅 крепись, и она де времени не паникуй) наслаждайся спокойствием и тишиной)

Не бойтесь, все будет хорошо
У каждого разный болевой порок, может у вас почти болеть и не будет при схватках

По началу было воообще не страшно, ближе к рожам становилось все страшнее и страшнее, а как схватки начались, страх улетучился, катетеров не надо боятся, лучше слушайте врача, акушерку и главное не кричать . Удачи

Очень вас понимаю ... такую тревожность как перед родами я никогда не испытывала . Все будет хорошо

Первый раз страшно от незнания, второй раз страшно от знания😅

30лет-первородящая. Не страшно совсем. Меньше знаю,крепче сплю(в разумных пределах конечно)если что-то беспокоит -спрашиваю,а если нет,то и не надо мне это знать 😁👍думаю момент со схватками сложно пропустить,если только болевой порог не ого-го.

Одно знаю точно-нужно определиться,что в родах для вас лично допустимо,а что нет. И сказать врачу или бригаде,мол без угрозы для жизни вот это ни-ни

Первый раз не было так страшно как второй. Первый раз были мысли "я готова на всё только пусть это все закончится" . Ну и мужа прибить хотелось. Второй раз думала "нахер я на это опять подписалась"😂

Тоже боялась безумно рожать,думала отброшу коньки на родильной койке,сердце не выдержит или еще что )))
Приехала в роддом с плановой госпитализацией и после узи у меня выявили маловодие ,дальше подписала бумаги на стимулирование катетером ,был и осмотр с пристрастием и катетер было очень больно устанавливать,через 40 минут он выпал,я думаю ,все пздц,сейчас опять будут устанавливать,но нет,шейка была готова уже ,на утро еще один досмотр с пристрастием и через 5 часов сыночек появился на свет,вся боль тут же ушла и все плохое забылось …Не переживайте ,мы женщины -сильные создания,все выдержим,кстати я все перенесла без обезболивания

Я, когда боялась, всегда думала, что миллиарды женщин рожали и рожают (и не по одному разу!), а значит это не ужасно.
Вот манипуляций тоже не хочу и боюсь кс. В первые роды только эа ставили и все. Хочу вторые такие же

Мне в первые роды было не страшно почему-то. Хотя всегда боялась родов, физической боли. Я даже мужу нк сказала, что у меня схватки начались. Он уехал на работу, а через 2 часа я ему позвонила со словами, что я похоже рожаю. Он сказал: вызывай скорую, я сейчас приеду. Главное не поддавайтесь панике, истерике, страху, старайтесь сохранять холодную голову, слушайте себя, свои ощущения. А в остальном врачи помогут.

Катетер мне ставили только после родов, но там уже вообще пофиг было, меня и штопали без анестезии 🙃 я читала всё от и до, как должно начаться, у кого какие ситуации были, как дышали, как тужились, а на деле все равно не так было, тут не подготовишься

Держитесь! Пусть всё будет хорошо 😍 Второй раз не менее страшно🥹

Я первый раз вообще не боялась. Так как не знала, что меня ждёт.
Но мне первый раз было совсем не больно. Все прошло быстро и по лайту. Главное слушать рекомендации акушерки)

Самое главное как и выше написали сохранять спокойствие и не паниковать) Не знаю благодаря этому или нет, но все прошло вполне терпимо. Ну и главное слушать акушерку и врача, дышать (смотрела технику дыхания Кобаса на ютубе).
У меня как-то страха не было, единственное что боялась стимуляции, тк мне ее собирались делать, но все началось само за день до планируемого, чему была рада 😁

Мне 28 было когда сына родила. Он у меня первый и последний) и я не то что до конца доносила, я переносила))) не накручивай к себя)))

Да ну, не бойтесь. В 35 рожала первый раз.

Хз почему, я была от и до спокойная, как удав🤣и даже когда с подтекающими водами приехала страха не было 😅только при виде кресла в род.зале поплохело, но до него не дошло, увезли на экс🤣

Не допускайте сами лишних вмешательств. Я только спустя 2е родов, правда, поняла, что не так я делала....
Это моя оплошность!! Начните изучать тему родов, законы и ваши права

Я почему то заранее совсем не боялась 😆
Может потому что не знала что меня ждёт (
А вот на второго ребенка уже буду бояться
Может у вас будут легкие роды
Желаю вам этого 💕

Я рожала в роддоме,, в котором была уверенна и полностью доверилась врачам.
Беременным еще никто не остался🤭

Первую дочку тоже в 28 родила поехала на скорой в роддом, сына поехала в роддом ,ровно в 40 недель, на такси. С сыном думала ложные схватки и приехала думала посмотрят и отпустят, но не тут то было)

33 года, не беременна , но пздц как страшно уже😂

Это все оттого, что вы уже в свои годы слишком много знаете 😄 я вот в 20 ничего не знала, ничего не читала и группы этой не было в телефоне, идеально было 🙈😄

Я бы посоветовала на курсы пойти но вам че то поздновато уже. Но может успеете

Все будет хорошо 👍 я тоже полгода назад впервые родила, мне было 28, сейчас 29)

Зачем катетер, если ждёте схватки, то есть ер? Всё норм будет, настраивайтесь на боевой лад. Это ваша самая важная в жизни работа, и её нужно выполнить на отлично

Не бойтесь☺️
Понятное дело придётся потерпеть,но это быстро забудется,на своём опыте проверено 😀
Удачи вам☺️☺️❤️

Все будет хорошо 😊
Тоже родила дочь в 28
Отличный возраст 😆🥳

А про эту " естественность " родов мне теперь просто смешно. Как же это наивно... Да с этой полной естественностью в старину незнамо какая смертность была... Не у всех идеально организм сам всё может. У нас во всех планах организмы не идеально работают- у кого щитовидка не идеально, у кого другой какой орган, неужели система родов прямо идеально способна у всех отработать... Родив двоих я поняла, как же наивно полагаться на естественность, так вот " естественно" и помереть можно 😂

Мне было жутко страшно рожать, мне 30, первые роды,готовилась к худшему. В итоге родила без всяких стимуляций и разрывов за 3 часа, вот уж не думала что мне так повезёт 😄

Я тоже была с подобными мыслями, но потом поняла одно:" Врачи в основном не дураки", просто так манипуляции не назначают. Бывают исключения- врач неграмотный, или просто стормозил, но тогда :" Волка бояться- в лес не ходить". Надо узнать в общем про роддом, отзывы. Просто и отзыв отзыву рознь, надо уметь разбираться, а то некоторые " грамотеи " ничегошеньки не понимают в медицине, а упорно считают, что в том то или том то не правы были врачи...

Я помню, когда у меня резко отошли воды, я разрыдалась в истерике, просто от того, что хотела спать, хотела есть и никуда не хотела ехать, но воды дело такое, уже выпить ношпу и постоять под душем не получится😂 пришлось звонить маме, она успокоила, а потом как-то все само пошло, помылась в душе, голову посушила, оделась, зарядила телефон, дождалась схваток и поехали с мужем, вообще страха не было, даже какое-то облегчение было, мы ещё в аптек заехали, капли в нос купили, потому что у меня прям нос начало закладывать. Зато муж бегал истерил, что я сразу в мокрых трусах в роддом не побежала, пока я спокойно собиралась, носился вокруг меня с сумками "ты дома рожать что ли собралась?", короче, надо было стукнуть его чем-нибудь, истерил, как будто это все за 3 минуты происходит😂 роды и то, что было после было ужасным, особенно в рд. Но, не буду никого пугать, у вас все будет хорошо🙌

У меня было кс, страха перед родами мне не понять, но я очень была благодарна себе, что разобралась с гв перед тем, как родить и смотрела Зайченко на ютубе. Стала мамой тоже в 28)

Я когда легла в больницу ждать, страшно не было совсем, хотелось поскорее отмучиться. Если второй раз решусь беременеть, вот тут уже страшно будет, ведь я через всё это уже прошла и знаю как это)
Бояться не нужно, из за страха вы вырабатываете не те гормоны (кортизол или адреналин не помню). Эти гормоны не содействуют нормальному раскрытию шейки, вам наоборот надо расслабиться, думать о хорошем, и вырабатывать окситоцин)

Ой, я своего тоже в 28 родила почти полгода назад) Быстро время летит конечно 🥹
Согласна, что лучше максимально естественно родить без всяких стимуляций, если конечно на то нет показаний) главное - без паники, все будет хорошо 😉

Волков бояться-в лес не ходить))
Это же ваши первые роды, есть вероятность, что вы из тех, кому родить как покакать))

Вам страшно из-за неизвестности) Почитайте побольше про роды, видео посмотрите от акушерок, про дыхание по Кобасу обязательно. Вам будет спокойнее, если вы будете знать, что с вами происходит. Все будет хорошо ❤️

Выхода нет, рожать придется 😁. Моя мама тоже говорит , как такого кабачка рожать. Да как все 😁.
А ещё роддом у нас в 100 км , гинеколог паникует, хочет , чтобы я прям у роддома жила.

Настройтесь на "потерпеть денёк") Мне так было проще, да, больно, но это же закончится вот буквально через час) Какой то миг на фоне жизни) Да и финал всего страдания очень приятный) Когда ребёнок лежит на животе, боль уходит в то же мгновение) А осмотры, катетор и т. д вообще не замечаешь на фоне схваток))

Я тоже в 28 сына родила) удачки! Легких родов!

Попрактикуйте дыхание по Кобаса и в момент родов постарайтесь не впасть в состояние "аааа, мамочки, помогите, спасите!", а вспомните про дыхание, не зажимайтесь, это самое главное!!! И не вспоминайте чьи-то рассказы о родах. Всё индивидуально! Вспомните, может в Вашей семье есть хорошие рассказы о родах.
Например, мой папа-9й ребёнок у бабушки. И она всегда говорила, что рожала легко, главное дыхание и не бояться. А у моей мамы было Экс со мной и КС с сестрой. И про Экс она ужасы рассказывала. Я шла на свои первые роды с уверенностью, что я-внучка своей бабушки(у которой 9 детей😅). И хоть, мне столько детей не нужно, я была уверенна, что её суперсила должна была достаться и мне- родить легко! И так и получилось! Я родила легко и без разрывов за 4 часа большого кобачка больше 4х кг. И дыхание по Кобаса мне помогало оба раза!

Вы поймёте что начались схватки, не переживайте 😄 это очень больно.

Пусть всё у вас пройдёт прекрасно, чтобы вы с любовью и теплотой вспоминали свои роды🥰🙏🏻

Я была первородящей в 21 и вообще не понимала что меня ждёт, ходила себе с животом жила обычной жизнью,никаких треников не было, никаких пробок не отходило как тут сейчас читаю))) а потом в один день муж рассмешил сутра и у меня просто отошли воды ))))) я позвонила в скорую мне сказали поздравляем вы рожаете - выезжаем )

Идите на канал Олант в ютубе.
Лёгкие и простые лекции от акушерок, доул, врачей. Там про роды всё.
И чем больше боитесь, тем хуже себе делаете.
Есть фраза, что легко рожают кошки и дуры.
Знаете, почему? Потому что мало думают 😁
Шутка, конечно. Роды сложный процесс.
Но лишняя тревога будет мешать и вам, и ребёнку, и мед персоналу.

Я так боялась не доносить, а по итогу в 40 стимулировали и то организм не готов оказался 🤣

Когда были схватки, вместо того, что бы их расхаживать в больнице
Я лежала калачиком и говорила себе о том, что надо потерпеть, скоро все закончится 😁
Схватки не пропустите, главное чувствовать свое тело

Всё будет збс

я не боялась, мне было интересно какого это😅 но тоже боялась пропустить начало всего процесса, теперь поняла что это тяжело пропустить😂 но у меня никогда не было тренировочных, сразу все началось
Все будет хорошо🙏🏼 слушайте обязательно врача, дышите) и не бойтесь🤍 скоро ваш малыш будет рядом)

С первым еще не так страшно рожать, а вот во второй капец уже как страшно 😭

Не возможно пропустить 😃😃😃 Вы поймете сразу. Первые роды не быстрые, в любом случае успеете. Я тоже была спокойна как удав, а мужа тресло пока не родила

Схватки это как месячные только в десять раз сильнее, не пропустите.
Лучше почитайте инфу как правильно держать, подмывать, прикладывать к груди

Эхх, мне тоже сказали не доношу ещё в 36 недель, что головка очень низко.

В итоге тоже 38 неделя, на днях была с сильными трениками в роддоме, думала оно а оказалось что нет🤷🏼‍♀️
Говорят первый раз не страшно потому что не знаешь что тебя ждёт)) в моем случае я ещё лет в 18 начала читать, смотреть разные видео, про разные роды что бы понимать сам процесс, в итоге общая картина понятна, но они на столько у всех разные что строить какие то ожидания вообще нет смысла, поэтому я просто жду, смотрела видео про дыхание, тренировочные продыхивала и реально легче.
Попробуйте как можно больше отвлекаться на что то, гулять, может хобби какое а то так с ума можно сойти если зациклится на этом))

Эти страхи из-за неизвестности. По опыту, страшно только сразу. Когда попадаете туда, вам постоянно говорят что делать. Вы делаете. Потом, в родах, вот это тревожная думалка отключается, у тела на нее ресурса не хватает )))

Так что бойтесь сейчас, а то там не получится 🤣

Самые хорошие роды те которые естественные. Я бы посоветовала не ложится в больницу, не давать смотреть себя с пристрастием, не вызывать роды (без острой необходимости конечно), ждать начало родовой деятельности, не мчаться в роддом с первой схваткой, дождаться схваток раз в 5 минут, минимум час и время уменьшается, даже можно раз в 4 минуты.
Договорится с врачом который будет давать вам сидеть на фитболе на схватках, даст сходить в душ, будет сторонником родов с минимум вмешательств и не положит с КТГ на все схватки, вот это реально ад.
Последние недели ходите ходите и ходите по максимуму, нахаживайте роды.
По статистике первородки рожают на 41 неделе )
Вам сейчас сложно поверить, но после родов будете жалеть что торопили время, так что наслаждайтесь последними недельками.
Советую канал олант на ютубе, много полезной информации и помогает настраиваться на роды и снимает многие страхи.
Да и схватки с водами и без вод это две большие разницы, поэтому советую вам до последнего не давать колоть пузырь. Опять же без острой необходимости, мне во вторые роды прокололи на 9см потому что у ребенку повысилось сердцебиение и не давал опускаться. А многим колят в начале без показаний или просто чтоб все было побыстрее. Без вод схватки сложно переносить, с пузырем все совсем терпимо.