Как похудеть при ГВ?
Девочки. Сегодня муж сфотографировал меня и меня накрыло. Я обабела, зажирела. Просто беда.
Сначала удаленка, а потом и беременность ввели меня в мир плюс сайз. Из девушки 46 размера, я стала женщиной 50-52 размера.
На моем лице на видно рта. Его обнимают щеки.
В мои спортивные штаны влез муж по ошибке приняв их за свои.
Я купила штаны палаццо цвета фуксии и только сейчас поняла, что сошла с ума - для моей комплекции это перебор. Следующий шаг видимо леопардовые лосины (сарказм).
Впереди лето, а я готова скупить все платья в пол на Вб, лишь бы не показывать целлюлит над коленками, дополняющий многолетний целлюлит в более стандартных местах
В прошлом есть опыт похудения после первых родов. Поэтому принципы ПП знаю.
Помогите пожалуйста, ищу:
1. Чаты поддержки для худеющих, но активные и живые.
2. Приложения, либо каналы на ютубе с занятиями дома.
3. Девушек блогеров мотивашек, которые активно худеют и вдохновляют
Ps:
Я на ГВ. После родов ушло ок 10кг. Было ПКС.
ДаМама·
Я, бы ещё к эндокринологу пошла и проверила анализы
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
Кстати, вот даже не подумала над этим. Спасибо
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Понимаю вас,вес был 60 теперь 67?Я больше не буду себя мучить,записалась к врачу дметологу эндокринологу)))пора меняться
Натали·
Мама четверых детей
Я занимаюсь с Настей Колсановой,очень нравятся ее марафоны и интенсивы.В последнюю беременность набрала 14 кг и весила 68 кг,что для моего роста это прям много.Сейчас уже сбросила 12 кг,но хочу еще кг 4.У меня еще проблема с щитовидкой ,поэтому похуден к мне дается нелегко
Маргарита ·
Я занимаюсь с Катей Усмановой. Худела с ней после 3 родов, сейчас худею после 4. Тренировки недолгие но очень эффективные!
Оксана·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Максим Сливак, у него есть марафоны платные (2200 мес, продление на след мес 1500, там спорт и питание и куча допов), и бесплатные 20-минутные занятия, вроде 2 р/н выходят.
Алиночка ·
Мама сына (2 года)
А я страдаю, что кажусь себе жирной в 46 размере (
Я худела на пп всегда, сейчас не могу созреть до этого. Убрала гадости и питаюсь более рационально, по тренировкам, любимый пилон.
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
Когда-то и я а 46 размере казалась себе огромной. Но сейчас мечтаю вернуть этот размер )
Александра Антонова ··
Так это потому ,что сейчас и 46 типо плюсом стал 😂
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно для лактации и здоровья.
Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, а где поподробнее можно узнать?
Альменова Ольга··
Мама сына (10 лет)
написала в личку