Овощные салаты без майонеза для ПП: идеи?
Девочки, привет. Подскажите, пожалуйста, салаты из овощей без майонеза и сметаны. Я на ПП, уже огурцы и помидоры не лезут, а овощи обязательно нужны. 🙈😅 Моя фантазия закончилась на винегрете.😅
Комментарии
Мы в последнее время едим: помидор, перец, салат (любая зелень), брынза, заправка (масло, французская горчица, соль, травки)
Подсела на салат: помидор мелко нарубить, натереть зеленое яблоко, сольно красный сладкий лук и ароматное масло подсолнечное . Так же люблю помидор, страчателла сыр и базилик. Ну и капуста, морковка тертая, оливки или брынза и под оливковым маслом)
Я люблю шпинат, огурцы, авокадо, оливки или маслины, сладкий перец и добавляю жареные креветки или язык говяжий, и вяленные томаты (беру на вкус вилл с травами и масло прям с них сливаю в салат)
Я сыр фета перетираю с чесноком и добавляю. Вкусно получается
1.Тунец, перец, кукуруза, заправить сметаной/йогуртом
2. Греческий
3. Манго, морковь, капуста, орехи, заправка мед+базилик
4. Моцарелла+помидор, заправка песто
5. Креветки, руккола, яйцо, заправка базилик