Межпозвоночные грыжи: как часто беспокоят?
Девочки, у кого межпозвоночные грыжи. Подскажите пожалуйста,как часто они Вас беспокоят?
2 месяца назад я не смогла встать с кровати,упала в обморок от боли, меня отвезли на МРТ -грыжа ,смещение диска и воспаление всего чего только можно 🥴 капельницами сняли отек,встала на ноги. Изумительный невролог/мануал/остеопат или просто волшебник за 2 сеанса вернул меня к прежней жизни.
Вчера опять началась боль в спине🥴боюсь,что снова будет такой кошмар,когда даже шевельнуться невозможно 🫣
Буду благодарна советам и рассказам 🙏🏽
Лучший комментарий
Комментарии
А грыжа то сколько мм? Сдавливает корешки?
У меня 4 в поясничном и 2 в грудном, сейчас не беспокоит совсем, уже пару лет не слышно. Раньше раз в год где-то «выстреливало», но так, как у вас, с врачами и тд было только однажды😫
Вообще если нервные окончания не сдавливает - не должно беспокоить, так как сама грыжа не болит
У меня две грыжи в спине и одна в шее 😵💫 (шея - самое лютое, вот она не лечиться, как говорят…).
Меня раньше регулярно замыкало, адские боли, слёзы….
Пользовалась услугами мануальщика, он ставил укол и вправлял кости. Но замыкания повторялись.
Мануальщик- спортивный доктор. Поэтому давал мне задания по прокачки мышечного корсета, когда он в тонусе - проблем было меньше.
Во время последней беременности меня хотела уничтожить грыжа в пояснице. И все доктора сказали: «родишь - операцию будем делать». Но боль была такая адская, что я не могла терпеть… слёзы текли без остановки.
И тут мне посоветовали остеопата - Тен Владислав Петровича. И он мою адскую многодетно беду излечил за 2 сеанса)))🥳 всё! Уже года 4 не беспокоят грыжи….и сопутствующие проблемы со спиной и шеей.
@malina_ma, Вы же вроде у него обострение грыжи в шее в беременность снимали?
У меня у папы такая проблема давно,так когда он начал ходить в зал и в бассейн то спина долго его не беспокоила, около пяти лет точно.. Бросил спорт и бассейн и два раза в год стабильно на неделю-две он в скрюченом состоянии с болями.
Я не знаю есть ли в Питере клиника Ткачева , мы лечились в Волгограде , у мужа огромная грыжа была, метод резорбции. В Москве точно есть . Прям от души советую. Погуглите про этот метод
+
Только там мне помогли. От остеопатии стало хуже, традиционная медицина тоже не помогла. Был уже операбельный случай - больно было просто существовать, в любой позе.
@guzel3105, у мужа тоже операбельный случай, причем консультации нескольких нейрохирургов однозначно операция , никак иначе. Он еле ходил , и вот в той клинике помогли
Нимесулид 2 раза в день пью, если боли возвращаются, пару дней (проконсультируйтесь с врачом)
Тоже начались адские боли, МРТ, грыжа , прошла лечение) недолгая ремиссия и вот когда только-только начинает ныть сразу пью нимесулид👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Нимесулид очень вреден, у него куча побочек. Есть более современные аналоги, не такие вредные для организма.
@anngoddess, правда? Я честно не знала.
А какие аналоги?? Посоветуйте пожалуйста🙏🏻
@alexandra_mav уже не помню, я с ревматологом общалась на эту тему. Она мне тогда список скидывала для папы. Но я недавно искала у себя в заметках и не нашла к сожалению.
Можно попробовать в инсте спросить у кого-то из врачей, кто молодой, они чаще всего придерживаются современных рекомендаций.
Соседка едет на операцию . Сходила на пилатес или гимнастику в тряпках. Заклинило. 2 грыжи по 2 см в спине. Ходить, есть и дышать не может. МРТ «порадовало» срочно ищут где вырезать
Я прошла двухнедельную реабилитацию на отделении неврологии во ВЦЭРМ 4 года назад. Сейчас на поддерживающем режиме. А именно: гимнастика для спины (хоть минимальный набор упражнений) ежедневно, курс массажа минимум раз в год+2 раза в год курс препаратов прокалываю. В идеале бы еще добавить бассейн, но пока некогда.
Это теперь так навсегда, если не заниматься, то будет жопа. У меня до реабилитации щемило только так, минимум раз в месяц. А сейчас как огурец.
Еще для спины отлично жесткий матрас и ортопедическая подушка.
Часто.. На погоду может реагировать... Если она у вас большая и отключает ноги.. Тут надо операцию делать
Она засохнет обязательно, таких болей больше не будет. Но первый год с ней самый трудный-беречь себя, не напрягать, а плавать только на спине без прогиба в пояснице
Каждый случай с грыжей индивидуален. Большую часть людей они никак не беспокоят. Это очередной диагноз помойка, куда сваливают все боли в спине.
А по факту в 95% грыжа сама по себе, миофасциальный синдром с болями сам по себе.
Меня беспокоит в определенных положениях спины. Вот например, нагибаюсь я спокойно , а разогнуться бывает больно. Еще очень больно поднимать коляску например через ступеньку в подъезд, сразу поясницу стреляет. Но у меня две грыжи соседки, они уже иссохли, как сказал нейрохирург . А когда они появились я отчетливо помню, примерно неделю нескончаемой, неумолимой боли. Вторая грыжа пришлась на беременность 35 нед, я плакала, когда переворачивалась на кровати..
У мужа если не заниматься спортом(качает спину) может хоть каждый месяц
Я ему колю комплект витамина В вот последний раз было в марте и курс в холодильнике ждёт своего часа.
Маме тоже делала когда спину замыкала ей один хирург посоветовал
Попробуйте кинезитерапию, у меня прошли 10летние боли после реабилитации
@sharmell88 центр кинезитерапии бубновского на революции ещё когда был, с Олимпией они вместе
Так и будет все время, добро пожаловать))) у меня 6 лет уже, с 30😄про грыжи не знаю, мрт не делала, но боли хронические (на 20 градусов смещен позвоночник вправо)
На лфк пойду в скандинавию, меня по дмс направили
Вчера делала лечебный массаж шейно-грудного, к вечеру просто трэшняк, больше не пойду
Остеопат больше помогает, на регулярной основе
У меня поясничная грыжа с 17 лет и протрузия.
Регулярно по весне и осени обострения.
Плюс в течении года бывает.
А так, я регулярно тренируюсь, это помогает
Экстренно можно корсет жёсткий одеть, но его не более 4 часов в день.
В первое обострение мне массажист делал уколы мовалиса и аккуратно проминал. Он тогда меня на ноги поставил, у меня грыжа задела сидалищный нерв, ногу согнуло.
Соматика Ханна упры лучшие в таких случаях, погуглите и тренера можно найти и заниматься, лфк надо индивидуальное, увы мой врач перестал работать, мужа выходил еще много лет назад.., есть мега остеопат с микротоками по телу, про грыжи спрошу 17 го отдельно, год как веду другую жизнь благодаря ему
До января 2022 жила как человек, а потом началось это, адская боль в шее, не то, что поворачивать, глотать больно было. Грыжа с5 - с6. Порадовать вас нечем. В 2023 летом тоже было адище обострение диклофенак уколы, потом таблы 12 дней. Но она постоянно даёт о себе знать, точнее мышцы шеи, плеч, трапеции. Скованность, стянутость, тупая боль. По 10 ти бальной шкале от 2 до 5 постоянно со мной. Помогает лфк реально, все упражнения на спину, чем сильнее мышечный каркас, тем лучше. Хожу на массаж, но это временное облегчение. Где то раз в 2-3 месяца пью миорелаксант по 2 нелели. Магний хорошо помогает расслабить мышцы и ванны с солью.
Лфк, и не таскать /поднимать ничего, и чтобы не продуло, и да, остеопат регулярно, так и живу(…
Да, говорят надо укреплять мышцы спины, только это будет помогать ((
У меня был кошмар, когда лежишь и голову не повернуть из-за грыж в пояснице. Сидеть невозможно вообще было. Стоять максимум 5 минут. В туалет ходить пытка отдельная была. МРТ. Остеопаты не справлялись. Курсы таблеток от невролога в ВМА мимо. Немного облегчил массаж лечебный. Но когда уже на операцию отправляли, нашла центр, где иссушили мне грыжи эти 🫣 но я тряпкой стала без мышц за пол года страданий(( и нужен зал. А мне не войти в ритм уже года два((
@sharmell88, да. Самая большая с 9 до 4. Больше не переделывала МРТ. Вот думаю сходить
Не знаю что у меня там в спине, но болела постоянно. Помог остеопат массажист. Никакие таблетки не помогали. В районе позвонков очень больно было, можете сами прямо рукой прощупать. Постоянный клиент была, потом поняла что надо самой помогать себе. Пошла в бассейн на курсы для взрослых. Научилась правильно плавать кролем, брасом, на спине. Теперь хожу 2 раза в неделю и ничего не болит👌 неделю без басика и спина до свидания говорит. Кролем поплаваешь 20мин и там все так хорошо прорабатывается 👍 ни одна мышца не болит потом, нет спазмов. У меня верхний отдел страдал, у кого поясница то не знаю поможет ли.
Я в детстве плаванием профессионально занималась,так что плавать люблю и умею👍🏽явно настало время брать себя в руки, спасибо за совет ☺️
Лфе!!!
Корсет.…
Я на уколах с 15 лет.
Но лфк, корсет и мануальна раз в год - облегчает все.
У меня в пояснице 9 мм грыжа и несколько протрузий. При регулярном спорте давненько не беспокоит. Раз в год прохожу курс 12-20 занятий у бубновского. После него вообще ничего не болит)))) Как только прохватывает , покой и на ночь противовоспалительное что-то мажь. Если утро не болит, бегом в зал .
У меня в детстве было 8 переломом .
Спина постоянно болит.
Ещё есть защемление спины .
Помогает аппликатор Кузнецова, массаж, немного расслабляет ванная с морской солью
У подруги приступ случился на работе, ноги отказали. Увезли в больницу, там чем-то лечили. Она начала опять ходить, продолжала лечение. Ей стало легче. Где-то через полгода опять обострение и такое что встать не смогла. Сразу собралась в Питер на операцию, за день все вырезали. Сразу все боли прошли.
В сентябре мы узнали что она беременная, в апреле родила 😂
Бандаж, как для беременных. Вот он снимает нагрузку, если, конечно, грыжа в районе поясницы. Ну и не ждите, когда совсем прихватит, начинайте терапию. Схему, думаю, вы знаете.
Вообще пока вы носите ребёнка на руках, обострения будут, так что бандаж однозначно нужен.
У папы смещение и грыжи
Раз в год ходит на процедуры бассейн+гидро , массаж, ЛФК , физиотерапия
Раньше сидел на диклофенаке и делал пару раз блокады
Обязательно наблюдаться и делать рентген - МРТ , опасно вот это что обморок и ТД , если защемит
Ещё папа сам занимается , ему дали бумагу с занятиями , не постоянно, но делает
У меня! Межпозвонковая грыжа + протрузии.
Мои уколы со мной будут по жизни в случае обострений.
Сказали с этим только жить и наблюдать за размерами грыжи.
Мне вот тоже сказали наблюдать и привыкнуть,но я не ожидала,что всего через 2 месяца снова боль появится 🥹
Были обострения дважды в год (осень и весна), лечили капельницами (от которых моё низкое давление падало ещё ниже), уколы Мильгаммы, иглоукалывание, мазь Диклофенак и тд, потом массаж и ЛФК.
Обострения закончились, когда стала регулярно кататься на долгие расстояния на горном велосипеде (видимо, как раз сформировался мышечный корсет - пресс стал хороший 💪).
И ещё помог регулярный секс - там как-то правильно поясница работает 🤔
Спасибо 👍🏽
Может подучится только сексом обойтись? 🤔это меня устроит 😂
@katniss_ev, понимаю🥴тоже с этим столкнулась, сейчас походила три дня на каблуках и видимо опять обострение 😳
Регулярный секс для мпг это очень интересно 😂 а позы какие-то определённые дб?))
Лфк нужно‼️ делать только тогда, когда снимите боль и воспаление в спине.
Иначе будет все плохо.
Физиотерапии хорошо помогают.
Мужу прописали сейчас афлутоп уколы и ткрафлекс таблетки.
Массаж курсом
Физио курсом
Посмотрите видео у Бубновского!
Он очень помог моему отцу встать на ноги!
Он уже 20 лет занимается по его программе ! И ттт
Я тебе в том посте еще писала , что у меня мама много лет так , на диклофенаке.
@svetamat, тогда отбой( мазь купи, как ниже пишут, хотяб не колоть.
@svetamat тейпы, зарядка, качать пресс, мидокалм, нимесил, хондропротекторы, коллаген, пояс у меня есть, сейчас тут у меня кошмар со спиной, я одела все что было и вот пояс, с какой то шерстью снял мне боль, я его поверх тейпов вообще натянула. Советовали ещё рча для Снятия боли. А ещё коврик игольчатый есть.
@svetamat бассейн забыла, когда хожу в БАССЕЙН РЕГУЛЯРНО - не болит НИЧЕГО.
Только лфк на постоянной основе, нарастить мышечный корсет. Больше ничего не поможет спине, к сожалению. Иначе нпвс, диклофенак и тд
А где-то бывают занятия ЛФК? Не знаешь? Я дома не могу себя заставить 😒и хочу правильно делать 🤔
@svetamat, в центре Бубновского, @viktoria_silyuk, планировала пойти
@i.am.daria, посмотрю,спасибо дорогая 😘
Остеопаты- не помогут в таких случаях.
При грыжах нужно делать лфк определенные, закачивать мышцы спины, будет легче .
Диклофенак экстренно.
Если ведешь образ жизни- жопа встала, пошла посадила ее в машину, потом посадила за стол, потом еще куда нибудь посадила, а дальше резко подняла ксюшу или нагнулась за игрушкой- добрый вечер.
@eva..777 так остеопат вам только острое состояние снял. А лфк его предотвратит вообще.
@b_ann, а, ну это да. Я ниже тоже написала, что по хорошему нужно спину укреплять
@svetamat вот плюсую руками и ногами. Папа со своим другом по молодости в походе оба заработали грыжи, папа пошёл в зал, друг под нож. Сейчас мой с лишним весом но ходит, друг еле ползает 60+ лет. У мужа 3 грыжи, заставляю делать гимнастику. И у нас ещё иголки у китайца, если подрывает, хорошо его спасает.
У меня грыжа в крестцовом отделе ,но на остальную спину не делала МРТ ,может где ещё есть .Осенью была межреберная невралгия .даа раза в год клинит так что невозможно ни встать ,ни сесть ,ни согнуться ,и даже шаги делать через боль .Прокалывю уколы диклофенак /вольтарен и остеопат ,больше ничего не помогает
@svetamat, ну не хочу расстраивать ,но меня как первый раз переклинило и все ,с тех пор периодически такое случается.Правильно выше пишут что нужно каждодневное лфк и плюс спокойный образ жизни ,но с детьми это не реально ,типа тяжелее чем 5 кг не поднимать ,без резких движений
@dashaloveson, мне вообще сказал врач не поднимать ничего тяжелее чайника ,но это просто невозможно 😩
@svetamat, конечно не реально ,и медленно все делать и двигаться
Остеопаты- не помогут в таких случаях.
При грыжах нужно делать лфк определенные, закачивать мышцы спины, будет легче .
Диклофенак экстренно.
Если ведешь образ жизни- жопа встала, пошла посадила ее в машину, потом посадила за стол, потом еще куда нибудь посадила, а дальше резко подняла ксюшу или нагнулась за игрушкой- добрый вечер.