Шок-контент 2017: что скрывает старое фото?
Господи, я плачу 🥲🥲😂😂 Мой братик скинул мне фото 2017 года 🥲🥲🥲
Это шок контент, предупреждаю , перед тем как перелистнуть фото, присядьте или лучше даже лечь 😂
Лучший комментарий
Комментарии
Какая вы молодец! Подскажите пожалуйста, есть ли смысл покупать беговую дорожку домой, с целью кардио тренировок и попу подкачать, а то я слышала вроде вред для коленей
Отметок «Нравится»: 0
Алина 🔥🔥🔥🔥Вы огонь
Может вы ведете группы по борьбе с лишним весом ? Я бы вступила в такую 🥹
Отметок «Нравится»: 0
Надо бы подписать, что первое фото, это сейчас.
А второе 2017
Ну вообще, очень хорошо. У вас есть сила воли. У меня нет 🫠надолго не хватает. Хожу в зал, но я там так, в пол силы что-то делаю
Отметок «Нравится»: 1
Вот это вас растарабанило 😁 . Спорт и питание правильное. И будете как 1 на фото.
Отметок «Нравится»: 1
Что ещё раз доказывает, что все в этой жизни возможно - было бы желание. Браво🔥🔥🔥
Отметок «Нравится»: 2
Вот так я выглядела еще совсем недавно 😁 после двух родов и + больше 30 кг за беременность , щас третий заход +28.5 кг 🤦 психологически тяжело что совсем другая , но зато мотивация вернуться и в третий раз огромная
Отметок «Нравится»: 3
Ваууу!!! У вас все получится ! Полный вперед !!!
Понимаю вас, как тяжело
Отметок «Нравится»: 0
Спасииибо🙏 Вы такую надежду в меня вдохнули! Теперь знаю, что всё возможно 🎉🥳💪
Отметок «Нравится»: 1
С где про питание у вас почитать? Готовлюсь заранее худеть после родов))
Отметок «Нравится»: 1
через 8-12 недель можно уже начинать. На канале у меня есть специальные послеродовые комплексы , пример: https://t.me/alinamalinalive/1177
Отметок «Нравится»: 1
Мне это дало сильную мотивацию,после родов я стала выглядить как на втором фото, очень психологически на меня это давит,очень загоняюсь из-за этого,каждый раз когда хочу начать тренировки,появляются какие то факторы которые влияют(проблемы со здоровьем),как только разобралась с проблемами,фитнес центр очень далеко ,решились купить домой хорошие тренажёры ,на следущий день узнаю о беременности)
Думаю ну ладно буду хотя бы зарядку делать беременную гимнастику ,тут строгие противопоказания из-за угрозы выкидыша ,совсем отчаялась,но сейчас увидела и поняла что все впереди надо немного подождать,а затем проявить стойкость 🌷🌷🌷подняли настроение на ночь
Отметок «Нравится»: 3
У меня есть до, после, после и надеюсь добиться охрененного ПОСЛЕ🤣
Отметок «Нравится»: 1
Сначала подумала ,что 1 фото это 2017 год ,а второе сейчас. Читаю комментарии и не могу понять, почему так восхищаются такому набору веса 🤣 а потом дошло . 🤣🤣 Пора спать ,🤦🏻
Отметок «Нравится»: 2
Превращение в человека с жопой и прямоходящего😂тоже в шоке какие худые могут быть уродливые😂
Отметок «Нравится»: 10
То чувство когда 2017 и сейчас ты на оборот 🥲🥹, А вы большая умничка , что тут сказать , всегда восхищаюсь такими людьми ❤️🔥💐🔥
Отметок «Нравится»: 2
Блин, а мне таааак лень заниматься, ну вообще не моё 🥲 Надо хоть резинки достать и гантели где то лежат 💪Спасибо за пост, мотивирует.
Отметок «Нравится»: 1
Открывайте все подряд тренировки и вперед ! Тут девочки в мамлайф худеют просто выполняя тренировки вниз по ленте 🥰
Отметок «Нравится»: 1
кардио то, которое лучше всего подходит вам по состоянию здоровья ! Если больные колени спина - не бегать , лучше эллипс, степпер и тд
От 40 минут
Отметок «Нравится»: 0
Блин, что то на нереальном 😍 сколько сил! Я уже начинала думать что вы родились красоткой 😄😄. Теперь всё понятно, это ваша сестра ? 🤣🤣🤣
Если не секрет ,что послужило толчком и мотивацией ? ❤️
Отметок «Нравится»: 1
Свое отражение 🥲🥲🥲 я писала подробно про ту ситуацию тут https://mom.life/post/63876530f4883150970773c5
Отметок «Нравится»: 1
Круто 🙌 спасибо . Сразу перестала пить чай с вкусняшками 😅🤣🙏
Отметок «Нравится»: 1
Вы красотка нереальная 😍
Очень мотивирует видеть такие посты )
Умоляю, подскажите, где покупали костюм
Отметок «Нравится»: 1
Офигенный костюм ! Покупайте, не пожалеете https://ozon.ru/t/V4Dq1AL
У меня таких три 😂 белый, черный и синий
Отметок «Нравится»: 0
Кардио тренировки каждый день и тренировки 4- 5 раз в неделю. А какие именно и по сколько времени?
Отметок «Нравится»: 0
нет, не ем хлеб
У меня в ленте много постов про мой рацион , можете почитать)
Отметок «Нравится»: 0
Офигенно , 93 кг реально спуститься в весе до 66? Занимаюсь с января 3 раза в неделю , вес стоит на месте .
Отметок «Нравится»: 1
Конечно реально! Грамотное питание, физ нагрузка и ваша нацеленность на успех 🎉
Отметок «Нравится»: 0
Как только питание поменяла, сразу -4 кг. Но тренировки функциональные, на все тело. А как у вас так стоит, 3 раза это хорошо прям
Отметок «Нравится»: 0
Сила воли 🌚 вот здесь можете почитать, я писала как худела https://mom.life/post/63876530f4883150970773c5
И там еще в подборке обо мне есть про то, как худела после беременности
Отметок «Нравится»: 2
Я бы все же посоветовала подключать упражнения - только выложила как раз для этой цели комплекс упражнений https://t.me/alinamalinalive/2412
Отметок «Нравится»: 1
Зуль, я и когда сильно худая была и сейчас в принципе тоже не крупная, но он всегда при мне 😐. Только когда с остеопатом работаю лучше становится, но тоже эффект временный
Отметок «Нравится»: 1
Мощь😀... особенно нос😅(надеюсь не обижу Вас)
Сейчас Вы выглядите шикарно❤️🔥🫶
Отметок «Нравится»: 2
Нет конечно, нос жирнеет вместе со всеми частями тела)) ну еще я его переделала конечно 🤣
Отметок «Нравится»: 1
Фото до это был какой-то период определеный? Или примерно в таком весе были всю жизнь, а потом решили все изменить?
Отметок «Нравится»: 0
1, спасибо ❤️здесь я подробно описывала тот период https://mom.life/post/63876530f4883150970773c5
Отметок «Нравится»: 2
Шок контент)))Я так выглядела сразу после рождени дочери, 21 кг набрала😳
Отметок «Нравится»: 1
Читайте также
Как подстричь сына, как на фото 1?
Отращиваю сыну стрижку как на первом фото 😄Но пока что есть то есть фото 2😂😂😂😂
Как мужья реагируют на маску с собачкой в Instagram?
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
Как вы относитесь к беременности в возрасте 40+ ?? Фото без подтекста 😂😂
Как вы относитесь к беременности в возрасте 40+ ?? Фото без подтекста 😂😂
Когда гости придут?
Теперь осталось дождаться гостей🥲 Господи как интересно то😂😂
Всё, что надо знать о моём муже😂 Сказала привезти мне трусы в больницу и он мне привёз…СВОИ. Теперь у меня есть…
Всё, что надо знать о моём муже😂 Сказала привезти мне трусы в больницу и он мне привёз…СВОИ. Теперь у меня есть семейники, а женских нет))) (фото в комментах)
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Кто теперь кому не пара , Володенька?🤣🤣🤣🤣
sul66··
Этот бедолага кого только не терял в инстаграме 🤣
Оля·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Превращение в человека с жопой и прямоходящего😂тоже в шоке какие худые могут быть уродливые😂
Софья ··
Мама сына (2 года)
больше 20 лет. И с тренерами занималась
Оля··
Мама двоих (3 года, 14 лет)
долго пытаетесь?😅
Софья ··
Мама сына (2 года)
у меня так не получается😅
Оля··
Мама двоих (3 года, 14 лет)
вес набрала за счет мышц,накачала ноги руки попу и пришли 2-3 кг.едой никак вообще,топталась на одном месте.мышцы наше всё.весила 55 сейчас около 58-59 и это чистые мышцы,не жир.
Софья ··
Мама сына (2 года)
Что вы делали, чтоб набрать вес и чтоб попа появилась? Я пока стараюсь наесть изо всех сил😅 я пока как ваше 2е фото
Оля··
Мама двоих (3 года, 14 лет)
@helga17939, силовые тренировки спины и верха.ушло полгода.укрепила свой корсет и ушел этот горб.
Ольга··
Мама троих детей
Как осанку исправляли?
Алина Малина ··
Мама дочки (2 года)
Супер!!!