💯Зумба всегда позитив в любом возрасте 🤘
🗣Независимо от возраста или уровня подготовки, каждый может присоединиться к этому замечательному движению и получить удовольствие от танцев под зажигательную музыку👌
Так что если вы еще не попробовали зумбу – обязательно сделайте это! 👍
💯Заряд энергии на неделю вам точно обеспечен
Канал в телеграм https://t.me/vik_zum
А что, у всех детей нашего возраста уже есть планшеты/ телефоны ?😳 у нас нет и покупать не планировала (телефон не даем, да она и не просит ). У подруги дочь нашего возраста +сын 6,5, оба давно на планшетах. Тоже агитирует купить, в том плане, что ,когда ребёнок в школе, например, нарвется до телефона /планшета, может с катушек слететь , а типа если в детстве узнает, что это такое , то спокойно воспримет У меня же нет однозначного понимания, с одной стороны, я вижу здравый смысл её словах, с другой- категорически не приемлю детей с осоловелыми от гаджетов глазами (которые ещё и впоследствии могут быть испорчены- сама это прошла на приставке денди..было 💯 зрение, после денди стало падать и в итоге у меня стало -6,5/-7 и 2 предразрыва сетчатки😳 ) Покупать/не покупать, вот в чем вопрос? 😅
Год. Год, как я открыла для себя зумбу ❤Зумба - это танцевальная фитнесс-программа, основанная на латиноамериканских ритмах. Я вечно искала отмазки от спорта просто потому что не могла найти тот вид, который будет в кайф. Ищите. Не останавливайтесь. Пробуйте. Я не упоротая по этому делу, но когда после родов вес стоял больше года, я немного напряглась. Крче год зумбы и совсем небольшие корректировки питания и привет -7.5кг. 💪 Кто молодец? Я молодец. 🤣🤣
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Можно похвастаюсь своим идеальным лбом в 40 лет без единого укола , только домашний уход ( ретинол и кислоты) , заломы у глаз от ретинола тоже стали меньше , но все равно, никак не найду к нему подход , чтобы на 💯 нравилось. А вот шея выдает реальный возраст , что нынче делают с шеей ? Коллаген проколоть?
Тадаа!! Я снова в строю и веду тренировки! 👯 Ай да ко мне, трясти жопками на Зумбе и качать ее же на Iron Cross! Щорса 57/2 To Dance!!! 🙋🏼 Это такой кайф впервые потанцевать после большого перерыва!! 👏🏼 💃🏽🎶
