Тадаа!! Я снова в строю и веду тренировки! 👯 Ай да ко мне, трясти жопками на Зумбе и качать ее же на Iron Cross! Щорса…

Ого!!!!зумба жестик ,ты молодчик ✌🏽️

так так к конкурентам пошла !!!!:-D думала ты в стронго вернёшься :-o

мои поздравления с возвращением ;-) :-)

У меня бонус от вас в ящике был) мол бесплатное занятие могу выбрать☺️

@alena_just_do_it, спасибаааа))) нееее, ездить далеко я не готова!! Тут через дорогу 5 минут 😋 и у них новый зал кстати крутой 😎

@kater1zz, во! Приходи 😃 сфоткаемся для истории 🙈

@anytagorelova, спасиба!! 👐🏼

аааа....круто!жди меня после нового года;-)мы когда гуляем все время пялимся на это здание:-)

@natalyashob, соседи 😍 буду ждать! Будет клева 👏🏼😄

@jiento4ka ,надо нам погулять вместе как нибудь:-)ты молодец!

@jiento4ka, надо ☺️☝🏽️давно уже не танцевала , хоть потрясти жирком 😁🙈 как раз рядышком все. А по каким дням ты?) и ты одна работаешь в этом направлении или есть напарница еще?:)

@natalyashob, с удовольствием 👏🏼 вы в какое время это обычно делаете?)) спасибки!

@kater1zz, одна ) вобще классно что рядышком стока вас 👏🏼☺️ ср 20.00 сб 10.00)

😀👍🏻

Ну все- тогда с папой нашим обговорим времечко и позвоню запишусь на пробное к тебе😄👍🏽

@nord, 🙏🏽😉

@jiento4ka, а нагрузки не рано так? Еще же 2 месяца не прошло у вас даже((( я тоже хочу начать заниматься, но нам еще и месяца нет((( кстати мы соседи)) я тоже с Щорса))

@kater1zz, буду ждать 😊и сообщи мне когда пойдешь 😉

@nikosasha28, как классно 😍 ну по самочувствию я как раз готова! Восстановилась, энергию накопила, роды были хорошие и всегда же занималась 😊 первый месяц я еще сама не думала что буду готова!

@jiento4ka, обязательно!!!😉

Это новое здание на доме творчестве? 😊

@anutka-891610, да! 😊 там оч классно!

@nikosasha28, пойдем вместе?)) я тоже хочуууу

Я немного походила до б на зумбу! 😋 обожаю её! 👏😍 Вот как рожу , приду к вам 😜

@nar_isha, крутяк! 👏🏼😊 буду ждаааать!! 💃🏽

@annymom, пошлииииии😆😆😆 @jiento4ka возьмешь нас с @annymom к себе?))) надо жирок сгонять))) сколько стоит?))

@nikosasha28, @annymom конечно возьму!!! Уии)))) ща узнаю цены напишу 😉

Я вот тоже туда думала пойти только я хотела что нибудь типо фитнес, какие там вообще направления есть? Если не сложно 😊

@anutka-891610, вот расписание http://to-dance.ru/ 😊

Спасибо! 😊

На сайте можно записаться на бесплатное занятие!!!! @anutka-891610 @nikosasha28 @annymom

На щорса????? Там уже открылось все????

Круто! Молодец! Я тоже хочу присоединится , вот только дождусь как шов заживет ...

@polimama, дя ☺️

@jiento4ka, ну все, надо брать карту и к вам!)))) ты какие направления ведешь?) зумба?

@jiento4ka мы где то около 2х выходим:-)

Если не трудно, отметь и меня, когда про цены писать будешь? Там еще идет акция 30% скидки первым 100 карточки?)

@polimama, если будете ко мне все ходить, это будет крууууто 👏🏼😍 зумба и айрон кросс с ноября)

@polimama, хорошо) на сайте можно на бесплатное занятие записаться! Вроде до 1 окт была акция)

@polimama, погнали ?) на пробное бесплатное в эту среду на 8 вечера?))

@kater1zz, погнали!))))

@jiento4ka, ооооол, на зумба точно буду!)))))) узнать бы еще что второе направление представляет, но думаю и на него можно походить!!!!!!! Я этого открытия ждала!!!! Вчера проходила, вроде и не скажешь, что работает уже!!!

@kater1zz, Катя можешь меня записать?)

@polimama, позвоню как дочу уложу :)

@polimama, уиии)))) второе со штангой занятие силовое!)))) круто круто что придете 👏🏼🙈 там еще не все готово, но залы и раздевалка функционируют! 2 этаж))) там оч клева все!

@jiento4ka, все, записалась на среду 😄💪🏽@polimama тебя тоже записала и номер твой оставила 👍🏽😉 в эту среду будем трясти сальцем😅 👏🏽

@kater1zz, @polimama 😍👏🏼👏🏼👏🏼 жду недождусь!)))))

@nikosasha28, @annymom @kater1zz @anutka-891610 @polimama 2000 абонемент на 8 занятий!))

Жаль что так далеко😔

@roulwellington, я уж на минуту решила что здесь все живут 😆

@jiento4ka ой я тут свою рекламку кину ;-) может кто в нашем райончике живет :-D

Девочки!! приглашаю в мою студию танца и фитнеса :-) крас.раб. 163 :-) http://vk.com/justdoit24 вот наш адрес, рады всем, я растяжечку веду :-D

Ты крута!!!👍👍👍 я бы к тебе походила!

@annymom, возьмешь меня с собой?))

@pollipolisha, я была бы рада видеть тебя 👏🏼☺️

@pollipolisha, возьму конечно)))

@annymom, вобще крутыхи 😃👍🏼 еще двое должны присоединится позже!))))

@annymom, @jiento4ka тусовка мамаш!😂👍 я бы подкачала свои ножульки, а то хотьба с коляской не сильно помогает))

@pollipolisha, хотьба))) балбес.:))) я тоже ноги, попу и бока ненавистные согнать)) поэтому трясти жопкой и потягать штангу это самое то, что доктор прописал👍

@annymom, можно еще ходить с коляской и приседать по кругу)) или, например, выпады делать)) вот лето было бы, почему бы и нет))

@pollipolisha, я одна стеснялась что-то делать)) а с мужем мы во дворе пресс качали и отжимались)))

@jiento4ka, вот жили бы рядом, вместе бы пресс качали😂😂😂 мне вообще пофиг, я с коляской хожу и ем и норм))

@pollipolisha, я с коляской и без ем 😂😂😂

@jiento4ka, просто когда я вылажу гулять - это часа на два минимум)) через полтора часа уже хочется хомячить)) а иногда бывает, что дома не успел, собираю печеньки с собой😂😂😂 извращаюсь как могу😜

@pollipolisha, не напоминай про хомячить 🙊 у меня вобще рот развязался на сладкое 😩

@jiento4ka, 😂 я тебя прекрасно понимаю! Страшно хочется шоколадку🙈😁

@pollipolisha, тебе хочется.. А я жру шоколадки в больших количествах 😩 не могу остановиться от тортиков, конфеток, вафелек и печенюшек!

@jiento4ka, у вас никакой реакции?)) повезло, чесслово!👍👍👍

@pollipolisha, да вот распоясалась 😤 нет от одной конфеты, съедаю 2, потом 3,4,5,6.. 😤😡

@pollipolisha, да вот лучшеб был запрет)))) чесслово)))

Лен, а можно для начала раз в неделю походить? А то, боюсь, умру с непривычки )))

@nikosasha28, конечно 😉 главное начать! 😈

Ты то у нас натренированная, уже восстановилась, а вообще когда нам простым смертным можно приступать к тренировкам?)))

@nikosasha28, по самочувствию смотреть 😊 если все ок, нигде ничего не болит и нет дискомфорта то можно начинать 😊 будет совсем тяжко если, можно сделать передых и плясать дальше 😉

👍🏻😃 тогда через недельку начнем))) пока еще живот потягивает((

@nikosasha28, Оки!!

@polimama, @kater1zz @pollipolisha @annymom сегодня жду 👯👯👯😃

💪💪💪💪💪😜

@polimama, ☝🏽️☺️ до скорой встречи , тренер 😛

@jiento4ka, ой а мы ж с ноября только.:)) лялик совсем крошечный.:) в ноябре начнем.:)

@annymom, ок ок)))

@jiento4ka, погоди, не так быстро)) я еще мужа не предупредила😂😱

@pollipolisha, морально подготовь за неделю))))

@jiento4ka, вот-вот!)) он в командировке сидит и даже не знает о моих планах😂 у тебя с сынкой муж?))