Как выйти из депрессии без денег?
Сейчас из всех утюгов кричат депрессия, к психологу, к психотерапевту, срочно спасайте себя, ок, я согласна, если бы не одно НО, а если нет денег, вот вообще нет на психолога или психотерапевта, на секундочку одна консультация стоит 5000 рублей бесплатные не помогли вот от слова совсем, че делать то, куда бежать?
Кидайте варианты, есть ли ещё какие-то рабочие способы вытянуть себя из депрессии 🤔
Лучший комментарий
Ну может потому и расстрелял потому что перестал, есть такие которым они нужны на постоянной основе, и есть то что не лечится хобби, купить дача и прочим.
Обращаться к неврологу по омс для назначения АД
Искать еще бесплатного
Можно еще в ПНД обратиться, тоже психотерапевт
Комментарии
Я искала психолога в другом городе поменьше, не в Москве, брала онлайн консультации, обходилось не в 5, а в 2 тыс. Тоже деньги, конечно, но гораздо доступнее
Депрессия - психиатр или психотерапевт. Есть по ОМС очень хорошие. А с остальными проблемами - к психологу или психотерапевту (в зависимости от ситуации). Тоже можно найти по ОМС или бюджетные варианты. Многие психологи идут на уступки и делают скидку. Начинающие специалисты тоже берут минимум. Если прям депрессия (а не просто грусть и апатия), то самостоятельно слишком сложно, да и сам себя человек в депрессии практически не хочет вытаскивать
Депрессию лечит прежде всего психиатр. С него и начинайте.
Психологи бесплатные и хорошие ЕСТЬ. Да, может быть начинающие, и с ними будет идти работа медленнее, но что вы теряете?
И группы есть, и бесплатные материалы различные.
Всё есть, только без денег чуть сложнее.
Вы правы, психиатр ключевой специалист в этом деле, психолог он скорее как поддержка дополнительная
@katrina_koshka, у меня хорошая знакомая лечила депрессию, сначала только ад, а потом пришла к тому, что терапия с психологом просто неизбежна. АД могут помочь при острых состояниях, но работать надо гораздо глубже. И долго.
Центры психологической помощи населению города Москвы, нужна прописка Москва или место работы Москва, вроде 5 посещений в год вроде бесплатно
Капец сколько на ад люди сидят , опасно ходить стало на улице , с них со многих крышу рвёт. У нас товарищ пил их а потом пошел и растрелял своих коллег в офисе
Ну может потому и расстрелял потому что перестал, есть такие которым они нужны на постоянной основе, и есть то что не лечится хобби, купить дача и прочим.
Самой выходить надо , курс магния , глицин , пойти работать а не жопу дома отращивать , найти хобби , купить дача сделать ремонт и вуаля депрессия ваша прошла.
Если бы все было так просто, депрессия это реально болезнь и покупкой дачи или выходом на работу, к сожалению, не лечится, кроме того, работа может ещё больше усугубить состояние.
Но в целом спасибо, за комментарий 🤗
@katrina_koshka, все лечится я две смерти пережила папы , свекра , а тут если никто не умер то быстрее выйдешь. Ходила даже к целительнице она мне тоже хорошо помогла , благодарна ей.
@uliya_mama именно лечится, но не работой, а терапией и зачастую с АД.
Безусловно, есть люди с гибкой психикой и могут сами себя вытянуть, но это не всем дано (
У нас при пнд замечательное отделение неврозов, бесплатно, там и психиатры работают и таблетки и капельницы, по омс все
Поддерживаю про Клинику неврозов на Шаболовке. Я пошла к обычному неврологу с проблемой, что сначала тревожное состояние, потом немеет правая половина тела, от этого ещё больший страх, затем давление и писец. Начинает темнеть в глазах и далее надо куда-то присесть чтобы не упасть в обморок. Меня моментом направили в клинику неврозов. Даже не просила ничего. Там в дневной стационар ходила месяц. Параллельно там же обследовали вдоль и поперёк, начиная с гинеколога и заканчивая я уже не помню кем. Всё поправили там. И мозги и вообще...
Депрессия это серьёзная болезнь и нужен психиатр с таблетками и есть можно обратиться в ПНД бесплатно.
Я обращаюсь только за антидепрессантами.
В остальном сама пытаюсь
Кто выписывает антидепрессанты? Невролог, психиатр?
@katrina_koshka, только психотерапевт выслушивает и подбирает корректное лечение.
Психолог помогает просто справляться.
Невролог может, но они часто назначают не то.
Обращаться к неврологу по омс для назначения АД
Искать еще бесплатного
Можно еще в ПНД обратиться, тоже психотерапевт
Не первый раз обращаюсь в клинику неврозов на Шаболовке по ОМС. К психиатру и психотерапевту. Помощь оказывают.
Капец сколько на ад люди сидят , опасно ходить стало на улице , с них со многих крышу рвёт. У нас товарищ пил их а потом пошел и растрелял своих коллег в офисе