Сейчас из всех утюгов кричат депрессия, к психологу, к психотерапевту, срочно спасайте себя, ок, я согласна, если бы не одно НО, а если нет денег, вот вообще нет на психолога или психотерапевта, на секундочку одна консультация стоит 5000 рублей бесплатные не помогли вот от слова совсем, че делать то, куда бежать?
Кидайте варианты, есть ли ещё какие-то рабочие способы вытянуть себя из депрессии 🤔
ЕвгенияМама сына-младенца
Я искала психолога в другом городе поменьше, не в Москве, брала онлайн консультации, обходилось не в 5, а в 2 тыс. Тоже деньги, конечно, но гораздо доступнее
АнастасияМама двоих (1 год, 5 лет)
Депрессия - психиатр или психотерапевт. Есть по ОМС очень хорошие. А с остальными проблемами - к психологу или психотерапевту (в зависимости от ситуации). Тоже можно найти по ОМС или бюджетные варианты. Многие психологи идут на уступки и делают скидку. Начинающие специалисты тоже берут минимум. Если прям депрессия (а не просто грусть и апатия), то самостоятельно слишком сложно, да и сам себя человек в депрессии практически не хочет вытаскивать
Екатерина КолесниковаМама двоих (6 лет, 8 лет)
Депрессию лечит прежде всего психиатр. С него и начинайте.
Психологи бесплатные и хорошие ЕСТЬ. Да, может быть начинающие, и с ними будет идти работа медленнее, но что вы теряете?
И группы есть, и бесплатные материалы различные.
Всё есть, только без денег чуть сложнее.
К. Екатерина Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вы правы, психиатр ключевой специалист в этом деле, психолог он скорее как поддержка дополнительная
ЕвгенияМама сына-младенца
@katrina_koshka, у меня хорошая знакомая лечила депрессию, сначала только ад, а потом пришла к тому, что терапия с психологом просто неизбежна. АД могут помочь при острых состояниях, но работать надо гораздо глубже. И долго.
К. Екатерина Мама двоих (2 года, 6 лет)
@e.zharova7 согласна, спасибо 🤗
eva_psyМама троих детей
Пробуйте разных, возможно в Москве есть по омс
malinkaМама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Центры психологической помощи населению города Москвы, нужна прописка Москва или место работы Москва, вроде 5 посещений в год вроде бесплатно
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Читать книги о психологии, поступить на психфак.
Юлия Мама дочки (6 лет)
На Шабловку, по омс
Ulya💫Мама сына (8 лет)
Капец сколько на ад люди сидят , опасно ходить стало на улице , с них со многих крышу рвёт. У нас товарищ пил их а потом пошел и растрелял своих коллег в офисе
Ну может потому и расстрелял потому что перестал, есть такие которым они нужны на постоянной основе, и есть то что не лечится хобби, купить дача и прочим.
Ulya💫Мама сына (8 лет)
Самой выходить надо , курс магния , глицин , пойти работать а не жопу дома отращивать , найти хобби , купить дача сделать ремонт и вуаля депрессия ваша прошла.
К. Екатерина Мама двоих (2 года, 6 лет)
Если бы все было так просто, депрессия это реально болезнь и покупкой дачи или выходом на работу, к сожалению, не лечится, кроме того, работа может ещё больше усугубить состояние.
Но в целом спасибо, за комментарий 🤗
Ulya💫Мама сына (8 лет)
@katrina_koshka, все лечится я две смерти пережила папы , свекра , а тут если никто не умер то быстрее выйдешь. Ходила даже к целительнице она мне тоже хорошо помогла , благодарна ей.
К. Екатерина Мама двоих (2 года, 6 лет)
@uliya_mama именно лечится, но не работой, а терапией и зачастую с АД.
Безусловно, есть люди с гибкой психикой и могут сами себя вытянуть, но это не всем дано (
У нас при пнд замечательное отделение неврозов, бесплатно, там и психиатры работают и таблетки и капельницы, по омс все
ElenaМама сына (7 лет)
Поддерживаю про Клинику неврозов на Шаболовке. Я пошла к обычному неврологу с проблемой, что сначала тревожное состояние, потом немеет правая половина тела, от этого ещё больший страх, затем давление и писец. Начинает темнеть в глазах и далее надо куда-то присесть чтобы не упасть в обморок. Меня моментом направили в клинику неврозов. Даже не просила ничего. Там в дневной стационар ходила месяц. Параллельно там же обследовали вдоль и поперёк, начиная с гинеколога и заканчивая я уже не помню кем. Всё поправили там. И мозги и вообще...
ЕкатеринаМама двоих (1 год, 11 лет)
Депрессия это серьёзная болезнь и нужен психиатр с таблетками и есть можно обратиться в ПНД бесплатно.
AnnaIvanovaМама дочки (1 год)
Я обращаюсь только за антидепрессантами.
В остальном сама пытаюсь
К. Екатерина Мама двоих (2 года, 6 лет)
Кто выписывает антидепрессанты? Невролог, психиатр?
AnnaIvanovaМама дочки (1 год)
@katrina_koshka, только психотерапевт выслушивает и подбирает корректное лечение.
Психолог помогает просто справляться.
Невролог может, но они часто назначают не то.
ОльгаМама двоих (младенец)
Обращаться к неврологу по омс для назначения АД
Искать еще бесплатного
Можно еще в ПНД обратиться, тоже психотерапевт
ЮлияМама двоих (4 года, 14 лет)
Не первый раз обращаюсь в клинику неврозов на Шаболовке по ОМС. К психиатру и психотерапевту. Помощь оказывают.
Как понять, что у мужчины, у мужа депрессия и что с этим делать, не прибегая к помощи психологов/психотерапевтов? Как вести себя жене человека, у которого депрессия?
Ох. Девочки. Дошла да психолога... Поговорили , прошла тест... диагноз: выраженная депрессия . Отправляет к психотерапевту , нужно медикаментозное лечение. Девочки, кому помогло?? Как вы себя чувствовали после отмены ?
Итак вопрос для 2х ночи. Чем отличается психолог от психотерапевта? И если я заподозрила у себя депрессию, мне к кому?
Интересно, есть ещё такие люди как я, которые боятся бабочек? Ну вот прям в одном доме не смогли бы находится с ними? Я к сожалению такой человек, который очень боится бабочек. И переехала жить в деревню👍 логично же 😁как можно перебороть этот страх?? Только психолог? Или уже психотерапевт?
Девочки, я вот сколько вижу, кто тут ходит к психотерапевтам, психологам... заканчивается это плохо.🤨🤯 Одна девочка пропагандировала любовь к себе , мир пис... в итоге оказалось, что закрутила роман с женатым🥴 Две Девочки в депрессию глубже все уходят... Как можно деньги , этим людям , нести дальше, мне кажется это шарлатанство чистой воды.🧐 #поговорим
Ольга·Мама двоих (младенец)
Обращаться к неврологу по омс для назначения АД
Искать еще бесплатного
Можно еще в ПНД обратиться, тоже психотерапевт
·3 отметок «Нравится»3·Ответить