Аватар
К. Екатерина
Сейчас из всех утюгов кричат депрессия, к психологу, к психотерапевту, срочно спасайте себя, ок, я согласна, если бы не одно НО, а если нет денег, вот вообще нет на психолога или психотерапевта, на секундочку одна консультация стоит 5000 рублей бесплатные не помогли вот от слова совсем, че делать то, куда бежать?

Кидайте варианты, есть ли ещё какие-то рабочие способы вытянуть себя из депрессии 🤔
1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
udalova

Ну может потому и расстрелял потому что перестал, есть такие которым они нужны на постоянной основе, и есть то что не лечится хобби, купить дача и прочим.

1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
e.zharova7

Я искала психолога в другом городе поменьше, не в Москве, брала онлайн консультации, обходилось не в 5, а в 2 тыс. Тоже деньги, конечно, но гораздо доступнее

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasiapsychology

Депрессия - психиатр или психотерапевт. Есть по ОМС очень хорошие. А с остальными проблемами - к психологу или психотерапевту (в зависимости от ситуации). Тоже можно найти по ОМС или бюджетные варианты. Многие психологи идут на уступки и делают скидку. Начинающие специалисты тоже берут минимум. Если прям депрессия (а не просто грусть и апатия), то самостоятельно слишком сложно, да и сам себя человек в депрессии практически не хочет вытаскивать

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
eko.psy

Депрессию лечит прежде всего психиатр. С него и начинайте.
Психологи бесплатные и хорошие ЕСТЬ. Да, может быть начинающие, и с ними будет идти работа медленнее, но что вы теряете?
И группы есть, и бесплатные материалы различные.
Всё есть, только без денег чуть сложнее.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katrina_koshka

Вы правы, психиатр ключевой специалист в этом деле, психолог он скорее как поддержка дополнительная

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
e.zharova7

@katrina_koshka, у меня хорошая знакомая лечила депрессию, сначала только ад, а потом пришла к тому, что терапия с психологом просто неизбежна. АД могут помочь при острых состояниях, но работать надо гораздо глубже. И долго.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katrina_koshka

@e.zharova7 согласна, спасибо 🤗

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
eva_psy

Пробуйте разных, возможно в Москве есть по омс

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
galinka29

Центры психологической помощи населению города Москвы, нужна прописка Москва или место работы Москва, вроде 5 посещений в год вроде бесплатно

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mnogomama_

Читать книги о психологии, поступить на психфак.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
jirnula

На Шабловку, по омс

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
uliya_mama

Капец сколько на ад люди сидят , опасно ходить стало на улице , с них со многих крышу рвёт. У нас товарищ пил их а потом пошел и растрелял своих коллег в офисе

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
udalova

Ну может потому и расстрелял потому что перестал, есть такие которым они нужны на постоянной основе, и есть то что не лечится хобби, купить дача и прочим.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
uliya_mama

Самой выходить надо , курс магния , глицин , пойти работать а не жопу дома отращивать , найти хобби , купить дача сделать ремонт и вуаля депрессия ваша прошла.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katrina_koshka

Если бы все было так просто, депрессия это реально болезнь и покупкой дачи или выходом на работу, к сожалению, не лечится, кроме того, работа может ещё больше усугубить состояние.
Но в целом спасибо, за комментарий 🤗

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
uliya_mama

@katrina_koshka, все лечится я две смерти пережила папы , свекра , а тут если никто не умер то быстрее выйдешь. Ходила даже к целительнице она мне тоже хорошо помогла , благодарна ей.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katrina_koshka

@uliya_mama именно лечится, но не работой, а терапией и зачастую с АД.
Безусловно, есть люди с гибкой психикой и могут сами себя вытянуть, но это не всем дано (

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
udalova

У нас при пнд замечательное отделение неврозов, бесплатно, там и психиатры работают и таблетки и капельницы, по омс все

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
lorenca

Поддерживаю про Клинику неврозов на Шаболовке. Я пошла к обычному неврологу с проблемой, что сначала тревожное состояние, потом немеет правая половина тела, от этого ещё больший страх, затем давление и писец. Начинает темнеть в глазах и далее надо куда-то присесть чтобы не упасть в обморок. Меня моментом направили в клинику неврозов. Даже не просила ничего. Там в дневной стационар ходила месяц. Параллельно там же обследовали вдоль и поперёк, начиная с гинеколога и заканчивая я уже не помню кем. Всё поправили там. И мозги и вообще...

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
s_premydrostyami

Депрессия это серьёзная болезнь и нужен психиатр с таблетками и есть можно обратиться в ПНД бесплатно.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
vikhappy

Я обращаюсь только за антидепрессантами.
В остальном сама пытаюсь

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katrina_koshka

Кто выписывает антидепрессанты? Невролог, психиатр?

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
vikhappy

@katrina_koshka, только психотерапевт выслушивает и подбирает корректное лечение.
Психолог помогает просто справляться.
Невролог может, но они часто назначают не то.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
olga_gerda

Обращаться к неврологу по омс для назначения АД
Искать еще бесплатного
Можно еще в ПНД обратиться, тоже психотерапевт

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
havvejul

Не первый раз обращаюсь в клинику неврозов на Шаболовке по ОМС. К психиатру и психотерапевту. Помощь оказывают.

1 месяц Нравится Ответить