Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Моё лучшее утро всегда начинается в одном месте 🔥
Когда поняла, что тренировки это исключительно про дисциплину, а не про мотивацию, смогла выйти на новый уровень в зале 🔥
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Можно сегодня будет скандальный пост? А то как то тихо стало 😁 Интересует тема прививок и ваше мнение В моего голове Оооочень много инфы на эту тему Стоит ли делать прививки? Если стоит то когда и какие? Если не стоит то почему? 🔥🔥🔥🔥🔥
Александра·
Мама дочки-младенца
Как восстанавливались после родов? Шикарно просто выглядите
Алина··
Мама троих детей
Спасибо большое😍 Питание и спорт, все стандартно. Ну и в принципе очень активный образ жизни
Александра··
Мама дочки-младенца
диастаз у вас был? Родила первую, думаю как лучше снова возвращаться без последствий
Алина··
Мама троих детей
нет, диастаза нет и не было ни после одних родов