Девочки, порекомендуйте какой-нибудь классный фитнес марафон по похудению 😅
Блогеров, кто их проводит
До родов за всеми следила и участвовала много раз, а сейчас всех потеряла и никого не знаю😃
Комментарии
У Колсановой (kolsanova.fit) посмотрите
Правда, сейчас не слежу, не знаю когда ближайший, но у нее в целом очень хорошие трени есть вне марафонов
Дарю сборник правильных рецептов на праздничный стол, за подписку на мой телеграм канал ссылка о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️
Очень хочу от Пинчук попробовать
Пинчфит называется у нее
В интернете вбить можно
Она марафон создала после того как родился старшего сына
Набрала она очень много кг
Я прям каждый день смотрела,она в инсте выкладывала что ест,свои тренировки
Похудела сильно будто не рожала в жизни
Второй раз родила и тоже по своей программе питания и трениврокам
Кст у нее есть какой-то приз кто лучше всех приведет свое тело в порядок
Но сейчас она вроде приостановила марафон на пол года
Как она не вовремя остановила марафон… мне как раз после родов надо приводить себя в порядок😁
Но сайт все равно посмотрю про ее марафон, спасибо!
@viskaria, да я тоже расстроена из-за этого 🥲
ссылка
Постоянно у нее прохожу марафоны.
Очень нравится)
И сегодня вот начался очередной марафон,будет длиться 3 недели.
Тренировки,питание,все как надо.
@viskaria, присоединяйтесь 😉
Я думаю еще можно вступить,написать только в группу поддержки)
Я кайфую от ее тренировок)
А так у нее постоянно марафоны и интенсивы проходят.
Но и в бесплатной группе,которую я выше скинула, много занятий,можно по ним начать.
Проект Физикл) идет 4 месяца - привычки все внедряются постепенно и оч комфортно)
Могу свою девочку порекомендовать на индивидуальной основе )
Блогерам нет веры 😅
Зачем вам эти марафоны - достаточно питаться рационально 3 раза в день без перекусов и вес уйдет без вреда для здоровья 🌷
Не знаю 🤷♀️ про блогеров, но это моя знакомая девочка, может вам откликнется ее марафон
ссылка
Проходила только у Лерчек, у них приложение есть, удобно
Сами уровень выбираете, сама тоже больше никого не знаю
Я тренер по фитнесу, провожу индивидуальные тренировки онлайн, помогаю наладить питание, не марафон, но по индивидуальному запросу, могу вам распланировать своего рода челлендж, чтобы помимо основных тренировок, вы выполняли мини-задания активности ежедневно)