Сначала маску себе… слышно из каждого утюга. Вчера задумалась, а ведь это действительно невероятно важно уметь чувствовать себя, обращаться с собой, да просто знать себя 🌺

Идти не по сценариям, вдолбленных обществом, когда похвалили - хорошая, поругали - плохая, не заметили - ничтожная.

А уметь замечать, и главное реагировать на все свои 50 оттенков серого, в достижениях ориентируясь только на себя вчерашнюю.

В этой ежедневной суете не забывать обратить на себя внимание - чем живётся? чем дышится? о чём болит? о чем мечтается? что щемит? куда хочется? что можется? во что упирается раз за разом? чего нет и, наверное, уже не будет? где не надо быть, но ещё там? кто придуман, а кто реален? зачем и почему?

Знать себя, чтобы дотянуться до той доступной уверенности,

чтобы не вестись послушной овечкой за охотниками на чужую безвольность и слабость, растущую именно на незнании себя.

чтобы помогать себе, исцелять себя, выбирать подходящее именно себе, а не массово наштампованное и широко рекламируемое.

Утраченный контакт с собой - причина самых больших женских поломок. И никто не в состоянии. достучаться до женщины снаружи, если он глуха к себе внутри.

Вчера был очень тяжелый физически для меня день. В выходные ударилась рукой, она весь день предательски ныла, в воскресенье случилась ужасная с для меня ситуация в отношениях с подругой - на подумать, откликнулись мне же мои слабости, у Артема лезут клыки - весь его путь вчера составлял - сися, руки, сопровождая слезами, если что не по его - и так по кругу🤷‍♀️ мне кажется к вечеру, у меня даже глаза покраснели от усталости.

Как только освободился муж с работы, тут же попросила отвести нас на море, мне было это просто необходимо! Уже через 15 минут нахождения в Зеленоградске, через 15 минут общения папы с сыном - я начала дышать полной грудью! Через 15 минут я уже ожила!

В такие дни для меня очень важно сменить обстановку, лицезреть прекрасное, отвлечься, и тем самым немного успокоиться. А если бы мы остались дома, я бы наверное до самого сна хотела бы уставшая и выжатая, как лимончик. Если у Вас есть секретики быстрого восстановления в такие деньки - поделитесь.