Одна из моих причин лишнего веса, это переедание. Помощи с малышом очень мало, муж в основном на работе, старшая дочь - то учеба, то практика, то работа. Ем я по-быстрому, на ходу, потому что за то короткое время, что засыпает наш подвижный мальчик, так многое нужно успеть. Не в этом месте об этом рассказывать 😂
Какое-то время назад, я просто старалась меньше есть, просто старалась ограничивать себя, это рабочий вариант, конечно. Но возможно возвращение, что собственно говоря, со мной и произош...