Йоганидра под тибетские чаши: женский релакс и восстановление сил

Провела вчера сеанс ЙОГА—НИДРЫ ПОД ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ ✨😍

Буду проводить такие женские ресурсные встречи и релаксацию примерно раз в месяц.

Люблю женщин. Считаю, что каждой девушке нужно качественно восполнять силы, погружаясь в себя.

Регулярные занятия релаксацией формируют способность психики не так остро и не так долго переживать стресс. Также, нормализуют эмоциональный фон, восстанавливают здоровый сон.

Опыт расслабления постепенно влияет на паттерны эмоциональных реакций на события. Это влияет на поведение в целом. Человек становится более спокойным 🧘‍♀️.

Следующая ЙОГА—НИДРА будет в апреле 😍.